Contents
"Mar walba waa inaan marmarsiinyo u raadinaa caruur la'aanteena oo aan u sharaxno go'aankeena kuwa kale ama xitaa nafteena," lamaanayaasha aan qorsheynin inay ballaariyaan qoysaskooda ayaa inta badan qirta. Maxaa loogu talagalay? Mid ka mid ah sababaha cudur daarka qasabka ah ayaa ah fikradaha xun ee ku saabsan caruur la'aanta.
Aniga iyo xaaskayga waxaan dhisnay qoys aad uga horraysa inta badan ee aannu is naqaanno: Waxaan ahaa 21 jir, waxay ahayd 20. Weli waxaan ku jirnay kulliyadda markaas. Dhowr sano ka dib, waxaan weli ahayn ilmo la'aan - halkan waxaan ku bilownay inaan si joogto ah u maqalno faallooyin iyo mala-awaal ay kuwa kale badanaa ka dhisaan lammaanaha aan carruurta lahayn.
Qaar waxay soo jeediyeen in nolosheennu ay weli adag tahay in la tixgeliyo dhammaystiran, halka qaar kalena ay si cad uga maseyreen xorriyaddayada. Fikrado badan oo ka dambeeya, waxaa jiray xukun ah in dhammaan kuwa aan ku degdegin inay carruur dhalaan ay yihiin dad danaystayaal ah oo diiradda saaraya naftooda oo keliya.
Mawduucan waxaan kala hadlay taariikhyahan Rachel Hrastil, oo ah qoraaga Sida Ubad La’aan Loo Noqdo: Taariikhda iyo Falsafadda Nolosha Carruurta Aan Lahayn. Waxaan helnay fikrado xun xun oo ku saabsan lamaanayaasha ilmo-la'aanta ah oo aan dhab ahaantii taageersanayn caddayn cilmiyeed.
1. Dadkani waa yaab
Ilmo la'aanta waxaa badanaa loo arkaa mid naadir ah oo aan caadi ahayn. Waxay u ekaan kartaa in tirakoobyadu ay xaqiijinayaan: carruurtu waa (ama waxay ahaan doonaan) inta badan dadka ku nool dhulka. Weli, way adag tahay in xaaladdan loogu yeero mid aan caadi ahayn: waxaa jira dad aan carruur lahayn oo aad uga badan inta aan u maleyneyno.
"Qiyaastii 15% haweenka Maraykanka waxay gaadhaan da'da 45 iyagoo aan noqon hooyooyin, ikhtiyaari ama sababtoo ah ma dhali karaan," ayay tiri Rachel Hrastil. - Tani waa qiyaastii mid ka mid ah toddobadii dumar ah. Dhanka kale, waxaa innagu jira dad aad u yar oo gacanta bidixda ah.”
Wadamada qaarkood, sida Germany iyo Switzerland, heerka ilmo la'aanta ayaa xitaa ka sii badan, oo ku dhow saamiga 1:4. Markaa ilmo la'aantu macnaheedu maaha naadir, laakiin waa wax iska caadi ah.
2. Waa danayste
Dhallinyaranimadaydii, waxaan marar badan maqli jiray "Waalidnimadu waa dawada ka hortagga anaanimada." In kasta oo dhammaan dadkan mudan, waalidku, ay ka fikiraan wanaagga dadka kale (caruurtooda), haddana waxaan sugayaa inaan ka bogsado danaystenimadayda. Waxaan ka shakisanahay in aan gaar u ahay dareenkan.
Waan hubaa inaad taqaan waalidiin badan oo danayste ah. Iyo sidoo kale kuwa aan carruur lahayn, laakiin kuwaas, dabcan, waxaa loogu yeeri karaa naxariis iyo deeqsinimo. Dhanka kale, qofka weyn ee dantiisa gaarka ah leh, waxa ay u badan tahay in uu noqdo waalid danihiisa gaarka ah leh, isaga oo isku sheega in uu naftiisa u huray caruurtiisa ama uu la dhacsan yahay fikirkiisa. Haddaba xaggee eeddan ka timid?
Waalidnimadu runtii waa shaqo adag, qaar badan oo naga mid ah kuma fududa in ay bartaan xirfadda waalidka.
Aabbayaasha iyo hooyooyinka si qoto dheer uga warqaba naf-hurnimadooda waxay u qaadan karaan in ilmo-la'aantu aanay waxba garanayn waxa ay uga dhigan tahay inay waqtigooda iyo xooggooda u huraan dadka kale. Laakin waalidnimadu maaha shuruud lagama maarmaan ah ama shardi ku filan oo loogu talagalay madax-furnaanta sharafta. Intaa waxa dheer, waxa jira habab kale oo badan oo aad ku noqon karto ka-fiirsasho yar, sida adeeg macno leh, samafal, iskaa wax u qabso.
3. Aragtidooda waa maxsuul ka dhashay dhaqdhaqaaqyada dumarka
Waxaa jira caqiido caan ah oo noocaas ah: qof kastaa wuxuu lahaa carruur ilaa laga soo saaray ka-hortagga uur-qaadida iyo haweenka meel kasta oo ay joogaan inay shaqo tagaan. Laakiin Chrastil wuxuu xusay in dumarku taariikhda oo dhan doorteen inay sameeyaan carruur la'aan. "Kaniiniga wax badan ayuu isbeddelay," ayay tiri, "laakin ma aha sida aan u maleyneyno."
Sannadihii 1500-aadkii dalal ay ka mid yihiin Ingiriiska, Faransiiska iyo Nederlaan, dadku waxay bilaabeen inay guurka joojiyaan oo ay guursadaan iyaga oo da'doodu u dhow dahay 25-30 sano. Qiyaastii 15-20% dumarku haba yaraatee ma guursan, gaar ahaan magaalooyinka, dumarka aan la qabin, sida caadiga ah, ma aysan dhalin.
Waagii Fiktooriya, xataa kuwa guursaday lama huraan ahayn carruur. Waxay ku tiirsanaayeen hababka ka hortagga uurka ee la heli karo waqtigaas (iyo ilaa xad waxay ahaayeen kuwo waxtar leh).
4. Noloshooda kuma keento qanacsanaanta.
Dad badan ayaa aaminsan in hooyadu / aabbanimadu tahay meesha ugu sarreysa, macnaha ugu weyn ee jiritaanka. Inta badan, kuwa runtii faraxsan oo naftooda ku gartay waalidnimada si buuxda ayay sidaas u fakarayaan. Sida ay qabaan dadka aan ubadka lahayn waxa ay ka maqan yihiin khibrad nololeed oo qiimo leh oo ay ku luminayaan waqtigooda iyo hantidooda.
Ma jirto caddayn lagu qanci karo oo muujinaysa in waalidku ay aad ugu qanacsan yihiin nolosha marka loo eego kuwa aan waalidka ahayn. Dhalashada carruurtu waxay noloshaada ka dhigi kartaa mid macno badan, laakiin daruuri maaha mid barwaaqo badan. Oo haddii aad leedahay carruur ka yar shan sano ama kuray, markaas aad xitaa ka faraxsan yihiin qoysaska aan ilmo lahayn.
5. Waxay u badan tahay inay la kulmaan kalinimo iyo dhaqaale xumo markay gabowda.
Carruurtu ma dammaanad qaadaysaa in qof na daryeeli doono markaan gabowno? Oo ubad la'aantu miyaynu kaligaa gabowno? Dabcan maya. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in gabowga ay dhibaato dhab ah u tahay dadka intooda badan marka ay timaado dhaqaale, caafimaad iyo bulsho (in) ammaan. Laakin kuwa ilmo la'aanta ah, dhibaatooyinkani kama sii daran yihiin dadka kale.
Dumarka aan ubadka lahayn waxay u muuqdaan inay ka nolol roon yihiin hooyooyinka ay isku da'da yihiin, maadaama ay aad u shaqeeyaan oo ay kharash yar yihiin
Hawsha dhisidda iyo ilaalinta xidhiidhka bulsho ee da'da weyni waxay ku soo baxdaa qof kasta hortiisa, iyada oo aan loo eegin heerka uu ku sugan yahay waalid / ilmo la'aan. Carruurta qaan-gaarka ah ee ku nool qarniga XNUMX-aad ayaa weli heysta sababo badan oo aysan u daryeelin waalidkood da'da ah.
6. In aanay ku lug lahayn sii wadida bini'aadamka.
Hawsha taranka ayaa nooga baahan wax aad uga badan dhalashada carruurta. Tusaale ahaan, xallinta dhibaatooyinka bulsho iyo deegaan ama abuurista farshaxanno qurux iyo macno u leh jiritaankeenna. "Waxaan rajeynayaa in awoodahayga, tamartayda, jacaylkayga iyo xiisaha aan u keeno shaqada ay wax ka bedeli karaan noloshaada iyo nolosha waalidiinta kale," ayuu yidhi Chrastil.
Looma baahna in la sheego, taariikhda oo dhan waxaa jiray oo jiray dad aan tiro lahayn oo wax ku soo kordhiyey dhaqanka oo aan ahayn waalid: Julia Child, Jesus Christ, Francis Bacon, Beethoven, Mother Teresa, Nicolaus Copernicus, Oprah Winfrey - liisku wuu sii socdaa. Inta u dhaxaysa dadka korriya carruurta iyo kuwa aan aqoon waalidnimada, waxaa jira xiriir dhow, ku dhawaad symbiotic. Dhammaanteen runtii waan isu baahanahay, ayay Rachel Hrastil ku soo gebogebaysay.
Ku saabsan qoraaga: Seth J. Gillihan waa cilmu-nafsiga dabeecadda garashada iyo kaaliyaha borofisar cilmi-nafsiga ee Jaamacadda Pennsylvania. Qoraaga maqaallada, cutubyada buug ee ku saabsan daaweynta dabeecadda garaadka (CBT), iyo ururinta jaantusyada is-caawinta ee ku salaysan mabaadi'da CBT.