Turmeric waa xawaash caan ah oo caan ku ahaa guryaha bogsashada qarniyo badan. Tiro aad u badan oo daraasado ah ayaa xaqiijiyay in turmeric uu ka caawiyo daaweynta tiro ka mid ah cudurrada wuxuuna xoojin karaa habka difaaca jirka.
Maalmahan, sun badan oo waxyeello u geysta caafimaadka ayaa dhab ahaan laga helaa mar kasta. Maaddooyinkan waxaa laga helaa cuntada, biyaha la cabbo, iyo xitaa hawada aan neefsano. Inta badan walxahan waxay saameyn xun ku yeelan karaan nidaamka endocrine ee ka masuulka ah wareejinta hormoonnada dhiigga.
Suurtagal maaha in si buuxda looga fogaado gelitaanka sunta ee jirka. Laakin waxaad isku dayi kartaa inaad yareyso tiradooda ilaa ugu yaraan. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad hoggaamiso qaab nololeed caafimaad leh, iyo sidoo kale inaad ku kabto cuntadaada dawooyinka dabiiciga ah ee jirka ka ilaalin kara weerarka walxaha waxyeelada leh. Turmeric waa uunsiga ay tahay in lagu daro cuntada si looga hortago sunta.
Xawaashkan ayaa doorar badan ka ciyaara. Waxay u dhaqmi kartaa sida herbicide, bakteeriyada iyo jeermiska dila. Turmeric aad ayuu ugu fiican yahay ka hortagga kansarka, waxaana sidoo kale loo isticmaalaa sida antitumor iyo wakiilka xasaasiyadda.
Ku darista cagaarka cuntadaada maalinlaha ah waxay kaa caawin kartaa horumarinta caafimaadkaaga. Waxaa jira siyaabo badan oo loo isticmaalo turmeric. Bal aan eegno todobada ugu caansan.
1) Kefir oo leh turmeric. Cunto fudud oo run ahaantii macaan. Kaliya ku dar budada turmeric (1 tbsp) caanaha khamiirsan oo si fiican isku walaaq.
2) Casiirka Si aad u samayso casiir, waxaad u baahan doontaa budada turmeric (1 qaado), liin badhkii, iyo milix badda (1 qanjaruufo). Cuntadani waa mid fudud. Tuuji casiir liin, ku dar turmeric. Si fiican ugu qas isku darka ka dhashay blender leh milix badda.
3) Sup. Si aad u sameyso maraq macaan, waxaad u baahan doontaa hal rooti oo la jarjaray, iyo sidoo kale afar koob oo maraq ah oo horay loo sameeyay. Ku dar turmeric maraq oo karkari dareeraha natiijada 15 daqiiqo. Si maraq ka soo baxay in yar oo basbaaska madow.
4) Shaaha Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo sameeyo shaaha. Midda ugu fudud ee kuwan ka mid ah waa in la shiido qadar yar oo turmeric ah oo lagu daro shaaha cusub ee la karkariyey.
Sidoo kale, adigoo gacanta ku haysta budada turmeric (1/2 qaado shaaha), malab, iyo sidoo kale in yar oo basbaas madow ah iyo koob biyo kulul ah, waxaad samayn kartaa cabitaan aad u macaan.
Marka hore, karkari biyo, ku dar turmeric oo karkari dhowr daqiiqo. Ka dib cadaadis soo galiyey natiijada oo ku dar qanjaruufo basbaaska madow, iyo sidoo kale malab ay u dhadhamiyaan.
5) Caanaha Dahabka ah
Si aad u diyaariso cabitaankan, waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda: turmeric (1 qaado shaah), malab (2 qaado shaah), caano qumbaha (1 koob), sinjibiil daadi (1/4 qaado shaaha), qorfe, xabo, karoom (dhammaan ku jira 1 qanjaruufo). ), biyo (1/4 koob).
In kasta oo ay badan yihiin maaddooyinka, diyaarinta caanaha udgoon waa mid fudud. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad isku qasto dhammaan maaddooyinka oo kari ilaa 1 daqiiqo. Waxay soo baxdaa kaliya maaha caafimaad, laakiin sidoo kale cabitaan aad u dhadhan fiican leh.
7) Jilicsan
Si aad u samayso smoothie, waxaad u baahan doontaa: maraqa qumbaha (2 qaado), turmeric (1 qaado shaah), caano qumbaha (koob nus ah), basbaaska madow (aan ka badnayn 1 qanjaruufo), nus koob oo xabbado barafaysan oo miraha kulaylka ah tusaale ahaan, cananaaska).