Faa’iidooyinka iyo waxyeellada khamriga cad ee jidhka bani’aadamka

Faa’iidooyinka iyo waxyeellada khamriga cad ee jidhka bani’aadamka

Faa’iidooyinka iyo waxyeellada khamriga cad ee jidhka bani’aadamka

Khamri cad laga sameeyay noocyo canab ah oo gaar ah, iyo sidoo kale miro madow iyo casaan ah, halka qaar badani ay u malaynayaan in laga helo kaliya noocyo cad. Cabitaankan aalkolada ah wuxuu kasbaday jacaylka dad badan oo aqoon u leh dhadhankiisa jilicsan iyo midabka leh, caraf raaxo leh iyo midab dahab ah oo qurux badan. Ka dib markaad cabto khamri cad oo tayadiisu aad u sarayso, dhadhan dhadhan oo aad u fiican ayaa hadhay.

Sababtoo ah tirada badan ee noocyada canabka, maanta waxaa jira noocyo badan oo cabitaankan khamriga ah. Laakiin maxay yihiin faa'iidooyinka iyo waxyeellada khamriga cad ee macaamiisha - dad badani ma oga. Suurtagal ma tahay oo ma mudan tahay in la cabbo dhammaan badeecadan khamriga ah? Waxaan ka jawaabi doonnaa su'aalahan.

Faa'iidooyinka khamriga cad

Xaqiiqda ah in khamriga cad uu saamayn togan ku leeyahay caafimaadkeenna waxaa muddo dheer caddeeyay saynisyahannada. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ku xisaabtantaa in cabitaan aalkolo ah uusan faa'ido yeelan doonin haddii aad in badan isticmaashid. Sidaas oo kale waa khamri cad - faa'iidadu waa tiro yar.

  • Khamriga cad waa mid aad u nafaqo badan wuxuuna hagaajiyaa shaqeynta nidaamka dheefshiidka… Badeecadu waxay hodan ku tahay fiitamiinno, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo maaddooyin yaryar oo aan laga helin casiirka canabka. Cabitaankani wuxuu ka kooban yahay 80% biyo tayo leh, miro iyo berry. Thanks to asiidhyada dabiiciga ah, khamriga cad wuxuu hagaajiyaa rabitaanka cuntada iyo hababka dheef -shiidka, marka lagu daro, waxay ka caawisaa inay si fiican u nuugto birta iyo borotiinka.
  • U fiican wadnaha iyo xididdada dhiigga… Sida cabbitaan kasta oo aalkolo ah, khamriga cad wuxuu ballaariyaa xididdada dhiigga, sidaa darteed, marka si dhexdhexaad ah loo cuno, hantidani waxay saamayn waxtar leh ku leedahay hab -dhiska wadnaha. Intaa waxaa dheer, cabitaankani wuxuu xoojiyaa darbiyada xididdada dhiigga wuxuuna ka hortagaa saameynta kolesteroolka waxyeellada leh.
  • Waxay leedahay saamayn bakteeriyo… Khamriga cad wuxuu jirka ka caawiyaa inuu baabi'iyo tiro aad u badan oo ah fayrasyo ​​iyo jeermisyo, taas oo ah sababta ay waxtar u leedahay in lagu cabbo qiyaaso dhexdhexaad ah inta lagu jiro xilliga hargabka. Ka dib markii lagu dul rinjiyeeyay biyaha khamriga noocaas ah, 1 saac ka dib waa la jeermi doonaa. Saamayn isku mid ah ayaa lagu arkay saamiga khamriga cad marka biyaha lagu daro. Khamriga cad ayaa sidoo kale lagula talinayaa matag iyo lallabo, maadaama uu xidho oo si dhakhso ah jidhka uga saaro sunta iyo waxyaabaha kale ee waxyeellada leh.
  • Waxaa ku jira antioxidants oo hoos u dhiga geedi socodka gabowga… Khamriga cad wuxuu ka kooban yahay qeybahaan tiro ka yar casaan, laakiin waa sababtaas awgeed ayuu jidhku u nuugaa si aad u fiican.

Waxyeellada khamriga cad

Dadka qaar waa inay joojiyaan cabbitaanka khamriga cad haddii ay la kulmaan cudurrada soo socda ee khamriga:

  • Balwadda khamriga;
  • Pankreatitis
  • Niyad jab;
  • Ischemia ee wadnaha;
  • Dhiig karka;
  • Heerarka triglyceride ee dhiigga oo sarreeya.

Cabbitaan kasta oo aalkolo ah oo aad u badan, oo ay ku jiraan khamri cad, waxay kicin kartaa khalkhalka shaqada ee wadnaha, nidaamka dheef -shiidka iyo beerka, waxay sababi kartaa burburinta unugyada maskaxda iyo jirrooyinka maskaxda.

Sidaa darteed, haddii aad tahay qof si dhab ah u yaqaan cabitaankan oo aad rabto kaliya maahan inaad ku raaxaysato dhadhankiisa, laakiin sidoo kale inaad ka hesho faa iidooyin waaweyn khamriga cad, waa inaad u hoggaansantaa talooyinka dhakhaatiirta kugula talinaya cabbitaanka wax aan ka badnayn 120 millilitir oo cabbitaanka ah halkii maalin. Haddii kale, waxaa lagaa dammaanad qaadayaa waxyeello ka timaadda khamriga cad haddii aad ku xadgudubto cabbitaankan khamriga ah.

Qiimaha nafaqada iyo halabuurka kiimikada ee khamriga cad

  • Qiimaha nafaqada
  • Fiitamiinada
  • Nafaqeeyayaalka yar yar
  • Kala Soco Qaybaha

Barootiinnada: 0,2 g

Carbohydrates: 0,2 g

Saxaraha: 0.3 g

Faytamiin H (Biotin) 0,28 mcg

Faytamiin B2 (Riboflavin) 0,015 mg

Faytamiin B5 (Acid Pantothenic) 0,07 mg

Faytamiin B6 (Pyridoxine) 0,05 mg

Faytamiin B12 (Cobalamin) 0,01 μg

Faytamiin C (Ascorbic acid) 0,3 mg

Vitamin PP (Nicotinic acid) 0,1 mg

Faytamiin B9 (Folic acid) 0,01 mg

Kaalshiyam 1 mg

Botaasiyam 1 mg

Sodium 10mg

Bir, Fe 0.27 mg

Manganese, Mn 0.117 mg

Copper, oo leh 4 mcg

Selenium, Se 0.1 μg

Fluorine, F 202 μg

Zinc, Zn 0.12 mg

Fiidiyow ku saabsan faa'iidooyinka iyo waxyeellada khamriga cad

Leave a Reply