Ka hortagga gastritis

Ka hortagga gastritis

Ma ka hortagi karnaa?

Kahortagga gastritis-ka waxaa suurtagal ah in la qaado tillaabooyin fudud oo laga fogaado waxyaabaha khatarta ah ee mas'uul ka ah bilawga cudurka.  

Tallaabooyinka ka -hortagga aasaasiga ah

Joojinta sigaarka iyo isticmaalka khamriga dhexdhexaadka ah waa in la tixgeliyaa. Maaraynta walbahaarka ama la socodka dawooyinka caabuqa ee aan isteeroodhka ahayn waxay sidoo kale xaddidi kartaa khatarta ah inay ku dhacdo gastritis.

Tallaabooyinka ka -hortagga aasaasiga ah

Haddii ay dhacdo gastritis ba'an, waxaa suurtagal ah in la yareeyo calaamadaha qaarkood adoo qaadanaya qaab nololeed caafimaad leh. Haddaba, in la badsado oo la xaddido cuntooyinka aadka u weyn waxay yareyn kartaa bilawga laabjeexa. Ditto loogu talagalay isticmaalka alaabta acidic ama basbaaska leh. Khamriga, xawaashyada ama kafeega, ee weerarka caloosha, waa in laga fogaado. Yaraynta isticmaalka khamriga, cabitaannada fudud ama kafeega waxay noqon kartaa mid waxtar leh. Cunto fudud, oo ka kooban cuntooyinka dareeraha ah, badarka, iyo miraha iyo khudaarta ayaa mararka qaarkood lagula talinayaa. 

 

Leave a Reply