Contents
Isku dhicii ilmaha: furayaasha si looga fogaado
"Mathieu iyo anigu aad ayaan ugu faraxsanahay inaan noqono waalid dhawaan, aad ayaan u rabnay ilmahan, waana sugaynaa. Laakiin waxaan aragnay saaxiibo aad u badan oo hareerahayaga ah oo kala tagay dhowr bilood ka dib imaatinka Titou-kooda oo aan ka walaacsannahay! Lamaanteenna sidoo kale miyay burburi doonaan? "Dhacdadan farxadda leh" ee sida weyn ay bulshadu u wada riyaaqeen miyay ugu dambeyntii isu rogi doontaa musiibo? Blandine iyo saaxiibkeed Mathieu maaha waalidiinta mustaqbalka ee ka baqaya isku dhaca caanka ah ee ilmaha. Tani ma khuraafaad baa mise waa run? Sida laga soo xigtay Dr Bernard Geberowicz *, dhacdadani waa mid dhab ah: " 20 ilaa 25% lamaanaha ayaa kala taga bilaha ugu horeeya kadib dhalashada ilmaha. Iyo tirada isku dhacyada dhallaanka ayaa si joogto ah u kordhaya. "
Sidee ilmaha hadda dhashay u gelin karaa lammaanaha waalidka khatartan oo kale? Qodobo kala duwan ayaa sharxi kara. Dhibaatada ugu horeysa ee ay la kulmaan waalidiinta cusub, inaad ka gudubto laba ilaa seddex waxay u baahan tahay inaad boos u hesho qof yar oo wax soo gala, waa inaad beddeshaa xawaarahaaga nolosha, ka tanaasula dhaqamadaada yar yar si wadajir ah. Caqabaddan waxaa sii dheer cabsida ah inaadan ku guuleysan, inaadan ilaawin doorkan cusub, niyad jabinta lamaanahaaga. Daciifnimo niyadeed, daal jireed iyo maskaxeed, iyada isaga laftiisa, sidoo kale waxay miisaan culus u tahay wada noolaanshaha guurka. Ma fududa in la aqbalo kan kale, khilaafkiisa iyo dhaqankiisa qoyska oo si lama filaan ah dib ugu soo noqda marka ilmuhu soo baxo! Dr Geberowicz ayaa hoosta ka xariiqay in kororka isku dhacyada dhallaanka ay sidoo kale la xiriirto xaqiiqda ah in celceliska da'da ilmaha ugu horreeya uu yahay 30 sano gudaha Faransiiska. Waalidiinta, iyo gaar ahaan haweenka, waxay isku daraan mas'uuliyado iyo hawlo xirfadeed, shakhsi iyo bulsho. Hooyadu waxay ku timaaddaa dhammaan arrimahan mudnaanta leh, waxayna u badan tahay in xiisaddu ay ka sii weynaato. Qodobka ugu dambeeya, waana mid xusid mudan, maanta lammaanaha ayaa u janjeera inay kala tagaan isla marka ay dhibaato soo baxdo. Sidaa darteed ilmuhu wuxuu u dhaqmaa sidii kicin muujinaya ama xitaa ka sii daraya dhibaatooyinka jira ka hor inta uusan iman labada waalid ee mustaqbalka. Waxaan si fiican u fahansanahay sababta qoys yari ay u tahay tallaabo xasaasi ah oo lagu gorgortamayo...
Aqbal isbedelada lama huraanka ah
Si kastaba ha ahaatee, waa in aynaan samayn riwaayadaha! Lamaanaha is jecel waxay si fiican u maarayn karaan xaaladdan qalalaasaha ah, waxay fashilin karaan dabinada, deminta ismaandhaafka waxayna ka fogaan karaan isku dhaca ilmaha. Marka hore adigoo muujinaya lucidity. Lamaanuhu ma soo maraan, imaatinka ilmaha dhashay waxa ay keenaysaa qas. Si loo qiyaaso in aanay waxba isbedelayn ayaa ka dhigaysa mid ka sii daraysa. Lammaanaha ka baxsanaya isku dhaca dhallaanku waa kuwa ka sii odorosa uurka in isbeddelku iman doono iyo in dheellitirka wax laga beddeli doono., kuwaas oo fahma oo aqbal horumarkan, u diyaargaroobo, oo aan nolosha wadajirka ah u haysan inay tahay janno luntay. Xidhiidhkii hore waa inuu si gaar ah u noqonin tixraaca farxadda, waxaanu ogaan doonaa, wada jir, hab cusub oo lagu farxo. Way adag tahay in la qiyaaso dabeecadda korriinka uu ilmuhu u keeni doono mid kasta, waa shakhsi iyo mid qarsoodi ah. Dhanka kale, waxaa lama huraan ah in aan lagu dhicin dabinka ku-talo-galka iyo aragtiyaha qaldan. Ilmaha dhabta ah, kan ooya, ee waalidkii ka ilaaliya inay seexdaan, waxba kuma laha dhallaankii qummanaa ee sagaal bilood lagu qiyaasay! Waxa aynu dareemayno in aanay wax xidhiidh ah la lahayn aragtidii foosha xumayd ee aynu ka haysanay waxa aabbe, hooyo, qoys yahay. Waalidnimadu maaha farxad oo kaliya, waxaana lagama maarmaan ah in la aqoonsado inaad la mid tahay dadka kale. Mar kasta oo aan aqbalno shucuurteena taban, madmadowgayaga, mararka qaarkood xitaa qoomamayntayada in aan galnay qaskan, ayaa in badan aan ka fogaannaa khatarta kala go'a.
Sidoo kale waa xilliga lagu sharadinayo midnimada lammaanaha. Daalku wuxuu ku xiran yahay dhalmada, dhalmada ka dib, habeennada murugada leh, ururka cusub waa lama huraan waana lama huraan in la aqoonsado, guriga sida kan kale, sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa heerarka dulqaadka iyo xanaaqa. . Kuma qanacsanin in aan sugno saaxiibkay si kedis ah u soo gurmado, kama daalin in aan weydiisano gargaarkiisa, ma ogaan doono keligiis in aynaan mar dambe qaadi karin, maaha faal. Waa xilli wanaagsan in la horumariyo wadajirka lammaanaha. Marka laga reebo daalka jirka, waxaa lagama maarmaan ah in la aqoonsado jilicsanaantaada shucuureed, si aad uga digtoonaato inaadan u ogolaan niyad jabka. Markaa waanu is fiirsinaa, waxaanu afka ka saarnaa shucuurteena, niyaddeena, shakiyadayada, su'aalaheena, niyad jabkeena.
Xitaa in ka badan waqtiyada kale, wada-hadalku waa lama huraan si loo ilaaliyo isku-xidhka iyo wadajirka lammaanaha. Ogaanshaha sida loo dhageysto naftaada waa muhiim, ogaanshaha sida loo aqbalo kan kale sidiisa oo aan ahayn sidaan jeclaan lahayn inuu noqdo sidoo kale waa muhiim. Doorarka "aabbaha wanaagsan" iyo "hooyada wanaagsan" meelna kuma qorna. Qof kastaa waa inuu awood u leeyahay inuu muujiyo rabitaankiisa oo uu u dhaqmo si waafaqsan xirfaddiisa. Hadba wixii la filayey adkaaday, waxa aynu u qaadanaynaa in kan kale aanu si sax ah u qaadan xilkiisa, niyad-jabkuna uu gebo-gebo ka yahay waddadu, oo ay ku socoto cayda. Waalidnimada si tartiib tartiib ah ayaa loo meeleeyaa, hooyo noqosho, aabe noqosho waxay qaadataa waqti, ma ahan mid degdeg ah, waa inaad noqotaa mid dabacsan oo qiimee lammaanahaaga si aad uga caawiso inuu dareemo inuu sharci yahay.
Dib u hel dariiqa isu-dhowrka
Dhibaato kale ayaa ku soo bixi karta si lama filaan ah oo ba'an: masayrka lamaanaha ee ku wajahan qofka cusub.. Sida Dr Geberowicz uu tilmaamay, "Dhibaatooyinka waxay soo baxaan marka mid ka mid ah uu dareemo in kan kale uu aad u daryeelayo ilmaha marka loo eego isaga oo uu dareemo in la dayacay, la dayacay. Laga bilaabo dhalashada, waa caadi in dhallaanka uu noqdo bartamaha adduunka. Waxaa lama huraan ah in labada waalidba fahmaan in isku darka hooyada iyo ilmaheeda saddexda ama afarta bilood ee hore ay lagama maarmaan u tahay isaga iyo iyada. Labaduba waa inay qirtaan in lammaanuhu ay kursiga danbe ku fadhiyaan in muddo ah. Tagitaanka fasaxa jaceylka ah kaligeed waa wax aan macquul aheyn, waxay dhaawaceysaa dheelitirka dhallaanka, laakiin hooyada / dhallaanka ma dhacdo 24 saacadood maalintii. Wax waalidka u diidaya ma jiro. in la wadaago daqiiqado yar oo saaxiibtinimo laba, marka ilmuhu seexdo. Shaashado ayaanu iska jarnay,waxa aanu wakhti ku qaadanaa in aanu kulano,sheekaynno,ku nasanno,ku koolkoolin,si aanu aabbuhu u dareemin in uu ka maqan yahay. Oo yaa yidhi isu-soo-dhowaansho macnaheedu maaha galmo.Dib u soo kabashada galmadu waa sababta khilaaf badan. Naag hadda dhashay ma aha heerka ugu sarreeya ee libido, jir ahaan iyo maskax ahaanba.
Dhanka hormoonnada midkoodna. Saaxiibada wanaaga jecelina weligood kuma fashilmaan in ay farta ku fiiqaan in ilmuhu uu dilayo lammaanaha, in ninka caadiga ah uu halis ugu jiro in la damco in uu meel kale raadiyo haddii aanay xaaskiisa isla markiiba dib u bilaabin jacaylkii! Haddii mid iyaga ka mid ah uu cadaadis saaro kan kale oo uu dalbado in uu dib u bilaabo galmada si degdeg ah, lammaanaha ayaa ku jira khatar. Waa wax aad looga xumaado in ay suurtagal tahay in la yeesho u dhawaansho jireed, xitaa dareen leh, iyada oo aan la helin su'aal jinsi ah. Ma jiro waqti hore loo sii cayimay, galmadu waa in aanay noqon arrin, ama dalab, ama xannibaad. Waxaa ku filan in dib loo wareego rabitaanka, oo aan laga fogaan raaxaysiga, in la is taabto, in la sameeyo dadaal lagu farxo kan kale, in la tuso inuu naga farxiyo, inaan u danayno isaga oo ah lammaane galmo, iyo xitaa haddii aan samayno. 'ma rabto inaan galmo hadda sameeyo, waxaan rabnaa inay soo noqoto. Tani waxay gelinaysaa aragtida soo noqoshada mustaqbalka ee rabitaanka jireed waxay dejinaysaa oo ka fogaanaysaa gelitaanka wareegga xun ee mid kastaa uu sugayo kan kale inuu qaado tallaabada ugu horreysa: "Waxaan arki karaa in iyada / isagu uusan i rabin, taas oo ah. Taasi ma saxbaa, si lama filaan ah anigana, mar dambe ma doonayo isaga/iyada, taasi waa caadi”. Marka ay kuwa caashaqi jiray ay mar labaad galaan marxaladda, joogitaanka ubadku waxay keenaysaa isbeddel ku yimaada galmoodka lammaanaha. Macluumaadkan cusub waa in la tixgeliyo, galmadu hadda ma aha mid iska caadi ah, waana in aan la tacaalnaa cabsida laga qabo in ilmuhu maqlo oo soo tooso. Laakiin aan is dejino, haddii galmoodka labada qof ee isqabta ay lumiyaan is-qab-qabsi, waxay korodhaa xoog iyo qoto dheer.
Go'doominta oo aad taqaanid sida aad isugu xeeran lahayd
Saamaynta dhibaatooyinka ay lammaanaha ku dhex jiraan way sii badin doontaa haddii waalidka cusubi ku sii jiraan wareegga xiran, sababtoo ah go'doominta waxay xoojinaysaa aragtidooda ah inaysan karti u lahayn. Jiilalkii hore, hablaha dhalay waxa ku xeeran hooyadood iyo dumar kale oo qoyska ka tirsan, waxa ay ka faa’iidaysteen gudbinta aqoon, talo iyo taakulayn. Maanta lamaanayaasha da'da yar waxay dareemaan kalinimo, gargaar la'aan, mana ku dhiiradaan inay cawdaan. Marka ilmuhu yimaado oo aad tahay qof aan khibrad lahayn, waa sharci in su'aalo la weydiiyo asxaabta hore u ilmo dhalay, qoyska. Waxaad sidoo kale aadi kartaa shabakadaha bulshada iyo golayaasha si aad u hesho raaxo. Waxaan dareemeynaa kalinimo yaraan markaan la hadalno waalidiinta kale ee ay la kulmaan dhibaatooyinka isku midka ah. Ka digtoonow, helida talooyin badan oo is burinaya waxay sidoo kale noqon kartaa walaac, waa inaad taxaddartaa oo aamintaa caqligaaga guud. Haddii aad runtii dhibaato kugu haysato, ha ka waaban inaad talo ka raadsato khabiiro karti leh. Dhanka qoyska, halkan mar kale, waa inaad heshaa masaafada saxda ah. Markaa waxaynu qaadanaa qiyamka iyo dhaqanka qoyska ee aynu isku aqoonsanayno, waxaanu raacaynaa talooyinka aanu u aragno inay khuseeyaan, waxaanu kaga tagnaa dembi la’aan cid kasta oo aan u dhigmin lammaanaha waalidka ee aynu dhisayno.
* Qoraaga "Lammaanaha oo wajahaya imaatinka ubadka. Ka gudub dagaalka dhallaanka", ed. Albin Michel