Tababbarka Fayaqabka Ilmaha ka dib Waxaa qoray Lucile Woodward I bisha 2aad

Hooyaday da'da yar, Stéphanie, waxay bilaabaysaa bishii labaad ee tababarka ee taxanaha shabakada "365 Body By Lucile".

Barnaamijka ? Qorshaha tababarka ciyaaraha hooyada iyo dhallaanka. Sababtoo ah aniga oo ah hooyo leh 2 caruur ah, waxaan ogahay inay adagtahay in la abaabulo oo la helo wakhti firaaqo ah oo lagu tababaro. Gabadheeda 5 bilood jirta, Stéphanie waxay awoodi doontaa inay guriga ku tababarto, iyada iyo qoyskeeda inta ay sii wadayaan inay si wax ku ool ah u xoojiyaan iyada oo ay uga mahadcelinayso layliyada la beegsaday iyo kuwa la habeeyey. Dabcan, waxay sii wadaa inay si fiican wax u cunto iyadoo raacaysa qorshaha jimicsiga ee ay qaadatay tan iyo bilawga barnaamijka.

Hurdada

Waxa ugu adag hooyooyinka da'da yar ee raba inay qaabkooda ku soo noqdaan waa hurdo la'aan. Marka aan daalanahay, waxaan yeelan doonaa xitaa rabitaan yar oo ah inaan aado ciyaaraha, sidoo kale waxaan yeelan doonaa dareenkan ah inaanan haysanin xoog…

Tani waa sababta, qorshahan tababarka ee bisha labaad ee tababarka, waxaad ka faa'iideysan kartaa hurdo yar oo aad naftaada nasato, ka dibna la tababar ilmahaaga markuu soo jeedo!

 Waqtiga adiga, adiga kaliya

Waan ogahay in aysan fududayn in la dejiyo, laakiin isku day in aad naftaada siiso 1 saac todobaadkii naftaada. Kaliya adiga, si aad u dabaasho, u ordo, u aado fasalka aad jeceshahay ee jimicsiga. Laakiin maxaad u tagi weyday saaxiib ama aad u duugi weyday? Waxaan kuu ballan qaadayaa inaadan noqon doonin hooyo xun, liddi ku ah, waxaad ka fikirtaa naftaada wax yar, waxaad buuxinaysaa baytariyadaada, waxaad guriga timaaddaa adigoo qanacsan oo zen. Intaa waxaa dheer, waxaad u dhigaysaa tusaale wanaagsan carruurtaada!

 

Haddii aad rabto inaad raacdo tababarka Stéphanie, qorshaheeda tababarka iyo barnaamijkeeda cuntadu waxay diyaar ku yihiin mareegaha Lucile Woodward.

Leave a Reply