Cadaadiska muruqa waa dhacdo soo noqnoqda oo ka dhex dhacda ciyaartooyda waaweyn, gaar ahaan kuwa orodyahanada, qoob ka ciyaarka, fannaaniinta iyo ciyaartoyda kubbadda cagta, laakiin sidoo kale ciyaaraha badan marka muruqyada murqaha ay ku fidiyaan xawaare hoose. ama xilliga foosha Burburku kuma koobna ciyaartoyda, si kastaba ha ahaatee: waxay dhici kartaa inta lagu jiro hawl maalmeedka.

Dhaawaca ayaa si sahal ah u saameeya murqaha muruqyada, quadriceps, jilbaha ama xitaa gastrocnemius dhexdhexaad ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay saameyn kartaa dhammaan murqaha, xitaa kuwa u muuqda inay si fiican u ilaalinayaan sida sphincters, perineum ama kuwa nooleeya oo xakameynaya kubbadda isha.