Contents
Dhalmada: kulanka ilmaha
Waa markii la ogaan lahaa naftan yar ee aanu wadnay 9 bilood. Umulisadu waxay dul saartaa caloosha. Ilmuhu wuxuu samayn doonaa xidhiidhka ka dhexeeya waxa uu dareemay ilmo galeenka iyo waxa uu dareemayo wakhtigan xaadirka ah. Marka ay na soo hordhigto, waxay awood u yeelan doontaa inay hesho uduggayaga, maqasho garaaca wadnahayaga iyo codkeena.
Qiyaastii 5 ilaa 10 daqiiqo ka dib dhalashada ubadkeena, waa waqtigii xuddunta gooyaa kaas oo ku xidha mandheerta. Astaan aad u weyn, tilmaantan, aan xanuun u hayn hooyada sida ilmaha, guud ahaan waxay ku noqotaa aabbaha. Laakiin haddii uusan rabin, kooxda caafimaadka ayaa daryeeli doona.
Marka ay dhasho, umulisadu waxay siisaa ilmaha Imtixaanka Apgar. Hubaal ma ogaan doonno, anagoo aad ugu mashquulsan inaan u bogno! Waa uun indho-indhayn degdeg ah, kaas oo lagu dhaqmo inta uu caloosha nagu jiro. Umulisadu waxay eegaysaa inay aragto inuu casaan yahay, haddii wadnuhu si fiican u garaacayo
Mandheerta oo laga saaro
Bixinta waa dhalmada mandheerta dhalmada ka dib. Waa in ay ku dhacdaa nus saac gudahooda marka ay dhasho, haddii kale waxaa jira khatar ah dhiigbax. Sidee u socotaa Umulisadu waxay ku cadaadisaa calooshayada iyadoo kor u qaadaysa dhaqaalaha ilmo-galeenka. Marka mandheertu ka soo baxdo, waxay na weydiisaa inaan riixno si aan u soo saarno. Waxaan dareemi doonaa xoogaa dhiig-bax ah, laakiin ha werwerin, waa caadi, waxna ma yeelayso. Inta lagu jiro marxaladan, dhallaankeena nagama saarayo, wuu sii wadaa inuu na barto, isagoo ku dhex jira godka xabadka ama qoorta. mandheerta ayaa markaa si taxadar leh loo baaraa. Haddii qaybo ka maqan yihiin, dhakhtarka ama umulisada ayaa gacanta ku hubin doona in ilmo-galeenku madhan yahay. Tani waxay u baahan tahay suuxdin gaaban. Ilmaha ayaa markaa loo dhiibaa aabbihiis ama waxa la dhigayaa sariirtiisa.
Ka dib episiotomy: tolo oo way dhammaatay!
Marka mandheerta la saaro, umulisadu waxay raadisaa nabarro, ilmo. Laakiin ma laga yaabaa in lagugu sameeyay episiotomy? … Xaaladdan oo kale, waa inaad tolo. Haddii aad lahayd a epidural'ka laakiin in saameynteedu hoos u dhacdo, waxaan ku darnaa wax yar oo suuxdin ah. Haddii kale, waxaad yeelan doontaa a suuxinta maxalliga ah. Nidaamku wuxuu noqon karaa mid adag, maadaama ay lagama maarmaan tahay in la tolo dhammaan lakabyada xuubka iyo muruqa si gooni ah. Sidaa darteed waxay socon kartaa inta u dhaxaysa 30 iyo 45 daqiiqo. Maadaama aysan aad u faraxsanayn, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtiga ku habboon in lagu aamino dhallaanka aabihiis, ama kaaliyaha daryeelka ilmaha ee gargaarka degdegga ah.
Quudinta ugu horreysa
Xataa ka hor intaan mandheerta la dhalin ama episiotomy aan la hagaajin, ilmaha naaska nuujinaya. Caadiyan, waxay si dabiici ah ugu tagtaa naaska waxayna bilaabi doontaa inay nuugo. Laakiin waxaa laga yaabaa inuu u baahdo gargaar yar si uu u qaato ibta naaska. Xaaladdan oo kale, umulisada ama kaaliyaha daryeelka ilmaha ayaa caawin doona isaga. Haddii aynaan doonayn in aan naaska nuujinno, waan awoodnaa dhalo ku quudi dhawr saacadood ka dib markay umusho, mar haddii aan ku soo laabannay qolkeena. Ilmuhu ma gaajoodaan marka uu uurkayaga ka soo baxo.
Baarista ilmaha
Dhererka miisaanka… Ilmaha waxa laga eegaa xagal kasta umulisadu inta aynaan qolka ku soo laaban, labadeenaba. Waa waqtigan marka la rakibo xoogga xuddunta, oo la siiyo qiyaasta fitamiin K (si aad u fiican xinjirowga) iyo in la xidho.
Fiiro gaar ah: Gargaarkan degdega ah mar walba lama sameeyo isla markiiba ka dib dhalashada. Haddii ilmuhu caafimaad qabo, mudnaanta ayaa ah inuu ahaado maqaar harag nala leh, si kor loogu qaado wanaageeda iyo bilawga naas-nuujinta (haddii ay taasi tahay doorashadayada).
Ku soo noqo qolkayaga
Waa inaan sameynaa sug ugu yaraan laba saacadood intaanan qolkeena soo galin. Ilaalin caafimaad ayaa u baahan. Marka aan ka baxno qolka dhalmada, tuubada epidural'ka iyo faleebada ayaa nalaga saarayaa. Ilmahayagii, hadda waxaan ku noqon karnaa qolkeena, had iyo jeer, anagoo saaran bareelo ama kursi curyaan. Dhiiga luma, foosha foosha… waxaad yeelan kartaa raaxo la'aan siilka. Caadi ahaan, Hay’adda Caafimaadka Adduunka (WHO) waxay ku talisay in haweeneydu, xitaa xilliga foosha, ay awood u leedahay inay wax cunto oo cabto. Sidoo kale, dhalmada ka dib, waa inaysan jirin wax welwel ah oo ku saabsan soo celinta. Waxaan guud ahaan door bidnaa in hooyadu ay ku soo laabato qolkeeda ka hor inta aysan siin wax ay ku cunto fudud. Kadibna u dhig xasiloonida wanaagsan. Waxaan u baahanahaynasashada ugu badan si uu u bogsado. Haddii aad leedahay dawakhaad yar markaad kacdo, waa caadi. Waxaad codsan kartaa caawimo si aad u istaagto oo aad u socoto. Sidoo kale, waxaan u baahan doonaa caawimaad si aan isu maydho.