Contents
Goorma ayaa la aadi karaa isboorti?
Qorshee daawo inta u dhaxaysa bisha 3aad iyo 7aad ee uurka. Ka hor, waxaan dareemaynaa faa'iidooyin yar, gaar ahaan marka la eego xanuunka dhabarka iyo culeyska lugaha. Kadibna, waxay halis u tahay daalka sii kordhaya. Weydii dhakhtarkaaga haweenka talo si aad u hubiso inaadan la kulmin wax khilaaf ah ( foolxumo badan, luqun yar oo aad u furan, iwm.)
Waa maxay macnaha thalasso macnaheedu
Daawooyinka dhalmada ka hor waxay siinaya xal ku habboon ku dhawaad dhammaan dhibaatooyinka yaryar ee uurka: dhabar xanuunka, xanuunka lugaha, walaaca, daalka ...
Sidee u dhacdaa thalasso?
Noocan ah thalassotherapy, waxaad xaq u yeelan doontaa qiimeynta cuntada iyo dabagalka nafaqada ee shakhsi ahaaneed kaas oo gacan ka geysanaya ilaalinta koorsada dhinaca miisaanka iyadoo la ilaalinayo horumarka wanaagsan ee uurjiifka. Dhanka daawaynta, kalfadhiyada jimicsiga fiisigiska waxay yareeyaan xanuunka dhabarka halka yoga, jimicsiga jilicsan, aquagym iyo sophrology ay hagaajiyaan u diyaargarowga dhalmada. Cadaadiska cadaadiska iyo cryotherapy, dhanka kale, waxay hagaajiyaan wareegga dhiigga iyo fayoobaanta lugaha. Ku nasashada barkada dabaasha, barkadaha dabaasha, qubayska biyaha hoostooda iyo jahawareerka ayaa meesha ka saaraya walbahaarka, welwelka iyo daalka.
Si looga fogaado: dayuuradaha, qolka uumiga, saunada iyo cawska badda oo lugaha lagu duubo.