Yoga: nuxurka barashada.
Yoga sida waxbarid ahaan waxay asal ahaan ka soo jeedaa Hindiya kumanaan sano ka hor. Dhammaan kuwan millenniyada, tiro badan oo dad ah ayaa si joogto ah ugu hawlanaa, laakiin dhawaan ayaa yoga heshay tiro balaadhan oo ah adepts adduunka oo dhan. Fasallada Yoga waxay saameeyaan dhammaan wejiyada shakhsiyadda qofka - xaalad jireed, maskaxeed iyo shucuureed. Markii hore, kaliya dhowr qof oo Hindiya ku nool, sida faylasuufyada iyo culuumta, waxay si adag u hoggaansameen qaab nololeed oo ku salaysan mabaadi'da yoga. Dadkaas waxaa lagu magacaabi jiray yogis ama gurus, waxay u gudbin jireen aqoontooda arday la soo xulay oo keliya. Gurus iyo kuwa raacsan waxay ku noolaayeen godad iyo kaymo cufan, mararka qaarkood yogis waxay noqdeen xayawaan waxayna ku noolaayeen nolol qarsoodi ah.
Mabaadi'da aasaasiga ah ee yoga waxaa lagu sifeeyay yogi la odhan jiray Patanjali, kaasoo noolaa qiyaastii 300 BC - wuxuu ahaa guru la ixtiraamo oo la ixtiraamo. Kala soocidiisa yoga ilaa maanta waa la isticmaalaa, waxay ahayd Patanjali oo u qaybiyay barashada yoga sideed qaybood. Labada hore waxay tilmaamayaan qaab nololeedka yoga. Dhakhaatiirta cagtu waa in ay ku noolaadaan nolol cabbiran, waa in ay ku noolaadaan nolol deggan, oo ay dadka kale la yeeshaan xiriir saaxiibtinimo, ilaaliyaan nadaafadda shakhsi ahaaneed, oo ay maalmahooda ku qaataan ka-fiirsashada iyo barashada aasaaska yoga. Yogigu waa inuu ka fogaadaa wax kasta oo ku lug leh hunguriga, xaasidnimada iyo dareenka kale ee waxyeelada u leh dadka kale. Qaybaha saddexaad iyo afraad ee yoga waxay la macaamilaan dhinacyada jireed, gaar ahaan, waxay ka kooban yihiin sharraxaad jimicsi loogu talagalay in lagu hormariyo horumarka jirka iyo socodka tamarta muhiimka ah ee jidhka iyo maskaxda yogi.
Afarta qaybood ee soo hadhay waxay u heellan yihiin hagaajinta nafta iyo maskaxda. Ujeedadaas awgeed, yogi waa in ay bartaan in ay ka guuraan dhibaatooyinka nolosha dhammaan dhibaatooyinka iyo werwerka, awoodaan in ay galaan xaalad ka fiirsasho iyo in ay tababaraan awoodaha maskaxda by fahamka miyirka caalamiga ah ee "samadhi". Xaaladdani waxay ku lug leedahay hirgelinta isbeddellada asaasiga ah ee dhaqdhaqaaqa maskaxda, taas oo kuu oggolaanaysa inaad si buuxda u fahamto macnaha nolosha. Sanadihii la soo dhaafay, tirada sii kordheysa ee dadka Hindiya ee ka kala socda qaybaha kala duwan ee nolosha ayaa naftooda u huray barashada yoga iyo waxbarashadeeda - casharrada yoga ayaa xitaa lagu soo bandhigay dugsiyada caadiga ah.