16-ka maqaal ee ugu xiisaha badan ee cilmi-nafsiga

Hello akhristayaasha blog gacaliye! Intarneedka waxaa ku jira xaddi aan dhammaad lahayn oo macluumaad kala duwan ah, mana fududa in la fahmo waxa mudan in waqti lagu bixiyo iyo waxa aan ahayn.

Sidaa darteed, maanta waxaan rabaa inaan kuu soo bandhigo maqaallo xiiso leh oo ku saabsan cilmi-nafsiga. Waxaa laga yaabaa in iyaga ka mid ah uu jiri doono mid waxtar kuu leh.

Maqaallada xiisaha leh ee ugu sarreeya

10 siyaabood oo kor loogu qaado dhiirigelinta shaqada berrito

Mid kasta oo naga mid ah wuxuu mararka qaarkood u baahan yahay dhiirigelin, wax siin doona tamar iyo xoog si aan ugu sii soconno yoolalkayaga. Sababtoo ah walbahaarka iyo dhibaatooyinka joogtada ah ee soo baxa waqti ka dib waxay kaa joojin karaan rabitaanka inaad siiso waxa ugu fiican, sidii hore. Gaar ahaan haddii shaqo dheer oo adag aysan keenin natiijooyinkii la filayay.

Ama waxay dhacdaa in qofku aanu si fudud u fahmin sababta ay tahay inay "ka tagto". Way wayday waxa ku kicin kara inay ficil sameyso, inay ka tagto aagga raaxada oo ay gasho khatar, isku day waxyaabo cusub.

Qofka ku dhiirada inuu guulaysto waa hubaal inuu gaadhayo. Haddii kaliya sababtoo ah ma uusan ka tanaasulin isku dayga oo uu rumaysto naftiisa. Waa run riyadiisii ​​wuuna garanayaa sababta mararka qaarkood ay tahay inaad samayso dadaal ka sarreeya bini'aadminimada si aad "sabada ugu sii jirto".

Maqaal la mid ah, 10 hab ayaa lagu tilmaamay hal mar, waxaad dooran kartaa midka ugu habboon naftaada oo aad u tagto inaad ku guuleysato adduunka. Hagaag, ama kaliya u rog riyadaada run.

Calaamadaha aan afka ahayn ee xiriirka ka dhexeeya nin iyo naag

Cilaaqaadku waa kuwa ugu adag, laakiin isla mar ahaantaana aagga qiimaha leh ee nolosha aadanaha. Dadku aad bay u kala duwan yihiin oo aad bay u adag tahay xataa iyadoo rabitaanka weyn loo qabo in la helo af guud. Iyo weliba si aad u fahanto waxa ay dhab ahaantii isku qabaan.

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado ma aha oo kaliya noocyada ugu muhiimsan ee calaamadaha aan afka ahayn, laakiin sidoo kale in la fahmo waxa farqiga u dhexeeya muujinta naxariista ee haweenka iyo ragga.

Markaa si fudud ayaad u garan kartaa xitaa dhex dhexaadiyaha oo aan weli ka warqabin dareenka uu la kulmayo. Oo, adigoo maanka ku haya farqiga u dhexeeya lab iyo dheddig, qaado tallaabooyin hubaal ah inay gacan ka geysan doonaan in lala xiriiriyo xiriir wax ku ool ah oo waxtar leh.

Sida loo helo hab looga baxo niyad-jabka: hababka ugu waxtarka badan

Niyad-jabka waa cudur ay weheliyaan waayo-aragnimo aad u adag, mararka qaarkood aad u adkaysan karin oo aad rabto inaad joojiso kharash kasta. Iyo, nasiib daro, qofna kama difaaco, maadaama qofka casriga ahi uu ku qasban yahay inuu la qabsado dhibaatooyin badan, u adkaysta cadaadiska marka aysan jirin wax kheyraad ah.

Isla maqaalka, waxaad ka heli doontaa habab aad ku kalsoonaan karto wakhtiyada adag. Waxay ujeedadoodu ma aha oo kaliya la dagaallanka niyad-jabka, laakiin sidoo kale ka hortagga. Taas oo, aad aragto, sidoo kale aad muhiim u ah. Sidaas oo ay tahay, way sahlan tahay in la odoroso bilawga jirrada daba dheeraatay intii hadhow wax laga qaban lahaa.

Noocyada ugu waaweyn ee isku dhacyada iyo hababka ugu wanaagsan ee lagu xalin karo

Muranka iyo isku dhacyadu waxay ku dhacaan dadka oo dhan, xitaa kuwa aad u nabdoon. Laakiin qof kastaa ma yaqaan sida loo xalliyo iyaga oo aan burburin xiriirka, xirfadaha ama heerka bulshada.

Khilaafku wuxuu markaa ka dhashaa xaqiiqda ah in laba ra'yi oo kala duwan, rabitaano isku dhacaan ... Xitaa laba qof oo midba midka kale u jecel yahay midba midka kale.

Iyo sida loo helo waddo aad uga baxdo xaaladdan, adigoo buuxinaya baahiyahaaga oo aanad weligii luminayn raallinimada qofka kaa soo horjeeda, dadka kugu xeeran? Sida loo xalliyo arrimaha si nabad ah si loo sii wado isdhexgalka, oo aan loo qorsheyn aargoosi?

Aad u adag, laakiin waa suurtagal. Guud ahaan, raac xiriirka oo aad naftaada u ogaato.

10-ka hab ee ugu waxtarka badan ee lagu samayn karo nin ku jecel adiga

Waxaana xogtan loogu talagalay haweenka doonaya inay horumariyaan noloshooda gaarka ah. Marka aad ku guul dareysato inaad soo jiidato dareenka ninka aad jeceshahay ama la guurto lamaanahaaga, si aad u hadasho, heer cusub oo xiriir ah.

Mararka qaarkood waxaan sameynaa ficilo noo muuqda wax caadi ah, laakiin dadka kale iska celiya. Sidaas awgeed, waxaa noo soo baxday in anaga lafteena aan hor istaagno farxaddeena oo aynaan u ogolaan inay dhacdo. Waa waqtigii meesha laga saari lahaa caqabadaha oo la heli lahaa jacaylka muddada dheer la sugayay, oo kaliya hel dareenka jinsiga ka soo horjeeda!

Maxaa dhacaya haddii aadan seexan habeenkii, maxayse dhib u keeni kartaa qofka?

Ma ogtahay in qofku marka uu habeenkii soo jeedo uu ku kiciyo niyad jabka oo la sheegay in uu ka yara sareeyo. Ama in ay bilowdo da'da si ka firfircoon marka loo eego kuwa nasashada wakhtiga saxda ah.

Cadaadiska dhiiggiisa ayaa kor u kaca, kaydka baruurta ayaa bilaabay in la dhigo. Iyadoo aan loo eegin haddii uu u galo ciyaaraha iyo haddii uu u hoggaansamo cuntooyinka. Raggu waxay halis ugu jiraan inay qaadaan awood-darro. Dumarkana, kacsiga ayaa hoos u dhacaya, taas oo ah, rabitaanka xiriirka galmo ayaa ku dhaca wax yar iyo wax yar.

Taasina maaha dhammaan xaqiiqooyinka cilmiyeed ee ku saabsan waxyeellada habeennada hurdo la'aanta. Faahfaahin dheeraad ah - raac xiriirka

Noocyada iyo tusaalooyinka dareenka dadka casriga ah

Marka laga hadlayo dareenka, waa maxay waxa ugu horreeya ee maskaxdaada ku soo dhaca? Haddii kaliya dareenka is-ilaalinta iyo sii wadida nooca, markaa waa inaad si fudud u akhridaa maqaalkan.

Oo ma aha oo kaliya horumarinta guud, laakiin sidoo kale si ay u fahmaan dabeecadda qaar ka mid ah rabitaankooda iyo ujeeddooyinkooda. Waxaa laga yaabaa in tani ay kaa caawin doonto inaad fahamto meesha aad u socoto "aad u fog." Iyo qodobbo ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho si nolosha looga dhigo mid wanaagsan oo farxad leh.

Oo miyaanay xiiso lahayn in la barto kala duwanaanshiyaha jira, iyo sidoo kale isku ekaanshaha annaga iyo xayawaanka?

10 hab oo wax ku ool ah oo dadka lagu dhaqo

Oo halkan waxaan kaga hadli doonaa cilmi-nafsiga ee saameynaya fikradaha dadka kale iyadoo la kaashanayo farsamooyinka wax-is-daba-marinta. Qof kastaa wuu wax is daba mariyo, inta badan si miyir la’aan ah, waana sababta aanay mar kasta suurtogal u ahayn in ay gaadhaan hadafkooda.

Qofna ma noqon doono mid ka sarreeya macluumaadka ku saabsan sida looga guuleysto xaalad kasta. Hababka ayaa wax ku ool u ah xiriirka shakhsi ahaaneed iyo midka shaqada labadaba.

Taasi waa, waxaad u isticmaali kartaa lamaanayaasha ganacsiga, asxaabta, kuwa hoos yimaada iyo xitaa kuwa ka sarreeya. Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, ilaali naftaada iyo kuwa aad jeceshahayba badbaado. Maadaama aad waqti ku ogaan doonto isku dayada lagu doonayo in lagu saameeyo miyir-qabkaaga.

Tilmaamaha hababka difaaca nafsaaniga ah ee qofka

Ma garanaysaa hababka ilaalinta nafsiyeed ee qofka? Magaca ahaan, waxay u muuqataa inay caddahay inay ina ilaalinayaan, ama si sax ah, maskaxdeena.

Iyaga la'aantood, waxay u badan tahay, in qof maskaxiyan caafimaad qaba uusan ka jirin adduunka. Maaddaama xiisadda, welwelka, xanuunka, cabsida iyo dareenka kale ee aan aadka u wanaagsanayn ay si fudud maskaxdeenna ula wareegi lahaayeen xoojinta iyo muddada khibraddooda.

Laakiin hababkani mararka qaarkood ma noqdaan badbaado, laakiin waa sababta inta badan dhibaatooyinkeena iyo xaddidaadaha, oo leexiya xaqiiqada. Markaa qofku waxa uu dareemaya in uu dabinka ku dhacay oo aanu fahmin waxa uu samaynayo.

Si looga fogaado xaaladahan oo kale, hubi inaad barato waxyaabaha ku qoran maqaalkan. Waxaad ogaan doontaa waxa kugu dhacaya oo aad dooran doontaa habka ugu waxtarka badan ee lagu xalliyo arrin kasta.

Waa maxay dib-u-dhigid iyo yaa dib-u-dhige ah

Eray kakan oo kale, macnihiisa, waxaan filayaa, mid kasta oo idinka mid ah aad taqaan. Dib-u-dhigiddu waa dib-u-dhigista hawlihii muhiimka ahaa ilaa dambe, ilaa daqiiqadda ugu dambeysa. Taasi waa, dhab ahaantii, tani waa marka qofku abuuro xaalad xoog leh oo naftiisa ah, waqti kama dambays ah.

Waxa uu u malaynayaa in uu wakhti badan u hadhsan yahay oo uu wakhti u heli doono in uu hawsha ku dhameeyo wakhtigii loogu talo galay. Mise aad uma jecla in uu naftiisa ku qasbo in uu qabsado, isaga oo rajaynaya mucjiso.

Guud ahaan, raac xiriirka oo waxaad ka heli doontaa macluumaad xiiso leh oo ku saabsan asalka ereygan. Iyo sidoo kale noocyada dib u dhigista ee jira.

Sida loo go'aamiyo dabeecadda qofka oo uu gacantiisa ku qorayo

Ma doonaysaa, sida Sherlock Holmes, adigoo eegaya warqadda, isla markaaba si kooban u bixi, ama laga yaabee xitaa sharraxaad dhammaystiran oo qoraaga ah? Hadday haa tahay, laakiin aad u malaynayso inay ku dhowdahay wax aan macquul ahayn, waxaan ku degdegayaa inaan ku farxo.

Ku dhawaad ​​qof kastaa wuxuu ku baran karaa inuu ku garto jilaa isagoo gacan ku qoraya. Waxa kaliya ee loo baahan yahay in la barto cabbirrada far-qorista sida jiirada, cadaadiska, xarfaha xarfaha, cabbirkooda iyo meesha ay ku yaalliin xaashida. Iyo, dabcan, ku celcelinta.

Markaa ninna runta kaa qarin maayo, qof walba waxaad akhrin doontaa jaleeco, taas oo kaa badbaadin doonta niyad jabka ugu badan.

Waa maxay macnaha dhibcaha Rorschach iyo dhammaan sawirada imtixaankan?

Inta badan waxaa jira waqtiyo filimaan ah oo dhakhtarka cilminafsiga ama dhakhtarka dhimirka, oo tusaya dhibco qariib ah bukaannadiisa, uu ku soo gebogebeeyo caafimaadkooda maskaxeed iyo xaaladdooda shucuureed.

Oo haddii aadan had iyo jeer fahmin sida aad qofka ugu sifayn karto khad la isku xoqay, markaa waa waqtigii la "arki lahaa runta".

Waxaad ogaan doontaa siraha dhammaan 10 ka kaarar ee jira. Waxaa dheer, sidoo kale waad is hubin kartaa.

Maxaad u dhaaran la'dahay: faa'iidooyinka iyo waxyeelada hawshan

Saynis yahano British ah oo ku guda jira tijaabada ardayda ayaa ku guuleystay inay caddeeyaan in kelmad adagi ay caawiso inay u adkeyso xanuunka. Waxay yaraynaysaa marinka xanuunka, iyo runtii, heerka xiisadda.

Sidaa darteed, haddii aad u baahan tahay inaad la qabsato xaalad kacsan, waxaad heli doontaa fursad wanaagsan haddii aad ogolaato inaad naftaada dhaarato.

Laakiin waxaa jira cillado dhowr ah oo caafimaadkayaga waxyeello u leh. Xataa DNA-da way is beddeli kartaa saamaynteeda. Guud ahaan, raac xiriirka si aad u go'aamiso inay mudan tahay inaad naftaada u ogolaato inaad dhaarato, ama waa khatar, mana jirto faa'iidooyin badbaadin doona xaaladda.

Waa maxay Stendhal syndrome: sida ay u xoogan tahay saameynta farshaxanka

Qofka waji farxadeed leh oo uu ka go'an yahay hortiisa, waxaad tidhaahdaa, nooc ka mid ah sawirku maaha mid esthete ah oo wax badan ka yaqaana fanka, laakiin waa qof qaba xanuunka Florentine.

Magaca noocan oo kale ah ee quruxda badan ee xanuunka dhimirka ee ku dhaca saameynta muusikada, rinjiyeynta, filimada, iyo wixii la mid ah. Waxaa intaa dheer, waa khatar oo mararka qaarkood waxay u baahan tahay faragelin caafimaad.

Maqaalka, waxaad wax badan ka baran doontaa calaamadaha, sababaha iyo hababka daaweynta cudurkan, kaas oo ku dhici kara ku dhawaad ​​qof kasta oo naga mid ah.

Tijaabada xabsiga Zimbardo iyo gunaanad ku saabsan saamaynta ay bulshadu ku leedahay qofka

Waxyaabo aad u xiiso badan oo ku saabsan cilmi-nafsiga rabshadaha, gardarrada iyo naxariis-darrada. Phillip Zimbardo waxa uu sameeyay tijaabo caddaynaysa in qof kastaa uu awood u leeyahay in uu waxyeeleeyo makhluuqa kale, xitaa mid ay markii hore saaxiibo ahaayeen.

Xitaa haddii aan lagu aqoon naxariis darrada, shuruudo gaar ah waxaad ku tusi doontaa, adigoo raacaya fikradaha aad kaliya raacayso amarrada, shaqadaada.

Tijaabada Stanford ayaa wali loo arkaa tii ugu bini'aadantinimada ka baxsanayd. Sababtan awgeed, kuma dhacaan inay mar dambe ku celiyaan.

Waa maxay xusuusta hidaha iyo sida loo isticmaalo

Laga soo bilaabo awoowayaasheena, waxaan ka helnaa ma aha oo kaliya sifooyinka muuqaalka, kartida, sifooyinka dabeecadda iyo dhaxalka.

Waxaa soo baxday in aqoonta, waaya aragnimada kuwii naga horeeyay, sheeko nololeedkooda ay u gudbin karaan jiilba jiil, iyaga oo is dhammaystiraya si ay innaga ilaaliyo khaladaadka soo noqnoqda, farxadna aynu u helno.

Waxaana dhacdadan lagu magacaabaa xusuusta hidaha. Waxa kale oo loo yaqaan miyir beelka wadajirka ah.

Guud ahaan, raac xiriirka si aad u ogaato sida loo helo aqoonta aan xadidneyn ee qarniyadii la soo dhaafay.

Dhameystirka

Waana intaas maanta, akhristayaasha qaaliga ah! Akhris wacan iyo nasiib wacan horumarkaaga!

Maaddada waxaa diyaariyey dhakhtarka cilmi-nafsiga, daaweeyaha Gestalt, Zhuravina Alina