Contents
Dhaqdhaqaaq xumo: asalka iyo calaamadaha
Dhaqdhaqaaqa badan ama dareenka maqnaanshaha "hyperactivity disorder" (ADHD) waxay saamaynaysaa 5% carruurta Faransiiska. Asalka xanuunkani waxa uu ka iman doonaa shaqada dopamine ee maskaxda ilmaha. Tani waxay u adeegtaa sidii neurotransmitter oo ku shaqeynaya feejignaantiisa. ADHD waxay isku muujin doontaa calaamado kala duwan sida feejignaan la'aan, jaahwareer joogta ah ama xitaa niyad-jab ama xitaa gardarro.
Sidee loola dhaqmaa ilmaha kacsan?
Haddii aad ilmo qallafsan way ku sii socotaa Markaad toban jeer uun u sheegtay inuu is dejiyo, mar dambe ha ku adkaysan! Qaado nasasho yar si aad u badbaadiso dulqaadkaaga hana ka dhigin inay dareento inay si joogto ah dhabarka ugu hayso (inkasta oo marar badan ay adagtahay in si kale loo sameeyo!). "Ka daa kubbadda", si aysan u kordhin dareenkaaga niyad-jabka iyo qiimo-la'aanta. Oo yaan lagu duufsan cayda, ma shaqaynayso!
Dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo lagu xaddidayo ADHD
Waa la wada garanayaa, carruurta firfircooni waxay leeyihiin tamar ay ku badbaadiyaan, markaa ha ka waaban inaad siiso fikrado ku saabsan hawlaha gacanta, ciyaaraha… kanaalka geli oo, si la mid ah, kor u qaad. Ma jiraan wax kaa horjoogsanaya, haddii aad dareento, inaad ku abaal mariso dadaalka habdhaqankiisa. Laakin, in uu xamaasad maalinle ah, ilmahaagu mar walba ma garto khatarta, xitaa haddii aad uga digtay marar badan khataraha suurtagalka ah ee shilalka guriga, sida dibadda. Waxaa roon inaadan ilaalinkaaga hoos u dhigin!
Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad neefsato si aadan dillaacin, waa iska caadi ! Haddii aad uga tagto ilmahaaga kuwa aad jeceshahay dhowr saacadood si aad u yara jajabiso, taasi macnaheedu maaha inaad tahay hooyo xun. Ka faa'iidayso fursad aad ku raaxaysato (dukaamaysiga, filimada ...), waxaad soo noqon doontaa adigoo deggan oo si fiican u qalabaysan si aad u wajahdo dabeecadda cagaf-cagafkaaga yar!
Dhaqdhaqaaq-xumo: waxaan heli karnaa caawimo
Runtii ma hawlkarnimo baa mise waa acomportement qas ? Feejignaanta deficit hyperactivity disorder (ADHD) ama aan lahayn hawl karnimo (ADHD) waxaa lagu qeexaa iyadoo lagu salaynayo calaamado kala duwan oo ah feejignaan yaraan, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo dareenka dareen. Calaamadaha xanuunka u keena carruurta dugsiga, xilliga firaaqada ama guriga. Way fiicantahay inaad la tashato khabiir ku takhasusay cudurka (dhakhtarka carruurta, dhakhtarka neerfaha, dhakhtarka maskaxda, dhakhtarka neerfayaasha) si loo ogaado ilmaha. Waxa kale oo aad u jeedsan kartaa HyperSupers – Ururka TDAH France wixii talo iyo taageero ah.
Concerta, quasym… Sidee daawaynta daroogadu u joojin karaan firfircoonida?
Si loo dhimo saamaynta firfircoonida badan ee carruurta, waxaa jira daaweyn daroogo oo gaar ah: Methylphenidate sidoo kale loo yaqaan Ritalin, Quasym ou Concerta qaab ganacsi. Daawayntan ADHD waxa loo aqoonsaday waxtarkeeda. Guud ahaan, ilmuhu aad ayuu u deggan yahay hal saac ka dib markuu Ritalin qaato. Afar saacadood ka dib, saamaynta daawadu waxay si tartiib tartiib ah u dhammaan doontaa. Iyadoo cilmi-baaristu ay muujinayso in 60 ilaa 80% carruurta qaata daawaynta ADHD ay si wanaagsan uga jawaabaan, daawadu waxay leedahay Dhibaatooyinka ay keento aan la dayacin karin. Waa inaad sidoo kale ogaataa in dawadani ay leedahay shuruudo dhakhtar qoray oo aad u adag (Laga bilaabo 6 sano iyo la cusboonaysiin karo 28 maalmood kasta).
Baxnaaninta si loo daweeyo ADHD
ADHD inta badan waa gudbiyaha cilladaha kale ee carruurta kuwaas oo ay ku dhici doonaan inta ay dugsiga ku jiraan. Waxaan si gaar ah uga fikirnaa dysgraphia, dysleksi ama xitaa dyscalculia. Markaa waa inaad la tashato takhasusleyaal. Si loo xaliyo cilladahan, waxaa lama huraan ah in lala tashado a Dhakhtarka Hadalka si aad u caawiso ubadkaaga. Waxa kale oo aad u badan tahay in lagaa rabo inaad u kaxayso ilmahaaga qaba ADHD a cilmi nafsiga, sababtoo ah waxay horumarin kartaa dhibaatooyinka isuduwidda.
Dhanka assoc'- Ururka HyperSupers - THAD France- Ururka Suisse Romande ee waalidiinta carruurta leh feejignaan darro iyo / ama firfircooni - Ururka panda (Quebec)
U tag buug-iibiyaha…Caruurteena guinea doofaarka maskaxda, Pierre Vican, daabacadaha AnagramDhaqdhaqaaqa caruurnimada ee 90 su'aalood, Jean-Charles Nayebi, Editions RetzDhaqdhaqaaqa kacsan ee doodda, Fabien Joly, Editions EresWadajirka Wadista Wax eber ah ee carruurta ka yar 3, Editions Eres