Caanaha naaska - ma yihiin heerka nafaqeynta dhallaanka?

Ma garanaysaa waxa ku jira cuntadaada? Caanaha hooyada ayaa muddo dheer loo arkay inay yihiin cunto u gaar ah oo ku habboon ilmaha. Laakiin waa maxay sababta ay tani u tahay? Saynis yahano ka kala socda aduunka oo dhan ayaa sanado badan si joogto ah u baarayay halabuurka ay ka koobantahay,iyaga oo isku dayaya in ay jebiyaan kaamilkan dabeecada ah arimo muhiim ah. Waad ku mahadsan tahay tignoolajiyada horumarsan, waxaan wax badan ka baranaa caanaha naaska, laakiin qaar ka mid ah maaddooyinka iyo shaqooyinka mucjisadan dabiiciga ah ayaa weli qarsoon.

Si fudud aan la bedeli karin

Inkastoo daraasado badan oo ku saabsan qaabka caanaha naaska, su'aalo badan oo ku saabsan caanaha bini'aadamka ayaa weli ah kuwo aan jawaab loo helin. Si kastaba ha ahaatee, hal shay ayaa ah mid aan laga doodi karin - caanaha hooyadu waa cunto qiimo gaar ah u leh dhallaanka. Khubaro ka socota Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) ayaa ku taliyay naasnuujin gaar ah 6da bilood ee ugu horreeya nolosha ilmaha iyo sii socoshadeeda ilaa da'da 2 sano ama ka badan, iyadoo la kordhinayo isku mar ee cuntada ilmaha. Waxa xiiso leh, waa wax aan suurtagal ahayn in si buuxda loo soo saaro cuntada dumarka. Waa maxay sababtu? Halabuurka caanaha haweenku waa arrin gaar ah - Hooyo kasta, iyadoo ku xiran deegaanka ay ku nooshahay, xaaladda caafimaad ama cuntada, waxay leedahay qayb ka duwan cuntada. Sida caanaha naaska hooyadu sidoo kale waxay ku xiran tahay waqtiga maalintii - tusaale ahaan habeenkii waxaa ku jira baruur aad uga badan.

Tan waxaa ku jira maaddooyinkaas waxay abuuraan ifafaale dabeecadda

Qof kastaa ma ogsoon yahay awoodda weyn ee caanaha hooyada - iyadoo lagu saleynayo falanqaynta saynisyahannada, waxaa la ogaaday in ay ka kooban yihiin ku dhawaad ​​dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee qiyaasta saxda ah iyo qiyaasta (marka laga reebo fitamiin D iyo K, kuwaas oo ah in lagu kabo sida dhakhtar u qoray) . Dhammaantood si wada jir ah ayey u abuuraan halabuur gaar ah oo ka kooban maaddooyin, oo ugu dhow baahiyaha ilmaha. Waxaa ka mid ah in la xuso:

1. maaddooyinka gaarka ah - oo ay ku jiraan unugyada difaaca jirka, hormoonnada iyo enzymes;
2. nucleotides - shay lagama maarmaan u ah hababka dheef-shiid kiimikaadka badan. Waxay kiciyaan soo saarista unugyada difaaca waxayna kordhiyaan waxqabadka unugyada antimicrobial;
3. macdanta iyo fiitamiinnada – taageeridda horumarka is-waafajinta, shaqada xubnaha iyo qaab-dhismeedka ilkaha iyo lafaha ilmaha [1]; l oligosaccharides [2] - cuntada hooyada waxaa ku jira in ka badan 1000 oligosaccharides oo kala duwan oo gaaban iyo kuwo dheerba marka loo eego saamiga 9: 1, kuwaas oo ka kooban ilaa 200 oo dhismo oo kala duwan;
4. dufanka - isha ugu muhiimsan ee tamarta. Waxaa ka mid ah asiidhyada dufanka leh ee silsiladda dheer ee polyunsaturated, oo muhiim u ah horumarinta maskaxda iyo aragga;
5. karbohaydraytyada – cuntada dumarka waxa ka kooban inta badan lactose, tusaale ahaan sonkorta caanaha, qaybta ugu muhiimsan ee caanaha naaska.

1. maaddooyinka gaarka ah - oo ay ku jiraan unugyada difaaca jirka, hormoonnada iyo enzymes;
2. nucleotides - shay lagama maarmaan u ah hababka dheef-shiid kiimikaadka badan. Waxay kiciyaan soo saarista unugyada difaaca waxayna kordhiyaan waxqabadka unugyada antimicrobial;
3. macdanta iyo fiitamiinnada – taageeridda horumarka is-waafajinta, shaqada xubnaha iyo qaab-dhismeedka ilkaha iyo lafaha ilmaha [1]; l oligosaccharides [2] - cuntada hooyada waxaa ku jira in ka badan 1000 oligosaccharides oo kala duwan oo gaaban iyo kuwo dheerba marka loo eego saamiga 9: 1, kuwaas oo ka kooban ilaa 200 oo dhismo oo kala duwan;
4. dufanka - isha ugu muhiimsan ee tamarta. Waxaa ka mid ah asiidhyada dufanka leh ee silsiladda dheer ee polyunsaturated, oo muhiim u ah horumarinta maskaxda iyo aragga;
5. karbohaydraytyada – cuntada dumarka waxa ka kooban inta badan lactose, tusaale ahaan sonkorta caanaha, qaybta ugu muhiimsan ee caanaha naaska.

Ma garanaysaa sababta uu ilmuhu si fudud u aqbalo dhadhanka cuntada hooyada?

Thanks to content lactose, caanaha naaska waxay leeyihiin dhadhan macaan. Ilmuhu waxa uu ku dhashaa dookh dabiici ah oo dhadhan macaan leh, sidaa awgeed waxa uu aad u xiiseeyaa in uu cuno cuntada hooyada.

Isku soo dhawaanshaha ayaa aad muhiim u ah…

Hooyo kasta waxay rabtaa inay la joogto ilmaheeda. Waad ku mahadsan tahay isu soo dhawaanshaha, ilmuhu wuxuu dareemaa jacayl iyo badbaado. Laakin isku soo dhawaanshaha ayaa sidoo kale aad muhiim ugu ah dhinacyo kale, sida habka aan wax u cunno. Caanaha hooyadu waxay ugu dhow yihiin baahida ilmaha - Halabuurka gaarka ah ee maaddooyinka ayaa siiya jirka dhalinyarada leh maaddooyinka lagama maarmaanka u ah horumarka iswaafaqsan. Marka quudinta cuntada dabiiciga ah aysan suurtagal ahayn, waalidiintu waa inay doortaan caanaha ku habboon ka dib markay la tashadaan dhakhtarkooda carruurta. Waxaa xusid mudan taas haddii alaabtu leedahay halabuur ay dhiirigelisay caanaha hooyada, ma aha hal shay, laakiin kaliya hal-abuurkooda oo dhan. Saynis yahanada Nutricia ayaa in ka badan 40 sano baranayay kala duwanaanshaha maaddooyinka ku jira cuntada hooyada, iyaga oo isku dayaya in ay dhiiri galiyaan kaamilka dabiiciga ah. Taasi waa sababta Bebilon 2 loo abuuray - ka kooban [3] oo dhammaystiran oo ay ku jiraan maaddooyin si dabiici ah uga dhaca caanaha hooyada. Waad ku mahadsan tahay tan, waxay siisaa ilmaha faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan taageeridda horumarka saxda ah, oo ay ku jiraan shaqada habka difaaca jirka, iyo horumarinta hawlaha garashada [4]. Dhammaan way ka dhigaysaa Caano wax laga beddelay oo ay inta badan ku taliyaan dhakhaatiirta carruurta ee Poland[5].

Macluumaadka muhiimka ahNaasnuujintu waa habka ugu habboon uguna jaban ee quudinta dhallaanka waxaana lagula talinayaa carruurta yaryar oo ay weheliso cuntooyin kala duwan. Caanaha hooyadu waxay ka kooban yihiin nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah korriinka saxda ah ee ilmaha waxayna ka ilaaliyaan cudurada iyo caabuqyada. Naasnuujintu waxay keentaa natiijada ugu fiican marka hooyada si habboon loo nafaqeeyo xilliga uurka iyo nuujinta, iyo marka aysan jirin quudin aan sabab lahayn oo ilmaha ah. Kahor intaadan go'aansan inaad bedesho habka quudinta, hooyadu waa inay la tashato dhakhtarkeeda.

[1] Ballard O, Morrow AL. Halabuurka caanaha bini'aadamka: nafaqooyinka iyo arrimaha noolaha. Pediat Clin North Am. 2013;60 (1):49-74.

[2] Moukarzel S, Bode L. Caanaha bini'aadamka oligosaccharides iyo dhallaanka dhallaanka ah: socdaal jirro iyo caafimaad. Clin perinatol. 2017;44(1):193-207.

[3] Bebilon 2 ka kooban si waafaqsan sharciga. Caanaha hooyadu waxay kaloo ka kooban yihiin waxyaabo gaar ah, oo ay ku jiraan unugyada difaaca jirka, hormoonnada iyo enzymes.

[4] Bebilon 2, sida sharcigu qabo, waxaa ku jira fiitamiinada A, C iyo D oo muhiim u ah shaqada habka difaaca jirka iyo iodine iyo birta oo muhiim u ah horumarinta hawlaha garashada.

[5] Waxaa ka mid ah caanaha soo socda, oo ku salaysan daraasad ay samaysay Kantar Polska SA bishii Febraayo 2019.