Dhalmada runtii way bilaabatay, waa waqtigii la tagi lahaa. Waad garanaysaa cidda ku raacaysa (Aabbaha mustaqbalka, saaxiibka, hooyadaa…) iyo cidda isla markaaba diyaar u ah inay daryeesho carruurtaada, haddii aad hore u haysatid. Dhammaan nambarada taleefannada dadka lala xiriirinayo waxay ku qoran yihiin meel u dhow aaladda, taleefannada gacanta waa la dalacayaa.
Isdeji
Ka faa'iidayso waqtiyadaada ugu dambeeya ee guriga si aad u nasato intii suurtagal ah. Haddii jeebka biyuhu aanu weli jabin, qaado, tusaale ahaan, qubays kulul oo wanaagsan! Waxay kaa fududayn doontaa foosha oo ku dejin doontaa. Dabadeed dhegayso muusik jilicsan, ku celceli jimicsiga neefsashada ee aad baratay, daawado DVD mid-ka-mid ah aabbaha mustaqbalka (haye haa, marka aad soo noqoto, waxaa jiri doona saddex idinka mid ah!) qolka dhalmada. Laakiin sidoo kale waqti dheer ha raagin. In yar oo bannaan? Xitaa haddii, runtii, aad u baahan doonto xoog saacadaha soo socda, Waxaa fiican in la dego shaaha ama shaaha geedo macaan oo macaan. Mararka qaarkood waxaa fiican in aad calool madhan gasho maadaama epidural-ku uu keeni karo lallabbo ama matag. Waxa kale oo aad ka yaraan doontaa xishoodka caloosha oo maran markaad dhaleyso.
Hubi shandada
Kahor intaadan tagin qaybta hooyada, Waqti u qaado si aad degdeg ugu eegto shandadaada, si aan waxba loo ilaawin. Aabbe dabcan wuxuu awood u yeelan doonaa inuu kuu keeno waxyaabaha qaar inta aad joogtid, laakiin hubso inaad si dhakhso ah u keento kuwa aad u baahan doonto: buufiye, bajamasyada ugu horreeya ee ilmaha, dhar raaxo leh oo adiga kuu gaar ah, maraqa nadaafadda, iwm. Ha illoobin diiwaanka dabagalka uurka dhamaan imtixaanadii aad soo martay.
Waddada hooyonimada!
Dabcan, aabbaha mustaqbalka wuxuu daneynayaa inuu ogaado waddada guriga / hooyada. Waxaad yeelan doontaa waxyaabo kale oo aad samayso oo aan ahayn ciyaarida ku xigeenka duuliyaha! Sido kale ka fakar in ay ku shubato shidaal u dhow dhalmada, tani ma ahaan doonto xilliga lagu siin doono dhabarjabka burburka... Haddii kale, wax walba waa inay fiicnaadaan. Haddi aad weydo qof ku geeya qaybta hooyada, waxaad ka faa'iidaysan kartaa VSL (gaadiidka caafimaadka fudud) or tagsi qandaraas la galay caymis caafimaad. Safarkan caafimaad, oo uu kuu qoray dhakhtarkaagu, ayaa si buuxda loo soo celin doonaa. Haddii aad doorato in aad wacdo laftaadu maalinta weyn, lama soo qaadi karo. Si kastaba ha ahaatee, ogow, darawaladu waxay inta badan diidaan inay haweeney ku umusho baabuurkooda ... Xaalad kasta, baabuur keligiis ha tagin qolka dhalmada. Kaliya wac Waaxda Dab-damiska ama Samu haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah oo daran, haddii aad horeba u dareentay rabitaanka inaad riixdo, tusaale ahaan. Marka qaybta hooyada, wax walbaa ku dhawaad dhammaadeen… waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad sugto ilmaha!