Kuwa la ildaran cudurrada daba-dheeraada ayaa inta badan lagu khasbaa inay qariyaan xanuunka iyo dhibaatooyinka ka dambeeya maaskarada fayoobaanta. Waxay u adeegi kartaa sidii ka-hortagga xiisaha aan loo baahnayn, ama waxay dhaawici kartaa - dhammaan waxay kuxirantahay sida saxda ah ee aad u xirato, ayay tiri daaweeyaha cilmi nafsiga Kathy Veyrant.
Kathy Wyrant, oo ah daaweeye cilmi nafsi iyo shaqaale bulsho, ayaa ku nool Ameerika, taas oo macnaheedu yahay, sida dad badan oo waddaniyiin ah, waxay isu diyaarineysaa dabaaldega Halloween. Guryaha waa la qurxiyey, carruurtu waxay diyaarinayaan dharka geesiyaasha sare, qalfoofka iyo rooxaanta. Dawarsiga macmacaanka wuxuu ku dhow yahay inuu bilaabo - khiyaano-ama-daaweyn: fiidkii Oktoobar 31, shirkadaha la sii daayay waxay garaaceen guryaha, sida caadiga ah, waxay helayaan macmacaanka milkiilayaasha iyagoo muujinaya cabsi. Fasaxa ayaa sidoo kale caan ka noqday Ruushka - si kastaba ha ahaatee, waxaan sidoo kale leenahay caadooyin noo gaar ah oo labbiska maaskaro.
Sida ay u daawato deriskeeda yar yar oo si taxadar leh isku dayaya muuqaalo kala duwan, Cathy waxay u jeesatay mawduuc halis ah, isbarbardhigga xirashada dharka iyo maaskaro bulsheed. "Dad badan oo qaba cudurro daba-dheeraaday, labadaba maalmaha shaqada iyo maalmaha ciidaha, waxay xidhaan "shuud fayoobi" iyagoon iska bixin.
Sifooyinkiisa ugu waaweyn waa isqurxin iyo maaskaro qariya cudurka. Bukaan-socodka daba-dheeraada waxay muujin karaan hab-dhaqankooda oo dhan in wax walba ay hagaagsan yihiin, iyaga oo inkira dhibka cudurka ama ka aamusa xanuunka, isku day in aysan dib u dhigin kuwa ku hareeraysan inkastoo ay jiraan xaaladdooda iyo itaaldarrada.
Mararka qaarkood suudhka noocan oo kale ah waa la xidhaa sababtoo ah waxay ka caawisaa in ay sii socoto iyo in la rumaysto in wax walbaa ay dhab ahaantii hagaagsan yihiin. Mararka qaarkood - sababtoo ah qofku diyaar uma aha inuu furo oo la wadaago macluumaadka shakhsi ahaaneed ee la xiriira caafimaadka. Mararka qaarkood - sababtoo ah caadooyinka bulshada ayaa sidaas amraya, bukaannadu ma haystaan doorasho aan ahayn inay u hoggaansamaan iyaga.
cadaadiska dadweynaha
"Qaar badan oo ka mid ah macaamiishayda xanuunka joogtada ah waxay ka baqayaan inay dhibaan asxaabtooda iyo kuwa ay jecel yihiin. Waxay leeyihiin fikrad adag in ay lumin doonaan cilaaqaadka iyaga oo muujinaya iyada oo aan la helin "dharka fayoobaanta" dadka kale, "ayaa la wadaaga Katie Wierant.
Cilmi-nafsiga Judith Alpert ayaa aaminsan in cabsida dhimashada, jirrada iyo nuglaanshaha ay ku qotonto dhaqanka reer galbeedka: "Waxaan ku dadaaleynaa inaan iska ilaalino xasuusinta jilicsanaanta aadanaha iyo dhimashada lama huraanka ah. Dadka qaba cudurrada daba-dheeraada waa inay is-xakameeyaan si aysan u khiyaanayn xaaladdooda sinaba.
Mararka qaarkood bukaanku wuxuu ku qasban yahay inuu daawado dadka muhiimka ah ee ka lumaya noloshiisa, sababtoo ah diyaar uma aha inay u adkeystaan dareenkooda adag ee ka soo baxa aragtida dhibaatadiisa. Niyad-xumada qoto dheer waxay keentaa bukaanka iyo isku dayga inuu furo, isaga oo ka jawaabaya taas oo uu maqlo codsi ah inuusan ka hadlin dhibaatooyinkiisa caafimaad. Markaa noloshu waxay qofka bari kartaa in ay fiican tahay in aan la iska saarin maaskarada “waan fiicanahay” haba yaraatee.
"Samee, noqo mid weyn!"
Xaaladuhu waa lama huraan marka aysan suurtagal ahayn in la qariyo qofka xaaladdiisa, tusaale ahaan, marka qofku ku dhammaado isbitaal ama si cad, si muuqata dadka kale, lumiyaan awoodaha jireed. Waxay u muuqataa in markaa bulshadu aysan filaynin in "suud wanaagga" ay sii wadi doonto inay qariso runta. Si kastaba ha ahaatee, bukaanka ayaa la filayaa inuu isla markiiba gashado maaskarada "halyeyga geesiga ah".
Qofka geesiga ah ee dhibban weligii ma cabanayo, dhibka wuu u dulqaataa, wuu kaftamaa marka xanuunku uu adkaysan kari waayo, wuxuuna dadka ku hareeraysan ku cajabiyaa dabeecad wanaagsan. Sawirkan waxaa si weyn u taageeray bulshada. Sida laga soo xigtay Alpert, "Qofka u adkaysta dhibaatada isagoo dhoola cadeynaya waa la sharfay."
Halyeyga buugga «Haweenka Yaryar» Beth waa tusaale muuqda oo muujinaya sawirka geesiga geesiga ah. Haysashada muuqaalka iyo dabeecadda malaa'igaha, waxay si is-hoosaysiin ah u aqbashaa jirro iyo lama huraanka dhimashada, waxay muujisaa geesinimo iyo dareen kaftan ah. Ma jirto meel laga cabsado, qadhaadh, fool-xumo iyo physiology ee muuqaalkan rafaadsan. Ma jirto meel aad ku noqon karto. Inaad dhab ahaantii bukooto.
Sawirka la dhisay
Waxay dhacdaa in dadku si miyir leh ay u doortaan - inay u eegaan inay ka caafimaad badan yihiin sida dhabta ah. Waxaa laga yaabaa, iyagoo muujinaya kor u kaca xoogga, waxay dhab ahaantii dareemayaan farxad dheeraad ah. Waxaana hubaal ah inaadan furin oo aad tusto nuglaantaada iyo xanuunkaaga kuwa aan si taxadar leh u qaadan. Doorashada sida iyo waxa la tuso oo loo sheego had iyo jeer waxay ku hadhaysaa bukaanka.
Si kastaba ha ahaatee, Kathy Veyrant waxay ina xasuusinaysaa sida ay muhiimka u tahay inaad had iyo jeer miyir qabtid oo aad ka digtoonaato dhiirigelinta runta ah ee doorashadaada. Ma rabitaanka in lagu qariyo cudurka iyada oo la qarinayo sumcad togan ayaa lagu maamulaa rabitaanka ilaalinta asturnaanta, mise weli waa cabsi laga qabo diidmada dadweynaha? Ma jirtaa cabsi weyn oo laga qabo in la dayaco ama la diido, taasoo muujinaysa xaaladda dhabta ah ee qofka? Cambaarayntu ma ka muuqan doontaa indhaha kuwa ay jecel yihiin, miyay iska fogayn doonaan haddii bukaanku ka dhammaado tabar uu ku muujiyo qof faraxsan?
Suudhka fayoobaanta wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa niyadda qofka xiran. Daraasaduhu waxay muujiyeen in haddii qofku fahmo in dadka kale ay diyaar u yihiin inay arkaan isaga oo faraxsan, wuxuu bilaabayaa inuu dareemo niyad-jab.
Sida loo xidho suudhka
"Sannad walba waxaan rajaynaa in gabdho iyo wiilal lebisan ay albaabkayga ugu soo yaacaan macmacaan. Aad bay ugu faraxsan yihiin inay doorkooda ciyaaraan! Saamiyada Katie Wierant. Superman shan jir ah ayaa ku dhawaaday inuu rumaysto inuu duuli karo. Todoba sano jir jilaa filimku wuxuu diyaar u yahay inuu ku socdo rooga cas. Waxaan ku biiraa ciyaarta oo aan iska dhigaa in aan rumaysto waji-xidhkooda iyo muuqaalkooda, waan u bogaa ilmaha Hulk oo ka xishooda rooxaanta anoo cabsanaya. Waxaan si mutadawacnimo ah iyo si miyir leh uga qaybqaadanayno ficilka dabbaaldegga, kaas oo carruurtu ay ciyaaraan doorkii ay doorteen."
Haddii qof weyni yiraahdo wax sidan oo kale ah: "Ma tihid amiirad, waxaad tahay kaliya gabadh ka timid guri deriska ah," ilmuhu wuxuu noqon doonaa mid murugo leh. Si kastaba ha noqotee, haddii carruurtu ku adkaystaan in doorkoodu dhab yahay oo uusan jirin wiil yar oo ku nool dharka qalfoofka, tani waxay noqon doontaa runtii cabsi. Runtii, inta lagu jiro ciyaartan, carruurtu mararka qaarkood way iska bixiyaan waji-xidhka, sidii iyagoo is xasuusinaya: "Ma ihi bahal dhab ah, aniga kaliya ayaan ahay!"
"Dadku ma u dareemi karaan" suudhka daryeelka" si la mid ah sida ay carruurtu u dareemaan dharkooda Halloween? ayay waydiisay Kathy Wierant. Haddii la xidho wakhti ka waqti, waxay kaa caawinaysaa inaad noqoto mid xoog badan, madadaalo iyo adkaysi leh. Laakiin haddii aad ku biirto sawirka, kuwa kugu xeeran mar dambe ma awoodi doonaan inay arkaan qof nool oo gadaashiisa…
Ku saabsan Khabiirka: Cathy Willard Wyrant waa daaweeyaha cilmi nafsiga iyo shaqaale bulsho.