Cunto-xumo mararka qaarkood aad u xad-dhaaf ah, orthorexia waxay ku yeelan kartaa cawaaqib xun meydadka et maskaxda. Waa waalwalka cunista caafimaadka leh ee gacanta ku haysa habka nolosha iyo fikirka.

Dhibaatooyinku waxay ku xirnaan doonaan darnaanta orthorexia iyo cuntada uu qofku ku xaddidan yahay.

Xaaladaha fudud, orthorexia ma keenayso khatar caafimaad oo ka weyn kuwa ay galaan dadka ka dib a cunto khudaar (cunto aan ku jirin cunista hilibka xoolaha) ama Vegan (cuntada marka laga reebo hilibkooda, cuntooyinka ay ka soo jeedaan oo ay soo saaraan xayawaanka sida ukunta iyo jelatin).

Xagga loo riixay, neerfaha orthorexia waxay keeni kartaa nafaqo-xumo iyo dhimashada. Muuqaalka cillad la’aan (fiitamiinada, macdanta, iyo nafaqooyinka kale) waa wax caadi ah sababtoo ah cunto aad u adag. Nusqaamahan ayaa saameyn kara muruqyada (oo uu ku jiro wadnaha), os (khatarta daciifinta lafaha ama xitaa lafo-beelka oo dhicis ah), hormoonnada shaqada iyo sidoo kale maskaxda. Miisaanka oo luma muhiim ah sidoo kale waa la arki karaa.

Iyaga oo ku mashquulsan raadinta cuntooyinkooda saxda ah, qof orthorexic ah ayaa awood u leh go'doomiyo bulsho ahaan oo lumin hamiga nolosha. Waswaaska cuntadu waxay u horseedi kartaa go'doon, ka noqoshada naftiisa, mararka qaarkood joojinta waxbarashada ama dhaqdhaqaaqa xirfadeed, iyo sii xumeynta cunnada, abuurista wareeg xun.