Barar

Nuxurka la xaqiijiyay

Bararka natiijadu maaha oo kaliya kororka booska biyaha xididada xididada, laakiin sidoo kale ka soo baxa dareeraha sariirta xididada xididada oo u gudubta xididada ka baxsan, booska intercellular. Bararka badanaa waxay la socdaan cudurrada kelyaha iyo wadnaha, borotiinka oo xumaada, iyo xasaasiyadda cuntada. Waxay kaloo noqon karaan fal-celin ku saabsan diyaarinta ama walxaha ku jira, tusaale ahaan, waxyaalaha la isku qurxiyo.

Barar

Dad badan ayaa ka cawda cagaha barar oo ka dhigaya mid aan suurtagal ahayn in la gashado kabahayaga. Badanaaba waxa ina dhiba bararka indhaha hoostooda. Inta badan calaamadahani waxay u muuqdaan kuwo aan qiimo lahayn annaga, waa qalad - bararka waa in aan la dhayalsan karin, sababtoo ah waxay noo tilmaamaysaa in wax khaldan yihiin jirkeena. Bararka waxay la xiriirtaa kororka booska biyaha xididdada dhiigga, taasoo laga yaabo inay dhaliso fadhiidnimo, sidaas awgeedna hoos u dhaca socodka dhiigga (tusaale ahaan wareegga wareegga dhiigga), ama dhibaatooyinka sifeynta kelyaha (tusaale cudurrada kelyaha).

Kordhinta dheecaanka ka soo baxa sariirta xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada xididada dhiigga ee kor u kaca ayaa ka dhasha cadaadiska hawada ee xididdada dhiigga ama hoos u dhaca cadaadiska dhiigga ee borotiinka ee sariirta xididada xididdada dhiigga. dareeraha unugyada ka baxsan.

Inta badan waxaynu nafteena u horseednaa barar. Waxaan ku hor fadhinaa saacado badan kombuyuutarka ama TV-ga, baabuurka wadey saacado badan, soo jeed, cabbi khamriga badan fiidkii.

Ka dalbo Stadiopasta xanuunada jahawareerka, dhaawaca iyo bararka maanta, taas oo aad si gooni gooni ah uga iibsan karto ama ku dheji Qalabka dhaawacyada iyo dhaawacyada habeen iyo maalin (Stadiopasta + Stadiogel).

1. Bal eeg: barar dilaa ah

Noocyada bararka

Iyadoo ku xiran waxa sababa bararka, waxaan kala saari karnaa:

• bararka xasaasiyadda (sida caadiga ah xaddidan oo samaysma in ka badan ama ka yar oo degdeg ah taasoo ka dhalatay fal-celinta xasaasiyadda);

• bararka wadnaha ama asalka ciriiriga ah (sababta ugu badan ee salka ku haysa bararka wadnaha ama bararka ciriiriga ah waa wareegga wareegga, gaar ahaan wadnaha, kaas oo wax u dhimaya qulqulka dhiigga ee ka soo baxa dhinaca hoose ee wadnaha saxda ah, taasoo keenaysa fadhiid sariirta xididka weyn). ;

bararka kelyaha (waxaa suurtogal ah in ay keento mugga dhiigga wareegaya oo sarreeya sababtoo ah sifaynta oo yaraatay ama korodhka biyaha ee kelyaha);

• bararka cudurrada beerka (sababaha way kala duwan yihiin, waxaa laga yaabaa inay daciifto shaqada beerka marka la eego isku-darka borotiinka lagama maarmaanka u ah ilaalinta cadaadiska ka hortagga bararka);

Bararka kalluunka gurracan (oo ay sababto nafaqo-xumo, oo ku kooban qaybaha kala duwan ee jidhka: godka caloosha, xiniinyaha ama godadka malabyarowga).

Ma waxaad raadinaysaa diyaargarow leh guryaha ka-hortagga bararka iyo bararka? Iyada oo loo marayo Suuqa Medonet, waxaad dalban kartaa Echinacea Complex 450 mg kabka cuntada, oo ka kooban, Echinacea, elderberry iyo burdock.

Miyaad la halgamaysaa barar ka dhashay dhibaatooyinka wareegga dhiigga? Isku day lotion leh canab iyo caleen laabta la kariyey. Waxa kale oo aanu ku talinaynaa qaybo ka mid ah alaabta kulaylka jidhka, oo ay ku jiraan:

1. Saliida Thai ee kululaynta Namman Muay,
2. Xanuun baabiiyaha Thai Namman Muay,
3. Duubka jel qaboojinta iyo diirinta.

Bararka iyo dhibaatooyinka kelyaha

Dhibaatooyinka kelyaha waxay keeni karaan waxa loogu yeero bacaha indhaha hoostooda. Horumarka cudurka kelyaha wuxuu keenaa barar lugaha sababtoo ah soodhiyamka iyo haynta biyaha ee jirka. Glomerulonephritis xitaa waxay keentaa in wejiga oo dhan bararsado, waxayna keeni kartaa infekshin ku dhaca mareenka neef-mareenka sare. Jirka oo dhan ma barari karaa? Haa Tani waa waxa dhaca marka aan la tacaaleyno xanuunka nephrotic syndrome. Cudurada kelyuhu waa khiyaano iyo khiyaano badan, intooda badan calaamada kaliya ee lagu gartaa waa isbeddelka kaadida iyo qaddarkeeda, markaa ha iska indha tirin wax calaamado ah!

Bararka iyo cudurrada wadnaha

Cudurka wadnaha wuxuu kaloo keeni karaa barar. Tani waa sababta oo ah, sababtoo ah soodhiyamka iyo haynta biyaha ee jidhka, cadaadiska ayaa kor u kaca xididdada. Bilawga, luguhu way bararaan fiidkii (taas oo inta badan lagu macneeyo daalka), haddii aan maqaarka ku cadaadinno farta iyo haraaga dimple, waxay la macno tahay in aan qabno cilladaha wareegga dhiigga. Marka uu cudurka wadnuhu sii socdo, luguhu sidoo kale way bararaan subaxdii.

barar ay sabab u tahay cudurada qanjirka tayroodh

Haddii hyperthyroidism-ka aan la daweyn, waxaa laga yaabaa in barar indhaha hoostooda ah iyo daboolka indhaha, inta badan ay la socdaan laba-aragti ama guduudasho conjunctiva - arag dhakhtarka indhaha. Intaa waxaa dheer, saameynta hyperthyroidism-ka aan la daweynin waxay noqon kartaa barar kubka, oo sidoo kale loo yaqaan bararka hore ee shinida (waxay iskiis u xalisaa ka dib sanad ama laba). Sida hypothyroidism, waxaa jiri kara barar gacmaha iyo daboolka hoose iyo sare oo si tartiib ah u bilaabaya inay u dhaqaaqaan dhabannada, sanka iyo dibnaha - daaweyn ayaa loo baahan yahay.

1. Serum-ka wareegyada madow iyo bararka indhaha hoostooda ee ku jira duubista Punica ayaa lagu heli karaa qiimo xayaysiin ah suuqa Medonet.

Bararka iyo caadada soo socota

Bararka lugaha, gacmaha iyo indhaha ayaa inta badan u muuqda qeybta labaad ee wareegga sida calaamadda PMS. Xaaladdan xaaladdu waa inaanay noqon mid walaac keenta. Waxaad yareyn kartaa saameynta xun ee PMS adiga oo cabba biyo badan iyo isticmaalka milix yar ee cuntadaada. Waxa kale oo faa'iido leh in la sameeyo dhaqdhaqaaq jireed, tusaale socod dheer ama jimicsi jilicsan. Kiniinnada ka hortagga uurka oo ay ku jiraan xaddi badan oo estrogens ah ayaa sidoo kale keena barar, markaa waa inaad booqataa dhakhtarka haweenka si aad u bedesho diyaarinta.

Barar ay sabab u tahay daawooyinka

Jidhka ayaa barara dadka qaata dawooyinka cesha biyaha, milixda ama yareeya qulqulka xididada. Diyaargarowga noocan oo kale ah waxaa ka mid ah hormoonnada qaabka progesterone, testosterone, estrogen ama corticosteroids. Qaar ka mid ah daawooyinka ka hortagga bararka ama cadaadiska dhiigga ayaa sidoo kale keeni kara barar. Dareen-celinta xasaasiyadda ee qayb ka mid ah daawada waxay u horseedi kartaa barar gudaha ah.

Jirootiga

Dadka la ildaran laabotooyinka iyo cudurrada ba'an waxay ka cawdaan bararka jilibka iyo kala-goysyada suxulada, waxaa intaa dheer, waxay dhacdaa in lafaha canqowga iyo metatarsus laga yaabo inay bararaan. Bukaanjiifka qaar baa barar ku qalda curyaaminta wadajirka ah (sifada cudurrada rheumatic) Qallafsanaanta subaxdii ee kala-goysyadaada, taas oo u oggolaanaysa gacantaada inay samaysato feedh, waa inay noqotaa sababta aad ugu baahan tahay inaad aragto dhakhtarkaaga.

Bararka taabashada sunta

Neefsashada aan muuqan ee walxaha ku jira budada lagu dhaqo iyo kuwa jilcisa waxay keeni kartaa barar indhaha agagaaraha ah. Xaaladdani inta badan waa jawaabta habka difaaca jirka si uu ula taabto sunta (ma aha falcelinta xasaasiyadda). Cadaadiska qabow ee lagu dhejiyo daboolka indhaha ayaa caawiya bararka indhaha hareerahooda.

Haddii uu barar ku yimaado qaybaha kala duwan ee jidhka, cadaadisyo ayaa la isticmaali karaa. Isticmaal koobabka laga heli karo Suuqa Medonet:

1. FLEX Mini cadaadin qabow iyo cadaadis diiran,
2. Cadaadiska caadiga ah ee FLEX ee cadaadinta qabow iyo diiran,
3. Cadaadis dhexdhexaad ah oo FLEX qabow iyo diirran,
4. FLEX Max cadaadi si qabow iyo cadaadis diiran.

Ma waxaad arkaysaa calaamado dhib badan? Laftigaaga ku baar su'aalaha caafimaadka oo go'aanso inaad u tagto dhakhtarka iyo in kale.

Caawin bararka

Haddii aad qabato shaqo badan oo jirka ah, aad daalan tahay oo aad barar leedahay, akhri talooyinka hoose.

1. Lugahaaga kor u dhig jidhkaaga (fiidka, marka aan maalin dhan oo orod ah gadaashadeena ku jirno, waa inaan ku bixinaa inaan kor u qaadno lugahaaga, tani waxay sahlaysa daadinta dhiigga lugaha, 1-2 saacadood ka dib waxaan aadi doonaa. musqusha marar badan, laakiin bararka ayaa hoos u dhacaya waxaanan dareemi doonaa nafis cad).
2. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa boomaatada iyo jeelka lugaha bararsan, faa'iidada ugu weyn ee taas oo ah vasoconstriction. Maraakiibtu waxay noqdaan kuwo dabacsan oo cidhiidhi ah, waxay u oggolaadaan biyo yar inay soo baxaan.
3. Diyaarinta ay ku jiraan xaddi badan oo joogto ah ayaa sidoo kale lagula talinayaa, sababtoo ah waxay xiraan maraakiibta waxayna hagaajiyaan wareegga dhiigga. Intaa waxaa dheer, xinjirowga dhiigga ayaa yaraada. 
4. Sharaado gaar ah ama xirmooyin ka-hortagga varicose ayaa lagula talinayaa dadka bararka leh.
5. Duug - si loo yareeyo bararka oo loo yareeyo xanuunka, waxaa habboon in la isticmaalo duugista ama laftaada sameyso. Tusaale ahaan, Tadé Pays du Levant dhagax duugista wadnaha u qaabaysan ama qalabyada kale ee Tadé Pays du Levant ayaa ku iman doona anfaca.

Isku day waxyaalaha la isku qurxiyo ee bararka, oo aad ka iibsan karto qiimaha xayeysiinta ee Suuqa Medonet. Waxaan ku talinaynaa, iyo kuwo kale:

1. Dib u soo noolaynta jel comfrey,
2. Jel nasasho iyo nasteexo u leh murqaha iyo kala goysyada oo leh ciddi shaydaan
3. OSTROGel oo leh caleen baraf ah oo laga soosaaray,
4. Jel loogu talagalay murqaha iyo kala-goysyada leh hookworm, sinjibiil iyo glucosamine,
5. Gel loogu talagalay lugaha daalan oo leh fardaha fardaha iyo arnica,
6. Gel loogu talagalay lugaha daalan oo leh fardaha fardaha iyo ginkgo,
7. Jel leh rusczyk oo loogu talagalay maqaarka couperose,
8. Jel loogu talagalay kala-goysyada oo leh hemp soosaaray.

Ka hortagga bararka

Waxa ugu muhiimsan ee ka hortagga bararka waa in la ilaaliyo xididada xididada lugaha oo si fiican u shaqeeya. Dadka shaqeeya marka ay fadhiyaan waa inay si joogto ah u beddelaan booska lugaha, kor iyo hoos u dhigaan, cagaha kor u qaadaan oo leexiyaan. Marka aan haysano shaqo taagan – aan ku soconno meesha, miisaanka jidhka ka beddelno lugaha kale, jilbaha laabta, iwm. Waxa kale oo aan iska ilaalinaa nigisyada, sharabaadada iyo kabaha. Sidoo kale muhiim u ah ka hortagga bararka waa:

1. ilaalinta miisaanka saxda ah,
2. jimicsiga jimicsiga,
3. Socod aad u adag maaha,
4. Baaskiil,
5. dabaasha.

Kahortagga sidoo kale waa muhiim fuuqKaas oo sii dhumunaya dhiigga. Inta lagu jiro cimilada kulul ama joogitaanka dheer ee qolalka qalalan ee kulul, waa inaad cabtaa wax badan, gaar ahaan biyaha macdanta ama casiirka aan la macaanayn.

Haddii loo baahdo, waxaa habboon in la gaaro Qalabka Cure Tape Kinesiotaping Starter Kit oo ku samee cajaladda ka hortagga bararka guriga.