Contents
Sifeyntoodu waa nasteexo, dhaqdhaqaaqooda quruxda badanna waa wax laga xumaado. Bisadaha waxay noqon karaan kuwo dhab ah, inkastoo aad u jilicsan, daaweeyayaasha cilminafsiga. Sidee buu xidhiidhka maalinlaha ah ula yeesho xayawaanka rabaayada ah u horseeda bogsashada jidhka iyo nafta? Aad u fudud, ayuu yidhi cilmi-nafsiga xayawaanka iyo daaweeyaha xayawaanka Nika Mogilevskaya.
Qaar badan oo ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha kuma faraxsana inay sawiradooda ku dhejiyaan Webka, laakiin sidoo kale waxay aaminsan yihiin in xayawaankooda ay leeyihiin sifooyin bogsiinaya. Dadka isku faca ahi maaha kuwii ugu horeeyey ee fikradan keena.
"Bisadaha waxaa loo isticmaali jiray daawaynta ka hor, bariga, tusaale ahaan," Nika Mogilevskaya ayaa tiri. Sida laga soo xigtay taariikhyahanadu, sharoobada sharoobada leh ayaa ku dhajiyay milkiilayaasha dhulka qiyaastii 9,5 kun oo sano ka hor. Oo, waxay u badan tahay, isla mar ahaantaana waxay soo baxday in ilaalinta hadhuudhka laga soo bilaabo jiirka maaha faa'iidada kaliya ee bisadaha.
Cawlan, hum, duugis
Muxuu sayniska nooga sheegay daawaynta ku lug leh xayawaankan dahsoon? "Ma jirto wax ku ool ah oo la xaqiijiyay oo ku saabsan daaweynta feline (taas oo ah, ka qaybqaadashada bisadaha: laga bilaabo felis Latin - bisad), sida noocyada kale ee daaweynta xayawaanka, maya," ayuu qirtay Nika Mogilevskaya. "Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira saameyn in xiriirka bisadaha ay nagu leedahay annaga, waxaana si fiican u bartay dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaasha bayoolajiga."
Marka hore, waxaan ka hadleynaa "saameynta kuleyliyaha". Heerkulka jidhka bisadaha wuxuu u dhexeeyaa 37,5 iyo 38,5 degrees. Way ka sarraysaa heerkulka jidhka bini'aadamka. Markaa waxaad runtii "codsan kartaa" naftaada bisad ka xanuunaysa kala goysyada, hargab, iyo marka aad qabow tahay.
Bisadaha waxay jecel yihiin inay nagu duugaan calaacalaha, iyaga oo si xilliyo ah sii daaya ciddiyo fiiqan. "Tani waa daaqsin u dhiganta acupuncture! Ka dib oo dhan, xayawaanku kaliya nama taabtaan: sidaas awgeed waxay saameeyaan dareemayaasha dareemayaasha, "ayuu yidhi daaweeyaha xayawaanka.
Marka la cajiiyo mulkiilaha ama macmiilka, bisadu waxay kicin karaan dhibcaha bayoloji ahaan firfircoon, yareeyaan ciriiriga muruqyada daalka ah. Laakiin kaliya kuma dhaqmaan - waxay sidoo kale dhawaaqaan! Tanina waa labaad. "Oh, xantu maaha wax yar. Sifeynta bisadaha, wax walba waa la cafiyay! - wuxuu qoray qoraaga khayaaliga sayniska Terry Pratchett buugga "Bisad aan nacas lahayn".
Jean-Yves Gaucher, oo ah dhakhtarka xoolaha ee Toulouse, ayaa ku raacay isaga: "Nadiifinta waxaa lagu gartaa maskaxda iyadoo la kaashanayo wareegga dhex mara hippocampus iyo amygdala, qaabdhismeed si dhow ula xiriira khibradda cabsida. Markaan maqalno codkan, serotonin wuxuu ku dhex abuurmaa jirka. Sidoo kale loo yaqaan "hormoonka farxadda," serotonin wuxuu hagaajiyaa tayada hurdada iyo niyadda.
Bisadaha waxay si uun u qiyaaseen in qofka degani uu aad ugu fiirsado oo uu si fiican u daboolo baahidooda.
Saaxiibadayada dabada leh ayaa lagu yaqaanay inay ku dhaqmaan inta u dhaxaysa 20 iyo 30 hertz. Waxa kale oo ay dhakhaatiirta kinesiotherapists, lafaha iyo dhakhaatiirta ciyaaraha u adeegsadaan aaladaha caafimaadka ee gariiraya isla tiradaas: sidan ayaa loo daweeyaa lafaha jaban iyo murqaha dhaawacan, iyo habka bogsashada nabarrada waa la dedejiyaa. Cilmi-yaqaannada xayawaanka ayaa xitaa leh mala-awaal ah in nadiifintu ay tahay habka bogsashada ee bisadu u isticmaasho si ay farxad ugu noolaato weligeed.
"Waxyaabaha kale, nadiifinta bisadu waxay saameyn togan ku leedahay habka difaaca jirka, taas oo si gaar ah muhiim u ah xilliga dayrta-jiilaalka. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay bisadaha, waxaad ku dhegaysan kartaa sifaynta iyo guuxa adiga oo isticmaalaya codsiyada taleefankaaga gacanta, ayay tiri Nika Mogilevskaya.
Dabcan, bisadaha nadiifinta, duugista iyo diirinta nalama aha innaba farxadeena. "Waxay u sameeyaan si ay u raaxaystaan! Bisadaha waxay si uun u qiyaaseen in qofka degani uu aad ugu fiirsado oo uu si fiican u qanciyo baahiyahooda, ayuu yidhi dhakhtarka xoolaha ee Brussels Joel Deass. Danayste? Waxaa laga yaabaa in. Laakiin sida fiican!
"Kadib markii aan helay bisad, waxaan gartay inaanan wali rabin caruur"
Lydia, 34 jir ah
Markii aniga iyo ninkeyga aan korsanay cunuga yar ee Sol, waxaan dareemey waalidiin dhalinyaro ah. Aad ayaan uga welwelsanaa arrimihiisa "musqusha". Neerfaha, oo soo bandhigaya cunto cusub cuntada. Aniga iyo ninkayga waxaan si badheedh ah uga baqaynay in inta aanu maqannahay uu nacaskani meel ka soo dhacayo, wax jabiyo oo uu dhaawac gaadho.
Dhallaanku si lama filaan ah ayay waalidkood uga garaaci karaan wejiga ama waxay ku dhejin karaan muraayadaha - Sawlosna sidaas oo kale ayuu sameeyaa. Si aad u xanuun badan ayay u xoqin kartaa, inkasta oo aanay xumaanta ka iman. Waa inaad heshiisaa.
Waxaa soo baxday in nidaamka bisadu uu qaato waqti aad u dheer. Quudi, xayawaan, ciyaar, nadiifi saxanka, beddel biyaha. Oo sidaas daraaddeed maalin kasta. Sida caadiga ah, waa in aan horay u sii heshiinno "Ayeeyo" ka mid ah oo raacaya isaga, xitaa haddii aan dalka u soconno dhowr maalmood oo keliya.
Dhawrka sano ee soo socda, aniga iyo ninkayga waligay keligay ma ahaan doono - anigana tani waa wax laga jaray. Laakiin qodobka ugu muhiimsan ee xun waa hurdo la'aanta. Dhibaatadani waxay si gaar ah u ba'day markii aynaan weli u dhisin jadwal bisadda. Oo hadda Saa'uulna wuxuu fuuli karaa shanta subaxnimo.
Carruurta, waxay yiraahdaan, dhammaan dhibaatooyinkan iyo khibradahaas ayaa xitaa ka sii weyn, laakiin nooca demo ayaa igu filan aniga. Wax fikrad ah kama haysto sida ay u badbaadaan waalidiinta dhallaanka bini'aadamka ah - diyaarna uma ihi inaan la kulmo nafteyda weli.
Bahalkuna run maaha!
Felinotherapy, ma aha xiriirka kaliya, laakiin sidoo kale hababka aan xiriirka ahayn ee shaqada ayaa loo isticmaalaa. Runtii, mararka qaarkood sababo kala duwan (tusaale ahaan, xayiraadaha caafimaadka awgeed) ma taaban karno xayawaanka, salaaxista. "Habka ugu fudud ee aan lala xiriirin ee daaweynta feline waa kaliya in la daawado bisadda. Daawashadani saamayn ayay nagu leedahay, ayay tidhi Nika Mogilevskaya.
Iyo haddii aysan jirin bisad, laakiin aad runtii rabto inaad la xiriirto iyada, daaweeyayaasha xayawaanku waxay bixiyaan toy beddel ah. Marka la isku xiro khayaaliga, waxaan qiyaasi karnaa inaan ku salaaxineyno bisad - oo xitaa "maqal" sida ay u soo baxdo. Waxaan sidoo kale sawiri karnaa xayawaanka nafteena - tani sidoo kale waa habka ay isticmaalaan daaweeyayaasha xayawaanka iyo xayawaanka.
"Waxaan u soo bandhignaa macaamiisha si ay u qaataan qaabab kala duwan oo u ekeysiiya qaabka bahalka. Markaan ku dayanno muuqaalka bisadda naxariista leh - waxaan galnaa dhammaan afarta lugood, dhabarka hoose oo aan kor u qaadno madaxa - waxaan noqoneynaa labadaba naxariis iyo farxad badan. Haddii aan niyadda xun ku jirno, waxaan muujin karnaa bisad xanaaqsan: sidoo kale ku istaag afar taageero, laakiin dhabarkayaga kor u qaad, sida haddii aan aad u xanaaqno. Haddii aan sidoo kale muujinno cadhadayada khuurada, waxaan si deg deg ah uga takhalusi doonaa dareenka xun, "ayuu yiri Nika Mogilevskaya.
Bisadan ayaa nagu haboon
Xayawaankee ayaa ugu faa'iido badan shaqada? Ugu horreyntii - dabacsanaan iyo degganaansho. "Bisadaha iyo bisadaha aan dagaallanayn ee dadka jecel, kuwa la yaqaan iyo gaar ahaan kuwa aan la aqoon, waxay ku habboon yihiin daawaynta. Xayawaanka noocan oo kale ah sida caadiga ah ma laha waayo-aragnimo nololeed oo xun. Daaweeye bisaduhu waa inuu noqdaa "maniac" marka la eego isgaadhsiinta: jacaylka dadka waaweyn iyo carruurtaba, ha ka daalin "shaqada," Nika Mogilevskaya ayaa dhoola cadeynaya.
Waxaa jira waxyaabo yar oo liddi ku ah daawaynta feline. "Ma siin doono qof macmiil ah oo la xidhiidha bisad haddii uu xasaasiyad ku leeyahay dhogorta, uu qabo cudurrada maqaarka ama uu leeyahay nabarro furan. Xaalad kasta oo maskaxeed oo ku jirta marxaladda ba'an sidoo kale waa sabab loo diido xiriirka bisadaha. Kan dambe aad buu ugu khatarsan yahay xayawaanka laftooda,” ayuu ku nuuxnuuxsaday daaweeyaha xayawaanka.
Kaalay, codso!
Sidee ayuu fadhiga daawaynta feline uga duwan yahay xidhiidhka guriga ee bisadaha? "Daawaynta, waxaan si ula kac ah isku dayi karnaa inaan xiriir ka dhex abuurno bisadda iyo qofka. Ku martiqaad neefka inuu seexdo meelo gaar ah oo uu duugo qaybo gaar ah oo jidhka ah, ayay tidhi Nika Mogilevskaya.
Celcelis ahaan, fadhigu wuxuu qaataa 30-45 daqiiqo. Bukaanku wuxuu u baahan yahay inuu qaato boos raaxo leh oo uu la socdo niyadda deggan, sababtoo ah bisadaha waxay dareemaan xaaladda qofka. Wax yar baad ka fikiri kartaa ama aad si qoto dheer u neefsan kartaa. "Si aad u dareento jidhkaaga - gaar ahaan meelaha ay ka jirto raaxo la'aan ama xanuun," ayuu yidhi daaweeyaha xayawaanka. Laakin laguma talinayo in bisadda xoog lagu qabto, lagu daaweeyo ama si kale loo xakameeyo.
Nika Mogilevskaya waxa ay ka digtay in qabanqaabada kulanka daawaynta feline aanay fududayn: “Bisad keligeed ayay socotaa oo waxay ku dhaqaaqdaa rabitaankeeda oo keliya. Fadhi horay loo sii qorsheeyay ayaa laga yaabaa in aanu dhicin sababtoo ah bisadu way seexatay ama ma rabto in ay la xiriirto.
Xalku waa sahlan yahay: haddii aad rabto inaad isku daydo daawaynta bogsiiye dhogorta leh, raadso daaweeyaha leh bisad. Waxaa laga yaabaa in goor dhow ama dambe aad la kulmi doonto farxadda daawaynta feline. Ama ku raaxayso wakhti fiican oo aad la socoto xayawaan qurux badan, ula kac ah oo qarsoodi ah.
Midkee la qaadanayaa?
Felinotherapists waxay ogaadeen in "shaqaalehooda", iyadoo ku xiran midabka iyo taranka, ay ku fiican yihiin caawinta macaamiisha cudurada qaarkood. Waxaan uruurinay fikrado dhowr ah. (Fadlan xusuusnow: bisaduhu waa gargaar, ee ma aha dawo.)
- Bisadaha bannaanka soo baxay ayaa ka xoog badan “daaweeyayaasha” marka loo eego kuwa saafiga ah.
- Madax-casuhu waxay bixiyaan xoog.
- Caddanku waa aqoonyahanno guud.
- Timo-gaaban iyo "qaawan" waxay ka caawiyaan cudurrada nidaamka genitourinary, mareenka caloosha iyo mindhicirka, fududeeya neefsashada iyo xaaladda guud ee hargabka.
- Timaha dheer waxay si fiican ula qabsadaan hurdo la'aan, niyad-jabka, iyo sidoo kale arthritis-ka, osteochondrosis, xanuunka wadajirka.
- Exotics waxay ku habboon yihiin macaamiisha qaba cudurrada nidaamka wadnaha.
Ku saabsan khabiir
Nika Mogilevskaya, canistherapist , cilmi-nafsi-yaqaan, agaasimaha fulinta ee aasaaska samafalka ee caawinta xoolaha "waxaan ahay xor".