Cilmi-nafsiga

Kani maaha masraxa macnaha qadiimiga ah. Ma aha teraabiyada cilminafsiga, inkastoo ay ku siin karto saameyn la mid ah. Halkan, daawadae kastaa wuxuu leeyahay fursad uu ku noqdo qoraaga iyo halyeyga waxqabadka, dhab ahaantii waxay ka soo jeedaan dibadda iyo, qof kasta oo kale, la kulmaan catharsis dhab ah.

Tiyaatarkan, bandhig kastaa wuxuu ku dhashay indhaheenna oo aan dib loo celin. Mid kasta oo ka mid ah kuwa fadhiya hoolka ayaa kor u sheegi kara dhacdo ku saabsan qaar ka mid ah, isla markiiba waxay ku noolaan doontaa masraxa. Waxa ay noqon kartaa aragti dagdag ah ama shay ku dheggan xusuusta oo muddo dheer soo jiitamaysay. Xiriiriyaha ayaa su'aalo weydiin doona afhayeenka si uu u caddeeyo qodobka. Jilayaasha - badiyaa waxaa jira afar iyaga ka mid ah - kuma soo celin doonaan sheekada dhab ahaantii, laakiin waxay ku ciyaari doonaan wixii ay ka maqleen.

Sheeko-yaqaanka oo noloshiisa masraxa ku arka ayaa dareemaya in dadka kale ay ka falcelinayaan sheekadiisa.

Wax soo saar kastaa wuxuu kiciyaa shucuur xooggan jilayaasha iyo daawadayaasha. "Sheeiyaha, oo nolosha ku arkay masraxa, wuxuu dareemayaa in uu joogo adduunka iyo in dadka kale ay ka falceliyaan sheekadiisa - waxay ku muujiyaan masraxa, u naxariistaan ​​hoolka," ayuu yiri cilmi-nafsiga Zhanna Sergeeva. Qofka naftiisa ka hadlaa wuxuu diyaar u yahay inuu u furo shisheeyaha, sababtoo ah wuxuu dareemayaa badbaado - tani waa mabda'a aasaasiga ah ee dib u soo celinta. Laakiin muxuu muqaalkani u soo jiitaa daawadayaasha?

"Daawashada sida sheekada qof kale loo muujiyo iyadoo la kaashanayo jilayaasha, sida ubaxa, oo ay ka buuxaan macnayaal dheeraad ah, waxay helayaan qoto dheer, Daawade si aan ikhtiyaari ahayn ayuu uga fikiraa dhacdooyinka noloshiisa, dareenkiisa, - ayaa sii wadata Zhanna Sergeeva. "Sheekeeyaha iyo dhagaystayaashu labaduba waxay arkaan in waxa u muuqda mid aan muhiim ahayn dhab ahaantii u qalmo dareenka, daqiiqad kasta oo nolosha ah ayaa si qoto dheer loo dareemi karaa."

Masraxa is dhex galka ah waxa ikhtiraacay 40 sano ka hor Maraykan Jonathan Fox, oo isku daray tiyaatarka hagaajinta iyo cilmi-nafsiga. Dib-u-soo-celinta ayaa isla markiiba caan ka noqotay adduunka oo dhan; Ruushka, maalintiisii ​​ugu fiicnaa waxay bilaabatay XNUMX-kii, tan iyo markaas xiisaha ayaa koray oo kaliya. Waa maxay sababtu? Muxuu masraxa dib-u-ciyaartu bixiyaa? Su'aashan waxaan u jeedinay jilayaasha, si ula kac ah oo aan u qeexin, siiya - yaa? Oo waxay heleen saddex jawaabood oo kala duwan: naftooda, ku saabsan daawadayaasha iyo sheeko ku saabsan.

"Waan ku nabad qabaa masraxa, run baan noqon karaa"

Natalya Pavlyukova, 35, macalinka ganacsiga, atariishada tiyaatarka dib-u-ciyaarista Sol

Aniga ahaan dib-u-ciyaartu waxay si gaar ah qiimo ugu leeyihiin wada shaqayn iyo kalsooni buuxda midba midka kale. Dareen ka mid ahaanshaha koox halkaas oo aad ka bixin karto maaskarada oo aad adigu ahaan karto. Ka dib oo dhan, ku celcelinta waxaan isu sheekeysanaa sheekoyinkeena waana ciyaarnaa. Masraxa, waxaan ku dareemaa badbaado waxaanan ogahay in mar walba la i taageeri doono.

Dib-u-ciyaariddu waa hab lagu kobciyo garaadka shucuureed, awoodda lagu fahmo naftaada iyo xaaladda shucuureed ee kuwa kale.

Dib-u-ciyaariddu waa hab lagu kobciyo garaadka shucuureed, awoodda lagu fahmo naftaada iyo xaaladda shucuureed ee kuwa kale. Inta lagu jiro bandhigga, sheekadu si kaftan ah ayuu u hadli karaa, waxaana dareemayaa xanuunka ka dambeeya sheekadiisa, maxaa xiisad ka jirta gudaha. Wax walba waxay ku saleysan yihiin hagaajin, inkastoo daawadayaasha mararka qaarkood u maleeyo inaan wax ku heshiineyno.

Mararka qaarkood sheeko ayaan dhegaystay, laakiin waxba iguma soo noqnoqdaan. Hagaag, maan lahayn khibrad noocaas ah, ma aqaan sida loo ciyaaro! Laakiin si lama filaan ah jidhku u falceliyo: garka ayaa kor u kaca, garbaha ayaa toosan ama, liddi ku ah, waxaad dooneysaa inaad kubad u duuduubto - wow, dareenka qulqulka ayaa tagay! Waxaan damiya fekerka muhiimka ah, kaliya waan deganahay oo waxaan ku raaxaysanayaa "halkan iyo hadda".

Marka aad is-muquusho door, waxa aad si lama filaan ah ugu tidhaahdaa weedho aanad weligaa nolosha ku odhan, waxa aad la kulma dareen aan ku sifoobin. Jilaagu waxa uu qaataa dareenka qof kale oo halkii uu ka sheekayn lahaa oo uu si caqli gal ah u sharxi lahaa, waxa uu ku nool yahay ilaa dhamaadka, qoto dheer ama ugu sarreeya… Kadibna dhamaadka dhamaadka waxa uu si daacad ah u eegi karaa indhaha sheekoyinka oo gudbin kara fariinta: "Waan ku fahmay waan ku dareemayaa Waddada qayb baan ku raacay. Mahadsanid".

"Waxaan ka baqay dhagaystayaasha: si lama filaan ah ayay nagu dhaleeceyn doonaan!"

Nadezhda Sokolova, 50 jir, madaxa Masraxa Sheekooyinka Dhageystayaasha

Waxay la mid tahay jacaylkii hore oo aan waligii tagin... Arday ahaan, waxaan noqday xubin ka mid ah masraxa dib-u-ciyaarista ee ugu horeysay ee Ruushka. Dabadeed wuu xidhay. Dhawr sano ka dib, waxaa la abaabulay tababarka dib-u-ciyaarida, aniguna waxaan ahaa kaligii oo ka mid ahaa kooxdii hore ee waxbarasho u aaday.

Mid ka mid ah bandhigyadii tababarka ee aan martida u ahaa, ayaa gabadh ka socota dunida masraxa ayaa ii timid oo igu tidhi: “Waa hagaag. Kaliya baro hal shay: daawadayaasha waa in la jeclaadaa. Hadalkeedii ayaan soo xusuustay, in kasta oo aanan markaas fahmin. Waxaan u arkayay jilayaasheyda inay yihiin dad asal ah, daawadayaashana waxay u ekaayeen dad qalaad, waan ka baqayay iyaga: si lama filaan ah ayay noo qaadan jireen oo na dhaleeceyn lahaayeen!

Dadku waxay noo yimaadaan kuwaas oo diyaar u ah inay muujiyaan qayb ka mid ah noloshooda, si ay noogu aaminaan inta ugu badan

Later, waxaan bilaabay inaan fahmo: dadku waxay noo yimaadaan kuwaas oo diyaar u ah inay muujiyaan qayb ka mid ah noloshooda, si ay noogu aaminaan waxyaalahooda hoose - sidee qofna ma dareemi karo mahadnaqa iyaga, xitaa jacaylka ... Waxaan u ciyaarnaa kuwa noo yimaada . Waxay la hadleen dadka hawlgabka ah iyo kuwa naafada ah, oo ka fog foomamka cusub, laakiin way xiisaynayeen.

Ka shaqeeyey dugsi boodhin ah oo ay ku jiraan carruur dhimirkoodu dhiman yahay. Waxayna ahayd mid ka mid ah bandhigyada cajiibka ah ee aan dareemnay. Mahad-celinta noocan oo kale ah, diirimaadka waa naadir. Carruurtu aad bay u furan yihiin! Way u baahdeen, oo si run ah, iyagoon is qarin, ayay tuseen.

Dadka waaweyni aad bay u xakameeyaan, waxay u barteen inay qariyaan shucuurta, laakiin sidoo kale waxay la kulmaan farxad iyo xiisaha naftooda, waxay ku faraxsan yihiin in la dhegaystay oo noloshooda masraxa iyaga loogu ciyaaro. Hal saac iyo badh ayaannu ku jirnaa hal beer. Waxaad mooddaa inaanan is garanayn, laakiin si fiican ayaan isu naqaannaa. Ma nihin shisheeye.

"Waxaan tusineynaa sheeko-yaqaanka adduunkiisa gudaha ee dibadda"

Yuri Zhurin, 45, jilaa masraxa New Jazz, tababaraha dugsiga dib-u-ciyaaraha

Anigu waxaan ahay cilmi-nafsi yaqaan xirfad ahaan, sannado badan waxaan la talinayay macaamiisha, waxaan hogaaminayay kooxo, oo aan maamulay xarun cilmi nafsi ah. Laakiin sannado badan waxaan samaynayay kaliya dib-u-ciyaarid iyo tababar ganacsi.

Qof kasta oo weyngaar ahaan degane magaalo weyn. waa in uu jiraa shaqo isaga tamar siinaysa. Qof baa baarashuud la soo booda, qof baa legdan ku jira, aniguna waxaan isku arkay "jimicsi shucuur".

Hawsheenu waa inaan tusno sheeko-yaqaanka «adduunkiisa gudaha ee dibadda»

Markii aan baranayay cilmi-nafsiga, mar waxaan ahaa arday dhigta jaamacadda tiyaatarka, iyo, malaha, dib-u-ciyaariddu waa rumaynta riyo dhalinyaranimo oo la isku daro cilmi-nafsiga iyo masraxa. Inkasta oo kani aanu ahayn masraxa qadiimiga ah oo aanu ahayn teraabiyada cilminafsiga. Haa, sida shaqo kasta oo farshaxan ah, dib-u-ciyaartu waxay yeelan kartaa saamayn daawaynta maskaxda. Laakin marka aan ciyaareyno, shaqadan kuma hayno madaxyada haba yaraatee.

Hawsheenu waa in aan tuso sheeko-yaqaankiisa «adduunka gudaha ee dibadda» - iyada oo aan la eedayn, iyada oo aan waxba baran, iyada oo aan ku adkaysaneynin wax. Dib-u-ciyaariddu waxay leedahay saameyn bulsho oo cad - adeegga bulshada. Waa buundada u dhaxaysa daawadayaasha, sheeko-yaqaanka iyo jilayaasha. Ma ciyaarno kaliya, waxaan gacan ka geysannaa inaan furfurno, si aan uga hadalno sheekooyinka ku qarsoon gudahayaga, iyo inaan raadinno macnayaal cusub, sidaas darteed, si aan u horumarinno. Xaggee kale oo aad ku samayn kartaa jawi ammaan ah?

Ruushka, maaha wax caadi ah in loo tago cilmu-nafsiga ama kooxaha taageerada, qof kastaa ma laha saaxiibo dhow. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay ragga: uma muuqdaan inay muujiyaan dareenkooda. Oo, waxaad tidhaahdaa, mas'uul ayaa noo yimid oo ka sheekeynaya sheekadiisa gaarka ah. Aad bay u fiican tahay!

Leave a Reply