Ma jirto faragelin mucjiso ah oo lagaga hortagayo bilawga TCA.

Marka la eego saameynta muuqaalka iyo dhaqanka ay ku leeyihiin aragtida jirka, gaar ahaan xilliga qaan-gaarka, dhowr arrimood ayaa ka caawin kara carruurta inay dareemaan wanaag naftooda ku saabsan, si looga hortago inay yeeshaan dhismayaal gaar ah. jireed⁸ :

• Ku dhiiri geli, laga bilaabo da'da hore, qaadashada cunto caafimaad leh oo kala duwan
• Iska ilaali inaad u gudbiso ilmaha welwelka ku saabsan miisaankiisa, gaar ahaan adigoo ka fogaanaya inuu raaco cunto adag isaga oo jooga.
• Ka dhig cuntada mid nabdoon iyo waqti qoys
• La soco baarista internetka, goobo badan oo kor u qaada anorexia ama bixinta "talooyin" si loo dhimo miisaanka
• Kor u qaad kalsoonida, xooji sawirka togan ee jidhka, ammaan ilmaha...
• La tasho dhakhtar haddii uu jiro wax shaki ah oo ku saabsan hab-dhaqanka cunnada ee ilmaha.