Koob shaah diirran - adduunka oo dhan! Halkan iyo fursadda aad ku hakin karto, uga mashquuli lahayd ganacsiga, oo aad u dhiirran tahay, u diirran tahay. Cabbitaankan nafta leh wuxuu keenayaa daqiiqado badan oo wanaagsan.
Oo hadda shaah cabayaashu sidoo kale waxay leeyihiin oggolaansho waxbarasho oo ay caado u leeyihiin. Si kastaba ha noqotee, waxaa dhowaan la caddeeyay in kuwa jecel inay cabaan shaaha oo ay si joogto ah u yareeyaan halista dhimashada degdega ah iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada.
Gabagabadan waxaa gaadhay saynisyahano Shiine ah oo u kuur galayay 7 qof oo Shiine ah oo da doodu u dhaxayso 100 ilaa 902 in kabadan 16 sano. Dhamaan la arkay waxay qabeen dhibaatooyin wadnaha ah ama kansar. Saynisyahannadu waxay isku dayeen inay fahmaan sida ay shaaha u cabayaan dadka.
Dadka oo dhan xaalad ahaan waxaa loo qaybiyay 2 koox. Kooxda koowaad waxaa ku jiray kuwa aan shaah cabin haba yaraatee. Kooxda labaadna waxaa ku jiray kuwa shaaha cabba ugu yaraan 3 jeer usbuucii
Waxaa la ogaaday in dadka cabba shaaha ay 20% ka hooseeyaan khatarta ah inuu ku dhaco atherosclerosis, wadne xanuunka ama istaroog marka loo eego kuwa dhifka ku ah shaaha. Kuwa shaaha cabayay waxay si joogto ah 15% uga hooseeyaan khatarta ah inay u dhintaan xilli hore. Saynisyahannadu waxay xuseen inay tahay isticmaalka joogtada ah ee shaaha oo dadka siiya tilmaamayaal caafimaad oo saadaalin ka wanaagsan kuwa aan shaaha cabbin ama mararka qaarkood cabin.
Xusuusnow in horaan uga hadalnay shaaha ugu casrisan sannadka 2020, sidoo kale waxaan uga dignay akhristayaasha sababta aysan suurtagal u ahayn in shaah la kariyo wax ka badan 3 daqiiqo
Caafimaad qab!