Marna ma wanaagsana in la ogaado in lagu khiyaamay. Waa muhiim in la ogaado sida loo dhaqmo kiisaskan. 

Haddii khiyaanada (qarsoodi shaaca laga qaaday, gaalnimo ...) ay ka timaaddo saaxiibkiis, saaxiibkiis, xaaskiisa, falcelinta ugu horreysa ee ogaanshaha inta badan waa xanaaq marka lagu daro murugo. La khiyaameeyay, qofku wuxuu ku fekeri karaa aargoosi, iyadoo ay saameynayso cadhada. Way fiicantahay inaad isdejiso, waqti sii si aad u falanqeyso xaalada oo aadan si degdeg ah u qaadan go'aan xagjir ah (furriin, go'aanso inaadan waligaa arag saaxiib…) adigoo halis ugu jira inaad ka shallayso. Ka falcelinta degdega ah waxay kuu keeni kartaa waxyeelo. Tusaale ahaan, waxaad dhihi kartaa waxyaabo aadan runtii ula jeedin. 

Hadda ka hor, waa lama huraan in la xaqiijiyo xaqiiqooyinka (kaasoo laga yaabo inuu qof saddexaad kuu soo sheegay) iyo in la ogaado haddii aanay ahayn isfaham la'aan fudud. 

Haddii aad la kulanto khiyaamo, la hadalka qof aad ku kalsoon tahay ayaa ka dhigaysa mid aad u adag. Markaa waxaad la wadaagi kartaa shucuurtaada ( way ku nafisaysaa waxayna kuu ogolaanaysaa inaad caddayso waxaad dareemayso) sidoo kale waxaad leedahay aragti dibadda ah oo ku saabsan xaalada. 

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ogaato waxa ku kalifay qofka ku khiyaamay. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad ka maqasho raaligelin isaga. Kahor intaadan qorsheynin wadahadal lala yeesho qofka ku khiyaaneeyay, waxaa lagama maarmaan ah inaad u diyaargarowdo wareysigan. Rajadu waxay ogolaataa dood wax ku ool ah. 

Si uu is-dhaafsigani u noqdo mid wax dhisaya, waxa fiican in la isticmaalo farsamooyinka isgaadhsiinta ee aan rabshadaha ahayn iyo gaar ahaan adiga oo isticmaalaya "I oo ma aha" adiga "ama" adiga ". Waxaa fiican in la bilaabo in la dejiyo xaqiiqooyinka ka dibna muujinta waxa khiyaamadani ay saameyn kugu yeelatay oo aad dhammayso waxaad ka filayso isweydaarsigan (sharaxaad, raaligelin, hab kale oo mustaqbalka ah)

La kulma khiyaamo waxay noqon kartaa fursad lagu su'aalo nafta, si aan wax uga barto: maxaan ka baran karaa waayo-aragnimada mustaqbalka, sidee baan uga falcelin karaa si wax ku ool ah haddii ay dhacdo, miyaan sameeyaa ilaa heerkan kalsoonida?

Khiyaanadu waxay kaloo naga caawin kartaa inaan go'aamino mudnaantayada nolosha. Marka la soo koobo, marka aad la kulanto khiyaamo, waa inaad isku daydaa inaad aragto qodobbada wanaagsan. Khiyaanadu waa waayo-aragnimo, oo la qirto xanuun.