Hababka dhammaystiran ee suuska ilkaha
Ka Hortagga | |
Xilytol, propolis, farmaajo, shaah, karamberi, hops | |
Ka Hortagga
xylitol. Studies5 waxay soo jeedisay waxtarka xylitol ee ka hortagga godadka. Macaankan dabiiciga ah wuxuu hor istaagi doonaa bakteeriyada Dhidibka adag ee loo yaqaan 'Hyptococcus mutans'. Sidaa darteed xanjo -xanjo ay ku jirto xylitol waxay faa'iido u yeelan kartaa ilkaha.
propolis. Qaar ka mid ah tijaabooyinka xayawaanka ayaa muujiyay natiijooyin rajo leh oo ka yimid propolis, laakiin bini'aadamka natiijooyinka la helay ayaa weli isku dhafan6. Sida laga soo xigtay qoraaga isku-darka astaamaha ka hortagga suuska ee propolis, natiijooyinka way kala duwan yihiin maxaa yeelay halabuurka propolis ee la adeegsaday intii lagu jiray imtixaannadu way kala duwan yihiin.7.
Farmaajo Isticmaalka farmaajadu, sida laga soo xigtay daraasado badan, waxay ka hortagi kartaa bilawga godadka8, 9,10. Kuwa mas'uul ka ah saameyntan cariogenic waa macdanta jiiska, gaar ahaan kalsiyum iyo fosfooraska. Waxay ka hortagi lahaayeen deminta baahinta ilkaha oo xitaa waxay gacan ka geystaan macdan -qodistooda11. Daraasad12 Dhankiisa waxa uu soo jeediyay saamaynta ay ku leedahay suuska cunista yogurt-ka, iyada oo aan si kastaba ha ahaatee aanu muujin natiijooyin isku mid ah waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo sida farmaajada, subagga ama caanaha.
Shaaha. Shaaha, ha ahaado cagaar ama madow, ayaa sidoo kale kaa caawin doona kahortagga suuska ilkaha. Waxay hoos u dhigi doontaa ficilka enzyme ku jira candhuufta oo kaalintiisu tahay in la burburiyo istaarijka cuntada oo loo beddelo sonkor fudud. Shaaha cagaaran ayaa la sheegay inuu saamayn waxtar leh ku leeyahay suuska sababta oo ah polyphenols -ka taasoo xaddidi doonta koritaanka suuska ee la xiriira suuska.13,14,15.
Karanberi. Isticmaalka karamberriga waxay yareyn doontaa samaynta huurada ilkaha iyo bololka ilkaha. Ka taxaddar, si kastaba ha ahaatee, maxaa yeelay casiirka ku jira badiyaa hodan ku ah sonkorta sidaa darteedna u xun tahay nadaafadda afka.16.
Hop Polyphenols, walxaha laga helo hops, ayaa hoos u dhacaya marka loo eego daraasadaha qaarkood17,18 samaynta huurada ilkaha sidaas darteedna waxay gacan ka geystaan ka hortagga godadka.