Tababbarka eyga: sida loo baro eygaaga?

Tababbarka eyga: sida loo baro eygaaga?

Tababbarka eygu wuxuu qaataa waqti iyo dulqaad. Waxaa muhiim ah in la bilaabo waxbarashada laga bilaabo da'da hore si uu u yeesho caadooyin wanaagsan. Adeegsiga xoojin togan, oo ku saleysan abaalmarinta, waa in la doorbido. Si kastaba ha ahaatee, ha ka labalabeyn inaad raadsato kaalmo xirfadeed haddii aad la kulanto wax dhib ah.

Waxbarashada ubadka

Waxbarashada eygu waxay bilaabantaa da'da hore. Qasab maahan in la baro isaga inuu fadhiisto ama jiifsado isla markiiba, laakiin halkii uu ku bari lahaa inuu ku noolaado gurigaaga. Waxbarasho wanaagsan ayaa markaa u oggolaan doonta inuu barto tababarka dheriga ama xitaa ku socdo xarig. Waa inuu sidoo kale ku milmaa xadka aad siisay, mamnuucista sariirta ama inuu galo qol tusaale ahaan. La dhaqanka ilmahaaga adiga oo kula kulmaya dad iyo duunyo kala duwan xaalado kala duwan ayaa ka caawin doonta inuu la qabsado.

Mabda'a barashada xoojinta togan

Waxaa muhiim ah in kor loo qaado barashada xoojinta wanaagsan. Habkani wuxuu ka kooban yahay in lagu abaal mariyo eyga cod, rabaayayn, ciyaar ama xitaa dawayn isla marka uu eey sameeyo waxaad ka codsatay inuu sameeyo. Waxaa fiican in la isticmaalo habkan intii lagu salayn lahaa barashada eyga ciqaab taas oo ah xoojin taban.

Mabda'a xoojinta togan ayaa ah in eygiisa lagu abaal mariyo salaaxyo, daawayn ama mid kale sida uu doorbido, isla marka uu si sax ah u garto waxa laga codsaday. Wuxuu markaa si togan ula xidhiidhi doonaa ficilkan abaalmarin. Bilowga, abaalgudku waa inuu ahaadaa mid nidaamsan oo ficilka lagu celceliyo si eeygu si fiican ugu milmo waxa isaga laga codsado. Abaalmarinta ayaa laga yaabaa in la yareeyo marka eeygu si sax ah u fahmay.

Tusaale ahaan, iyada oo qayb ka ah tababarka dheriga ilmaha yar, waa in la siiyaa abaalmarin isla marka ay saxarooto bannaanka. U soo bixi sida ugu badan ee suurtogalka ah oo u abaalmari sida ugu dhakhsaha badan ee uu u baahdo. Haysashada ilmo dhawr saacadood xiran waxay kordhineysaa suurtogalnimada inay ku saxarooto gudaha. Sidaa darteed tababarka dheriyadu wuxuu u baahan yahay waqti iyo dulqaad intaad ilmahaaga dibadda u soo bixinayso sida ugu badan ee suurtogalka ah bilowga, gaar ahaan ka dib markaad wax cunto, seexato ama ciyaarto.

Bar amarrada eeygaaga

Barashada amarka waa in si tartiib tartiib ah loo sameeyaa iyada oo loo marayo layliyo yaryar oo si joogto ah loo soo noqnoqdo. Waxaa la doorbidayaa inaad hore u doorato ereyada si aad ula xiriirto amar aad rabto inaad barato. Runtii, kuwani waa erayo isku mid ah oo ay tahay in mar walba loo isticmaalo si eeygu u fahmo amarka. Waxa kale oo muhiim ah in la doorto ereyo gaagaaban oo ku filan, si fududna ay ugu milmaan eeyaha. Intaa waxaa dheer, amaradaani waa inaysan isku mid noqon si eeygu uusan u wareerin, sida “fadhiiso” iyo “halkaan” taasoo keeni karta jahawareer.

Codku waa in sidoo kale la tixgeliyaa. Dabcan, waxaan adeegsanaa cod ka duwan marka aan la hadlayno xayawaankeena. Waxay markaa si dhakhso ah u baran doonaan inay kala soocaan codadka codka ee aad isticmaasho markaad la hadlayso laakiin sidoo kale markaad faraxsan tahay ama murugaysan tahay.

Sidaan hore u soo sheegnay, barashada waa in loo sameeyaa si togan, oo ku salaysan mabda’a abaalmarinta. Amarro dhowr ah ayaa sidaas lagu bari karaa eygiisa, tusaale ahaan:

  • “Fadhiga”: habab dhowr ah ayaa u oggolaanaya barashada amarkaan oo aad ugu fudud eyga inta badan kaligiis fadhiya. Tusaale ahaan, waxaad qaadan kartaa dawayn oo si tartiib ah ugu hor wareejin kartaa isaga hortiisa iyo kor madaxiisa ilaa uu kaligiis fadhiisto isaga oo ku celcelinaya "fadhiiso" isaga. Sii dawada oo ku abaalmari cod iyo habsi. Ku celceli layligan maalin kasta ilaa uu ka qaato ereygan oo aadan mar dambe u baahnayn daweynta si aad u fariisato;
  • “Been -sheegid”: Si la mid ah sidii hore oo kale, waxaad weydiisan kartaa eygaaga inuu fadhiisto ka dibna u dhaqaaji dawada dhulka si uu isagu iska jiifsado isagoo ku celcelinaya ereyga “been”.

Barista amarrada eeygaaga sidoo kale waxay ka dhigan tahay in la baro isaga xadka ay yihiin. Markaa, barashada “maya” ayaa iyaduna muhiim u ah si uu u fahmo waxa aysan ahayn inuu sameeyo.

Maxaan samayn karaa si aan uga hortago in eeygu yeesho caadooyin xun?

Eygu wuxuu si sahlan u geli karaa dabeecad aan loo baahnayn sida eyga oo caadeysta inuu ku boodo adiga iyo dadka kale ee suurtogalka ah. Dabeecadahaan waxaa la kobciyaa markaad fiiro gaar ah siiso eygaaga. Tusaale ahaan, haddii eeygaagu kugu soo boodo, waa inaadan isaga u salaaxin ama aadan tusin inuu soo jiitay dareenkaaga. Wuxuu taas u qaadan doonaa abaalmarin wuxuuna u janjeeraa inuu ku celiyo ficilkan.

Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad iska indha tirto eygaaga marka uu ku dhaqmo dabeecad aan la rabin. Dhag jalaq ha u siinin, ha eegin, oo sug inta uu is -dejinayo. Abaal mari mar alla markii uu si deggan kuugu yimaado.

Si kastaba xaalku ha ahaadee, haddii aad la kulanto dhibaato inta lagu jiro waxbarashada eygaaga, ha ka waaban inaad kala hadasho dhakhtarkaaga xoolaha oo ku siin kara talo.

Leave a Reply