cayenne (frutescens capsicum). Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka (FDA) ayaa oggolaaday isticmaalka kiriimyada, labeennada, iyo boomaatada lagu sameeyay capsaicin (ama capsicin), xarunta firfircoon ee cayenne, si loo yareeyo xanuunka uu keenoOsteoarthritis. Talooyinka caalamiga ah waxay ku talinayaan isticmaalka maxaliga ah ee capsaicin⁵, gaar ahaan osteoarthritis ee jilibka.

qiyaasta

Codso meelaha ay dhibaatadu saameysey, ilaa 4 jeer maalintii, kareem, labeen ama boomaato ka kooban 0,025% ilaa 0,075% capsaicin. Waxay badanaa qaadataa ilaa 14 maalmood oo daaweyn ah ka hor inta aan la dareemin saameynta daweynta buuxda. Ka digtoonow, dareen gubasho ayaa laga yaabaa in la dareemo xilliga codsiga.

Glucosamine

Glucosamine waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta sharafta carjawda oo dhan goysyada. Jidhku si dabiici ah ayuu u soo saaraa. Inta badan daraasadaha ayaa lagu sameeyay glucosamine sulfates.

 Iska yaree kalagoysyada xanuunka (osteoarthritis fudud ama dhexdhexaad ah). Inkasta oo ay jiraan khilaafyo, inta badan cilmi-baadhisyada ilaa maanta waxay muujinayaan in glucosamine ay nafiso, ugu yaraan, calaamadaha osteoarthritis fudud ama dhexdhexaad ah (eeg xaashida xaqiiqda glucosamine). Inta badan daraasadaha ayaa diiradda saarayjilibka osteoarthritis, qaar ka mid ahsinta osteoarthritis.

 Yaree horumarka osteoarthritis. Gabagabada 2 tijaabo caafimaad oo muddada dheer ah (3 sano midkiiba, 414 maado oo dhan)^13-16 tilmaamaya in ficilka glucosamine, marka lagu daro saamaynta ay ku leedahay calaamadaha, laga yaabo inay gacan ka geysato hoos u dhigista horumarka cudurka. Faa'iido ka badan NSAIDs, kuwaas oo u muuqda inay dardargeliyaan horumarka osteoarthritis.

qiyaasta. Qaado 1 mg se glucosamine sulfates, hal ama ka badan oo qiyaasood, markaad wax cunayso. U ogolow 2 ilaa 6 toddobaad in kabitaankaagu uu muujiyo saameyntiisa oo dhan.

 Chondroitin. Sida glucosamine, chondroitin waa qayb muhiim ah oo ka mid ah carjawda waxaana si dabiici ah u soo saara jidhku. Inta badan daraasadaha waxaa lagu sameeyay alaab si heer sare ah loo sifeeyay (Condrosulf®, Structum®, tusaale ahaan). Dhowr falanqeyn oo meta, dib u eegis iyo tijaabooyin caafimaad ayaa lagu soo gabagabeeyay inay waxtar u leedahay nafiso calaamadaha osteoarthritis khafiif ah ama dhexdhexaad ah iyo hoos u dhig horumarkeeda. Sida glucosamine, tani waa faa'iido ka badan NSAIDs, kuwaas oo u muuqda inay dardargeliyaan horumarka osteoarthritis. Chondroitin sidoo kale waa mawduuca qaar ka mid ah khilaafyada. La tasho faylkayaga Chondroitin si aad wax badan uga ogaato daraasadaha la sameeyay iyo doorashada u dhaxaysa glucosamine iyo chondroitin.

qiyaasta

Qaado 800 mg ilaa 1 mg maalintii chondroitin, hal ama ka badan oo qiyaas ah. Waxay qaadataa 200 ilaa 2 usbuuc in saamaynta buuxda la dareemo.

 isla. SAME (loogu talagalay S-Adenosyl-L-Methionine) waxa uu jidhku ka soo saaray borotiinnada cuntada. Loo isticmaalo kaab ahaan, waxa la caddeeyey in lagu daweeyo lafo-xanuunka²⁷. Natiijooyinka daraasadaha ayaa muujiyay in ay waxtar u leedahay sida daawooyinka caadiga ah ee ka hortagga caabuqa iyada oo aan lahayn waxyeellooyin iyo ammaan.^28-31 .

Si kastaba ha ahaatee, falanqaynta-meta ee la daabacay 2009 ayaa hoos u dhigaysa waxtarka iyo badbaadada S-adenosylmethionine. Sida laga soo xigtay qorayaashu, daraasado dhowr ah ayaa leh daciifnimo habka iyo tiro aan ku filneyn oo kaqeybgalayaasha ah. Waxay soo gabagabeynayaan in saameynta xanuunka SAME (1 mg maalintii) ay tahay mid dhexdhexaad ah⁸⁰.

qiyaasta

Qaado 400 mg 3 jeer maalintii muddo 3 todobaad ah ka dibna yaree qiyaasta maalinlaha ilaa 200 mg 2 jeer maalintii.

tacliiq

In kasta oo ay qaadan karto dhawr maalmood si loo muujiyo faa'iidooyinka, waxay qaadan kartaa ilaa 5 toddobaad in daawadu si buuxda u hirgasho. Faahfaahin dheeraad ah kala tasho faylkayaga SAME

 Devil ee cidida (Harpagophytum waxay soo saartaa unugyo). Xididka cirridka shaydaanka ayaa la muujiyay inuu yareeyo bararka. In kasta oo la qaboojiyeyaal ku saabsan habka daraasadaha qaarkood⁷⁹Natiijooyinka dhowr tijaabo oo caafimaad, oo leh ama aan lahayn koox placebo, waxay muujinayaan in xididka cirridka shaydaanku uu hagaajin karo dhaqdhaqaaqa oo uu si weyn u yareeyo xanuunka^{35, 36,81-83}.

qiyaasta

Qaadashadu way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan nooca laga soosaaray. Raac tilmaamaha soo saaraha. Waxaa lagu talinayaa in la raaco daawaynta ugu yaraan 2 ama 3 bilood si aad si buuxda uga faa'iidaysato saameynteeda.

 Phytodolor® Daawadan geedeedka la habeeyey, oo Yurub loogu suuq geeyey sida tincture in gudaha lagu qaato, waxay ka kooban tahay aspen gariir (dad badan), dambaska Yurub (Fraxinus sareiyo dahab dahab ah (Solidago virgaurea) oo leh saamiga 3: 1: 1. Alaabtani waxay ka waxtar badnaan lahayd placebo si loo yareeyo xanuunka, kordhinta dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta isticmaalka dawooyinka aan isteeroydhiska ahayn ee ka hortagga bararka.^32-34 .

 Acupuncture. Dhowr tijaabo oo caafimaad ayaa qiimeeyay waxtarka acupuncture ee xanuunka la xidhiidha osteoarthritis. Falanqaynta maadada ee la daabacay 2007 oo ku lug leh in ka badan 1 qof ayaa lagu soo gabagabeeyay in akupuncture ay yareyn karto xanuunka iyo naafanimada la xiriirta osteoarthritis⁵⁹. Si kastaba ha ahaatee, tijaabooyinka qaarkood ayaa muujiyay in acupuncture sham uu sidoo kale waxtar yeelan karo. Si kastaba ha ahaatee, talooyinka caalamiga ah ee maaraynta osteoarthritis ee jilibka iyo sinta⁵ aqoonsado acupuncture inuu yahay qalab xanuun baabi'iye oo waxtar leh.

 Hydrotherapy. Natiijooyinka tijaabooyinka caafimaad ee kala duwan waxay muujinayaan in daawaynta hydrotherapy ee qaabab kala duwan (spa, qubeyska oo isticmaalaya noocyo kala duwan oo biyo ah, iwm.) ay hagaajin karaan tayada nolosha dadka qaba osteoarthritis, iyadoo kordhinaysa dhaqdhaqaaqa kala duwan. iyo dhimista xanuunka^49-54 . Dib-u-eegis nidaamsan oo la daabacay 2009-kii, oo la isku daray 9 tijaabo iyo ku dhawaad ​​500 bukaan, ayaa soo gabagabeeyay in balneotherapy ay waxtar u leedahay muddada gaaban iyo muddada dheer ee xanuunka la xidhiidha osteoarthritis ee jilibka.⁴⁵.

 homeopathy. Daraasado dhowr ah ayaa lagu daabacay waxtarka homeopathy si loo yareeyo xanuunka iyo calaamadaha osteoarthritis. Qorayaasha dib u eegis nidaamsan ayaa aaminsan in homeopathy uu noqon karo daaweyn waxtar leh oo loogu talagalay lafaha lafaha laakiin in daraasado badan loo baahan yahay si loo hubiyo.⁴⁸. Eeg xaashida Homeopathy

 Avocado iyo soya aan la karin. Walxaha laga soo saaro avokado iyo soy - qaybta aan la nadiifin karin ee saliiddooda - waxay faa'iido u yeelan karaan dadka qaba osteoarthritis ee jilibka ama sinta. Iyada oo ku saleysan 4 daraasadood oo bukaan-socod oo leh placebo^37-41 , Walxahaasi waxay gacan ka geystaan ​​hagaajinta shaqada kala-goysyada iyo inay yareeyaan xanuunka iyo baahida daawooyinka ka hortagga caabuqa, iyada oo aan waxyeello loo geysan. Waqtigan xaadirka ah, avocado iyo soy-ga aan la karinin ayaa lagu iibiyaa Faransiiska laakiin maaha gudaha Kanada.

 Magnetotherapy. Daraasado dhowr ah ayaa qiimeeyay saameynta magnetotherapy, lagu dabaqay iyadoo la adeegsanayo magnets static ama aaladaha soo saaraya meelaha korantada (EMF), daaweynta osteoarthritis iyo gaar ahaan kan jilibka.^65-68 . Magnetotherapy waxay yaraynaysaa xanuun hab suubban. Sannadkii 2009, dib u eegis ay ku jiraan 9 daraasadood iyo 483 bukaan oo qaba osteoarthritis jilibka ayaa soo gabagabeeyey in magnetotherapy ay ahayd hab dhammaystiran oo xiiso leh si loo hagaajiyo karti shaqo una fududeeyaan hawlaha maalin kasta⁵⁸.

 Leeches. Daraasad tijaabo ah⁵⁵ iyo 2 tijaabo caafimaad oo randomized^{56, 57} Jarmalku waxa uu tilmaamayaa in caleenta caleenta laga mariyo jilibka leh osteoarthritis-ku ay ka yarayn karto xanuunka, qallafsanaanta iyo yaraynta calaamadaha kale. Leeches ayaa dhaqan ahaan loo isticmaalay daaweynta xanuunka tan iyo qadiimiga ka dibna laga tagay bartamihii qarnigii XNUMXth.^e qarniga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa weli si caadi ah loo isticmaalo daawooyinka dhaqameed ee Aasiya, Afrika iyo dalalka Carabta.

 safsaf cad (Saalix alba). Jilif safsaf ah oo cad ayaa la sheegay inay ka waxtar badan tahay placebo si loo yareeyo xanuunka lafaha ee uu keeno lafo-xanuunka. Si kastaba ha noqotee, tijaabinta kaqeybgalayaasha 127 ee leh osteoarthritis jilibka ama sinta, waxyaabahan ayaa si aad ah uga waxtar yar dawada ka hortagga caabuqa (diclofenac).⁷⁴.

 yoga. Natiijooyinka tijaabooyinka bukaan-socodka ee maaddooyinka caafimaadka qaba iyo dadka qaba xanuunnada muruqyada ee kala duwan^{69, 70} ayaa shaaca ka qaaday in dhaqanka yoga uu kaa caawin karo hagaajinta dhinacyo badan oo xaaladahan ah, oo ay ku jiraan osteoarthritis gacmaha⁷¹ iyo jilbaha⁷² iyo rheumatoid arthritis-ka⁷³.

 Kicinta korantada ee transcutaneous (TENS). Farsamadan waxa ay isticmaashaa aalad soo saarta koronto xoog leh oo hooseeya, waxaana loo kala qaadaa neerfayaasha korantada la saaro maqaarka. Dib-u-eegis lagu sameeyay daraasado la daabacay 2000 ayaa soo jeediyay in neurostimulation korantada transcutaneous ay u horseedi karto hoos u dhaca xanuunka jilibka osteoarthritis.⁴⁴. Si kastaba ha ahaatee, 2009, cusbooneysiin ay daabacday koox isku mid ah oo cilmi-baarayaal ah, oo ay ku jiraan tijaabooyin cusub, ayaa soo gabagabeeyey in waxtarka farsamadan aan la xaqiijin karin osteoarthritis ee jilibka.⁴⁷.

 u dhashay. Xogta cudurrada faafa waxay tilmaamaysaa in meelaha borotiinku ka yahay 1 mg ama ka yar maalintii, inta jeer ee dhibaatooyinka arthritis-ku aad ayuu uga sarreeyaa (20% ilaa 70%) marka loo eego meelaha maalinlaha ah ee la qaato waxay u dhaxaysaa 3 mg iyo 10 mg maalintii ( 0% ilaa 10%)³. Daraasad keliya oo kiliinik ah oo laga soo bilaabo 1990 oo ku lug leh maadooyinka 20 ayaa lagu daabacay saameynta boron ee osteoarthritis: kaqeybgalayaashu waxay ogaadeen waxoogaa horumar ah oo xaaladdooda ah ka dib markii ay qaateen 6 mg maalintii boron, muddo 8 toddobaad ah.⁴.

 Boswellie (Boswellia serrata). Boswellia, oo sifooyinka anti-bararka lagu muujiyay in vitro iyo xayawaanka, ayaa laga yaabaa inay ka caawiso daaweynta osteoarthritis. Runtii, dhowr daraasadood oo lagu sameeyay bukaanada qaba osteoarthritis jilibka ayaa muujiyay natiijooyin wanaagsan.^42,43,61. Si kastaba ha ahaatee, weli waxaa jira xog aad u yar oo lagu soo jeedinayo qiyaasta.

 Collagen. Collagen waxay hubisaa isku-duubnida, dabacsanaanta iyo dib-u-soo-nooleynta unugyo dhowr ah (teed, unugyo isku xiran, seedaha, iwm.). Daraasado lagu qiimeeyay waxtarka kaabayaasha kolajka ee lagu nafiyo lafo-xanuunka ma noqon kuwo la soo gabagabeeyo.^75-77 . Daraasaddii ugu dambeysay waxay heshay xanuun yar yar⁷⁸. Xogta gudaha vitro waxay soo jeedinaysaa in qaadashada kaabista noocaas ah ay caawin karto wadajirka ay saameysay iyadoo kicinaysa soo saarista kolajka.

Notes. Cilmi-baarayaasha intooda badani waxay isticmaaleen qiyaasta 10 g oo ah kolajka hydrolyzate maalintii. Kaabsoosha iyo kaniiniyada ganacsi ahaan loo heli karo waxay beddelaan 1g ilaa 2g maalintii.

 Tai Chi. Tijaabo caafimaad ayaa lagu sameeyay 43 dumar ah oo ka weyn 55 jir oo qaba osteoarthritis⁶³. Waxay ku celceliyeen tai chi toddobaadle ilaa 12 toddobaad, ama waxay ka mid ahaayeen kooxda xakamaynta. Waxaa jiray isbeddello wanaagsan oo ku saabsan aragtida xanuunka, qallafsanaanta wadajirka, dheelitirnaanta iyo xoogga murqaha caloosha ee haweenka ku dhaqma tai chi. Marka loo eego dib u eegis nidaamsan oo la daabacay 2008, natiijadu waa rajo, laakiin tijaabooyin caafimaad oo dheeraad ah ayaa loo baahan doonaa si loo xaqiijiyo waxtarka tai chi⁶⁰.

 Kassis (currant). ESCOP waxay u aqoonsan tahay isticmaalka daawaynta caleenta currant (psn) inay tahay daawaynta adjuvant ee xanuunada lafaha. Ururka ayaa aqoonsaday tiro cadaalad ah oo tiro badan oo daraasado ah in vivo muujinaya sifooyinka anti-bararka caleemaha si rasmi ah loo aqoonsado isticmaalka this aasaasay by dhaqanka.

qiyaasta

Ku shub 5 g ilaa 12 g oo caleemo qallalan 250 ml oo biyo karkaraya 15 daqiiqo. Qaado 2 koob maalintii faleebadaan, ama qaado 5 ml oo dheecaan ah (1: 1), 2 jeer maalintii, ka hor cuntada.

 Dhir kala duwan ayaa loo isticmaalay dhaqan ahaan si loogu daweeyo dadka qaba osteoarthritis: turmeric (psn)Curcuma wakhti dheerrhizomes sinjibiil (psn)Zinziber officinalis) iyo qandho (tanacetum parthenium).

 Daaweynta Maskaxda. Kulamada massotherapy waxay gacan ka geystaan ​​xaalada fayoobida guud iyo murqaha iyo nasashada neerfaha. Waxay kaloo kor u qaadaa dhiigga iyo wareegga dhiigga. Tani waa sababta khubarada qaar ay ku talinayaan isticmaalkooda dadka qaba osteoarthritis⁶⁴.