Laga soo bilaabo carruurnimada, ragga mustaqbalka waxaa la baraa inay ka xishoodaan dareenka "jilicsan". Natiijo ahaan, labadaba dumarka iyo ragga laftooda ayaa tan la ildaran - laga yaabee in ka sii badan. Sidee loo jebiyaa goobadan xun?
Dumarku waa ka dareen badan yihiin ragga oo waxay caadeysteen inay ka hadlaan dareenkooda. Dhanka kale, raggu waxay u gudbiyaan baahida jacaylka, isu soo dhawaanshaha, daryeelka iyo raaxada iyada oo loo marayo rabitaanka galmada. Dhaqanka aabbaha ee aynu ku nool nahay ayaa ragga ku qasbaya in ay dareenkooda «dacwooyinka» iyo «dawarsiga» ka dhigaan isu soo dhawaansho jidheed.
Tusaale ahaan, Ivan wuxuu rabaa galmo sababtoo ah wuu niyad jabay wuxuuna ku raaxaysanayaa raaxada uu dareemayo sariirta haweeneyda. Mark wuxuu ku riyoodaa galmada marka uu dareemo kalinimo. Waxa uu ku qanacsan yahay in uu muujin doono daciifnimo haddii uu dadka kale u sheego in uu cidlo yahay oo uu u baahan yahay qof u dhow.
Dhanka kale, waxa uu aaminsan yahay in ay caadi tahay in la raadiyo isku xidhid jireed taas oo qancisa baahidiisa shucuureed.
Laakiin maxay yihiin dareenka hoose ee ka dambeeya rabitaanka galmada? Goorma ayay tahay uun kacsi galmo, goormase loo baahan yahay kalgacal iyo isgaarsiin?
Ha u qaadan in shucuur «dabcan» ay u tahay kuwa daciifka ah. Waa waxa inaga dhigay dad.
Ragga intooda badani waxay weli aaminsan yihiin in "loo oggol yahay" inay si xor ah u muujiyaan laba dareen oo aasaasi ah - kacsi galmo iyo xanaaq. Dareen badan oo "jilicsan" - cabsi, murugo, jacayl - si adag ayaa loo xakameeyaa.
La yaab maaha in «dareenka» dareenka aan ka helin meel bannaan oo ku dheggan jilbaha galmoodka. Inta lagu jiro galmada, raggu way isku duubaan, salaaxdaan, dhunkadaan oo jacayl ku hoos maraan qaab la aqbali karo oo ah fal aad u lab ah - oo ah qaab dhinaca galmada ah.
Dokumentiga dukumeentiga ah ee Maaskarada aad ku nooshahay (2015), agaasimaha Jennifer Siebel ayaa ka sheekeynaya sheekada sida wiilasha iyo ragga dhalinyarada ah ay ugu halgamayaan inay naftooda ilaashadaan inkastoo xaddidaadda cidhiidhiga ah ee fikradda Maraykanka ee ragganimada.
Haddii ragga iyo wiilasha ay bartaan inay maareeyaan shucuurtooda oo dhan, oo aan ahayn cadhada iyo rabitaanka galmada oo keliya, waxaan arki doonnaa hoos u dhac weyn oo ku yimid heerarka welwelka iyo niyad-jabka bulshada oo dhan.
Marka aan xannibno dareenka aasaasiga ah (murugada, cabsida, xanaaqa) iyo baahida loo qabo isu-dhowrka (jacaylka, saaxiibtinimada, rabitaanka isgaarsiinta), waxaan noqoneynaa niyad-jab. Laakiin niyad-jabka iyo welwelku way iska tagaan isla marka aynu dib ugu xidhno shucuurta aasaasiga ah.
Talaabada koowaad ee fayoobaanta waa fahamka inaan dhammaanteen u rabno isu-dhowaanshaha, lab iyo dhedig labadaba. Baahida jacaylkuna waa sida «geesinimo» oo kale sida haraadka awoodda iyo garashada nafteeda. Ha u qaadan in shucuur «dabcan» ay u tahay kuwa daciifka ah. Waa waxa inaga dhigay dad.
5 tabo oo ninka ku kaalmeeya inuu furfuro
1. U sheeg in dadka oo dhan, iyada oo aan loo eegin jinsiga, ay la kulmaan shucuur isku mid ah - murugo, cabsi, xanaaq, nacayb, farxad iyo kacsi galmo (haa, haween sidoo kale).
2. Ninka muhiimka kuu ah ha ogaado in baahida loo qabo isku xidhka dareenka iyo rabitaanka in la wadaago dareenka iyo fikirka aysan ahayn mid ka fog mid kasta oo naga mid ah.
3. Ku martiqaad inuu kula wadaago dareenkiisa kuna adkee inaadan xukumin dareenkiisa ama u arag daciifnimo.
4. Ha iloobin in dadku ay aad u adag yihiin. Dhammaanteen waxaan leenahay meelaha aan ku wanaagsannahay iyo meelaha aan ku liidanno, waana muhiim in la tixgeliyo.
5. Kula tali inuu daawado filimka Maska aad ku nooshahay.
Qoraaga: Hilary Jacobs Hendel waa daaweeyaha cilmi nafsiga, qoraaga New York Times, iyo la taliyaha Mad Men (2007-2015).