- “Lafta lugta ku jirta” waa erey dadweyne; dhab ahaantii, tani wax kale ma aha ee waa kororka laf-cartilaginous ee madaxa lafta metatarsal ee ugu horreysa.
Waxay dhacdaa, sida caadiga ah, sababtoo ah xirashada kabaha cidhibta dhaadheer. Isla mar ahaantaana, dhaxalku sidoo kale waa muhiim: badiyaa hooyo, ayeeyo ama mid ka mid ah qaraabada ugu dhow ayaa leh “laf lugta ku jirta”.
“Lafo lugta ku jirta” ayaa soo baxaysa marka cagtu hore u sii fiddo, yacnii hore u socodka cagaha fidsan ee goglan.
Ma jirto wax khatar ah oo sidaas oo kale ah, laakiin waa in la xusuusnaado in kororka madaxa lafaha metatarsal uu kordhin karo oo, waqti ka dib, uu noqdo sababta daaweynta qalliinka - ka saarista qaabkan osteochondral. Laftiisu, qaliinkani waa mid farsamo ahaan fudud, waxaana lagu sameeyaa suuxdinta gudaha, wuxuuna soconayaa ilaa 30 daqiiqo. Ka dib markii laga tolay tollihii maalintii 14 -aad, culayska lugta si tartiib tartiib ah ayaa loo kordhin karaa, oo laba toddobaad oo kale ka dib waa la oggol yahay in si buuxda cagaha loo raro.
Haddii "lafta" lugta ku taal ay tahay dhibaato la isku qurxiyo oo keliya, markaa go'aanka qalliinka uma baahna degdeg.
Haddii, marka lagu daro dhinaca qurxinta, xanuunka, raaxo -darrada marka la socdo, dhibaatooyinka kabaha xirashada ay walwalsan yihiin, daaweynta qalliinku waa xaq. Si kastaba ha ahaatee, go'aanka kama dambaysta ah, dabcan, had iyo jeer waxaa iska leh bukaanka. Waxaad marka hore isku dayi kartaa koorsada jimicsiga jirka, duugista.
Ka -hortagga kiiskan waa xirashada kabo jilicsan oo raaxo leh oo cirib aan ka badnayn 4 cm, sida ugu fiicanna u xiran kabaha lafaha. Waa inaad iska ilaalisaa inaad ku socotid kabaha dhaadheer waqti dheer, isku day inaad sidato bacaha culus oo aad u yar.
Haddii aad dareento muuqaalka casaanka, waxaa soo baxaya qaylo -dhaan, xanuun aan kala go ’lahayn iyo raaxo -darrada aagga suulka ugu horreeya oo ku dhiba, ballan ka samee takhtarka qalliinka lafaha.