Maqaalkan, waxaan ku wadaagi doonaa shan khataraha biyaha ah si aan kuugu dhiirigelino inaad u beddesho ilo waara.
Cayayaanka
Sunta cayayaanka lagu dilo iyo bacriminta ayaa dalal badan ku noqday dhibaato weyn. Cayayaanka waxaa loogu yeeri karaa meel walba iyadoo aan la buunbuunin. Waxay galaan cuntada, dharka, waxaa lagu buufiyaa gudaha gudaha iyada oo ay weheliso kiimikooyinka guriga. Xitaa haddii aad door bidayso cuntada dabiiciga ah, waxaad weli ka heli kartaa xaddi badan oo sunta cayayaanka ah biyahaaga la cabbo.
Daawooyinka
Cilmi-baarayaashu waxay heleen xaqiiqo murugo leh - waxaa jira dawooyin biyaha ku jira. Antibiyootigyada iyo dawooyinka niyad-jabka ee laga helo biyaha la cabbo waxay dhalinayaan dhowr su'aalood. Si joogto ah u hela xitaa xaddi yar oo antibiyootik ah, waxaad u adkeysan kartaa iyaga, taasina waxay halis u tahay daaweynta cudurrada halista ah ee suurtagalka ah. Dawooyinka lidka diiqadda, marka la isticmaalo muddo dheer, waxay carqaladeeyaan kimistariga maskaxda.
Dhoobooyinka
Phthalates ayaa inta badan loo isticmaalaa soo saarista balaastikada si ay balaastiga uga dhigaan kuwo dabacsan. Waxay si fudud u galaan deegaanka waxayna yihiin kansar. Phthalates waxay carqaladeyn kartaa shaqada tayroodh sidaas darteed dheelitirka hoormoonka, miisaanka iyo niyadda.
Эsaxarada xoolaha
In kasta oo ay tahay wax laga yaqyaqsado in laga fikiro, biyuhu waxay ka koobnaan karaan alaabada qashinka xoolaha. Dabcan, tiro aad u yar… Waqooyiga Carolina, bakteeriyada saxarada doofaarka ayaa laga helay biyaha la cabbo. Ka fikir waxa aad ku shubayso galaas!
arsenic
Muunadaha biyaha qaarkood waxay muujinayaan heerarka nitrate iyo arsenic oo ka badan 1000 jeer. Arsenic aad bey u dhibeysaa maqaarka waxayna kordhisaa halista kansarka, sidaa darteed laguma oggola biyaha xad kasta.
Markaad maalgashato filtar tayo sare leh, waxaad ka ilaalin kartaa biyaha la cabbo inay wasakhoobaan muddo dheer. Biyaha la miiray ayaa sidoo kale ah beddelka. Biyaha aad ku qubaysanayso sidoo kale waa in la sifeeyaa. Hubi inaad cuntid cunto caafimaad leh oo qani ku ah antioxidants, kaas oo kaa caawin doona inuu jirka ka ilaaliyo saameynta sunta ee horeyba ugu jirtay.