Dysmenorrhea

Faahfaahin guud ee cudurka

Tani waa geedi socodka cudurada haweenka, taas oo lagu garto cillad xanuun oo la sheego inta lagu jiro mudada caadada.[3]Most Ku dhowaad kalabar dumarka ayaa la ildaran cudurkan, halka ilaa 15% ka mid ahi ay yihiin naafo.

Dareenada xanuunka leh waxay noqon karaan xoog kala geddisan - laga bilaabo raaxo yar ilaa xanuun daran oo paroxysmal ah.

Caadi ahaan cudurkani wuxuu la ildaran yahay bukaanno ku raaxeysan kara dastuurka asthenic oo leh dystonia daaqsinka.

Marka la baarayo cudurka dysmenorrhea, tallaabada ugu horreysa waa in laga reebo cilladaha qaabdhismeedka habdhiska dumarka oo la sameeyo baaritaan si loo go'aamiyo uurka makaanka ama ilmo galeenka.

Caadi ahaan, haweenku waa inaysan la kulmin xanuun daran inta lagu jiro maalmaha xasaasiga ah, haddii ay taasi dhacdo, markaa tani waa sabab culus oo loola tashado dhakhtarka dumarka.

Kala soocidda Dysmenorrhea

Foomka aasaasiga ah wuxuu ku dhacaa qaan-gaarnimada iyo, iyadoo kuxiran darnaanta xanuunka xanuunka, waa la magdhowi karaa oo lama-siin karo. Foomka aasaasiga ahi wuxuu ku dhacaa in ka badan 50% bukaanada wuxuuna ku baaba'aa bilawga howlaha galmada ama dhalashada cunugga ka dib.

Foomka labaad waa cillad shaqeyn oo ku timaadda wareegga caadada ee ay sababaan cudurrada haweenka ku dhaca waxaana badanaa lagu ogaadaa dumarka ka weyn 30 sano. Foomka labaad wuxuu ku dhacaa ku dhowaad 25% haweenka.

Sababaha keena dysmenorrhea

  1. 1 carqaladeynta hormoonka, qaasatan estrogen xad dhaaf ah iyo progesterone la'aan. Tani waxay keeneysaa kororka codka iyo firiirica ilmo-galeenka, oo la socda xannuunka xanuunka ee xoojinta kala duwan. Badanaa isku dheelitirnaan la'aantaani waxay tagtaa kadib markuu ilmuhu dhasho;
  2. 2 cudurada lagu dhasho ee lagu dhasho horumarinta xubnaha taranka ee gudaha taas oo u horseedda dhibaato xagga bixitaanka dhiigga maalmaha muhiimka ah. Tusaale ahaan, geeska ilmo-galeenka ee ku habboon, dhiigga caadada ayaa ku urura laba dalool, taas oo horseedda xannibaadda xididdada dareemayaasha iyo xanuun daran, illaa miyir beelid;
  • endometriosis wuxuu sababi karaa dysmenorrhea;
  • burooyinka ugxansidaha;
  • qanjirrada ilmo galeenka;
  • qalabka ilmo-galeenka;
  • taariikhda dhalmada ma laha;
  • adheshes on xubnaha taranka gudaha;
  • cudurada galmada;
  • dhaawaca xubinta taranka;
  • stenosis afka ilmo-galeenka;
  • saadaalinta hidde;
  • daahitaanka horumarka galmada ee gabdhaha;
  • barar ku dhaca tuubooyinka ugxanta;
  • walaac joogto ah;
  • ku xadgudubka nidaamka nasashada iyo shaqada;
  • xididdada dhiigga ee miskaha;
  • cudurka qaaxada ee habka genitourinary.

Calaamadaha cudurka 'dysmenorrhea'

Cudurka noocan ah waxaa lagu gartaa cillad xanuun oo la garan karo oo ah casiraad ama dabeecad firiiric ah. Calaamadaha ugu horeeya badanaa waxay soo baxaan 1 maalin kahor ama maalinta bilawga caadada. Xaaladdan oo kale, bukaanleyda waxaa badanaa la socda:

  1. 1 madax xanuun;
  2. 2 burooyin;
  3. 3 matagid;
  4. 4 calool xanuun;
  5. 5 naafanimo guud;
  6. 6 cunto xumo ama bulimia la'aan;
  7. 7 hurdo la'aan;
  8. 8 qandho ama dhaxan;
  9. 9 kabuubyo addimada;
  10. 10 dareen ah "wadded" cagaha;
  11. 11 barar wejiga;
  12. 12 bradycardia ama tachycardia;
  13. 13 dawakhaad;
  14. 14 qalloocnaanta dhadhanka;
  15. 15 rabitaanka kaadida oo kordhay;
  16. 16 ilmada.

Qaabka labaad ee cudurada wadnaha waxaa weheliya astaamaha cudurada isku dhaca.

Dhibaatooyinka dysmenorrhea

Bukaanno badan ayaan u arkin cudurka dysmenorrhea inuu yahay cudur mana muhiimad weyn siinayaan. Laakiin tani gabi ahaanba waa wax aan micno lahayn, maxaa yeelay haddii aadan ogaanin oo aadan yareynin xanuunka inta lagu jiro caadada muddo dheer, markaa niyadjab iyo cilmu-nafsi ayaa ku dhici kara asalkooda.

Cudurka 'dysmenorrhea' ee labaad, waxaa suurtagal ah in cudurka salka ku haya uu isu beddelo qaab xun, iyo madhalaysnimo ayaa sidoo kale soo bixi karta.

Xanuun daran inta lagu jiro maalmaha xasaasiga ah ee haweenka waxay u horseedi kartaa naafonimo joogto ah.

Ka hortagga cudurka dysmenorrhea

Tallaabooyinka ka hortagga ah ee looga gol leeyahay in looga hortago horumarinta cudurkan waxaa ka mid ah:

  • ilmo iska soo ridka waa in laga fogaadaa, maadaama waxyeelada farsamo ay u horseedi karto xadgudubyo daran;
  • u istcimaali IUD sidii ka-hortag uur oo keliya dhalashada cunugga ka dib;
  • si dhakhso leh loogu daaweeyo bararka xubnaha miskaha;
  • booqasho joogto ah dhakhtarka dumarka;
  • u fiirso hawl maalmeedka saxda ah;
  • haweenka qaangaarka ah - nolosha galmada ee caadiga ah;
  • jimicsi dhexdhexaad ah;
  • cunto dheellitiran;
  • diidmada caadooyinka xun;
  • hurdo buuxda;
  • leh culeys xad dhaaf ah, waxaa lagama maarmaan ah in la caadiyeeyo;
  • iska ilaalinta culeyska fekerka.

Daaweynta dysmenorrhea ee daawada caadiga ah

Daaweynta qaabka aasaasiga ah ee cudurada ayaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo wareegga caadada, ma jiraan wax talooyin guud ah, daaweynta waxaa si shaqsi ah u xushay dhakhtarka dumarka.

Daaweynta fiitamiinku waa cunsur muhiim u ah daaweynta. Tusaale ahaan, fiitamiinnada B waxay caadi ka dhigaan hababka kortikal-subcortical-ka.

Natiijooyinka wanaagsan ee daaweynta cudurkaan waxaa bixiya teraabiyada cilminafsiga. Dhakhtarka cilmu-nafsiga wuxuu kuu qoraa daawooyinka dhimirka, daawooyinka nafsaaniga ah ee sida tooska ah wax uga qabta qeybta falcelinta xanuunka.

Daaweynta qaabka aasaasiga ah ee cudurka, antispasmodics sida no-shpa iyo daawooyinka leh magnesium ayaa loo isticmaalaa, taas oo yaraynaysa xiisaha neerfaha.

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarka dumarka ayaa qoraya daaweynta hoormoonka ee qaab kahortagga uurka ee hormoonnada ah, kaas oo xakameynaya howlaha hormoonnada ugxan-yari, wuxuu yareynayaa isku-dhafka oxytocin, taas oo keeneysa hoos u dhac ku yimaada codka ilmo-galeenka, kaas oo kiciya cilladda xanuunka.

Meel wax ku ool ah oo lagu daaweynayo cudurada noocan ah waa fiisiyo-ku-daaweynta qaab nitrogen iyo qubeyska geed, heliotherapy, ultratonotherapy iyo ultrasound oo leh xanuun baabi'iyeyaal illaa gobolka ilmo-galeenka.

Iyadoo aan loo eegin nooca cudurka, xanuunka xanuunka ayaa lagu nafisiyey iyadoo la kaashanayo daawooyinka anti-bararka ee non-steroid. Lalabbo ayaa lagu nafisiyey daawada antiemetics. Hypnosis, auto-tababarka, laylisyada neefsashada iyo falcelinta ayaa leh saameyn wanaagsan.

Qaabka labaad ee cudurada, teraabiyada waa in ugu horayn lagu hagaajiyaa daaweynta cudurka salka ku haya.

Cunnooyinka caafimaadka leh ee dysmenorrhea

Si loo yareeyo dareenka xanuunka leh inta lagu jiro caadada, waxaa lagama maarmaan ah in la xusho cuntooyinka ka caawiya yareynta wax soo saarka prostaglandins, kuwaas oo ka careysiiya foosha xanuunka ee ilmo-galeenka:

  1. 1 gammalinolenic acid wuxuu nidaamiyaa soo saarida prostaglandins, waxaa laga helaa saliida flaxseed iyo kaluunka saliida leh;
  2. 2 isbinaajka, yicibta, miraha gabbaldayaha iyo abuurka bocorka ayaa hodan ku ah fitamiin E, kaas oo kor u qaada soo saarista beta-endorphins, taas oo xanuunka yaraysa xilliyada xanuunka badan;
  3. 3 yicib, iniinyaha, saytuunka iyo saliida gabbaldayaha sidoo kale waxay kiciyaan soo saarista prostaglandins;
  4. 4 asiidh dufan oo aan dufan lahayn oo nidaamiya isku -darka prostaglandins ayaa laga helaa kalluunka kalluunka, salmon, mackerel faras, sardines, tuna, mackerel;
  5. 5 magnesium waxay si wax ku ool ah u dejisaa muruqyada makaanka; curiye raadkan waxaa laga helaa jeeriga, boorashka, masago, buckwheat iyo soy;
  6. 6 liin, fersken, liinta, kookaha ayaa ka caawiya birta in la nuugo, taasoo gacan ka geysaneysa mugga dheecaanka;
  7. 7 Kaarboohaydraytka isku dhafan sida baastada qamadiga ee durum, buunshaha, iyo qamadiga oo dhan waxay ka qayb qaataan soosaarka serotonin iyo hurdo fiican

Daawada dhaqameed ee dysmenorrhea

Hababka dhaqameed ee daaweynta waxay bixiyaan natiijooyin wanaagsan marka lagu daro daaweynta dhaqameed. Faleebada daawada waxay kaa caawineysaa yareynta codka ilmo-galeenka, waxay leedahay saameyn nasasho iyo xanuun xanuun:

  • cab cabitaan ka kooban iniinyaha karootada 1-2 maalmood qaybo yaryar;
  • dhig 35 g oo ah xididdada lovage la jarjaray ee darmuus, ku dar 1 litir oo biyo karkaraya, ka tag 12 saacadood, ka dibna cab 2 tbsp. l 4 jeer maalintii;
  • cab inta lagu jiro shaah sida loo kariyo caleenta miraha;
  • ka cab shaah caleenta liin dhanaanta;
  • qaado calool madhan oo ah qurxinta caleemaha oregano;
  • enemas oo leh decoction decoction ee chamomile waxay leeyihiin saameyn xanuun oo wanaagsan[2];
  • jeex jeex ah kaabashka geedaha qalalan ayaa yareynaya xaddiga dheecaanka;
  • toddobaad ka hor bilowga caadada ee la filayo, qaado tinctures ku salaysan motherwort iyo valerian;
  • si loo yareeyo xoojinta xanuunka, ku dhaji dhalooyinka biyaha kulul lugaha;
  • ku cadaadi aagga ilmo-galeenka farmaajo diiran oo aan cusbeyn;
  • decoction ee caleemaha strawberry duurjoogta ah waxay si wax ku ool ah u yareysaa xanuunka caadada[1].

Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh cudurka dysmenorrhea

Muddooyinka xanuunka iyo culus, cuntooyinka soo socda waa in laga fogaadaa:

  • sonkorta la safeeyey, macmacaanka, keega, shukulaatada ayaa kordhiya heerarka gulukoosta dhiigga, taas oo keenta xanaaq iyo lulmo;
  • cuntooyinka shiilan ee kordhiya heerarka estrogen, oo sababa xanuun xilliga caadada;
  • Alaabooyinka la dhammeeyey iyo cuntada qasacadaysan waxa ku jira milix badan, kaas oo haya dareeraha jidhka, taas oo keenta xanuunka caloosha hoose;
  • cuntada degdegga ah, buskudka, jajabyada, oo ay ku jiraan dufanka oo u horseeda dheef-shiid la'aan;
  • ka saar khamriga kiciya nidaamka neerfaha;
  • subagga, hilibka dufanka leh iyo waxyaabaha kale ee xoolaha;
  • si looga fogaado barar, u diid cuntooyinka basbaaska leh iyo kuwa sigaar lagu cabo.

Attention!

Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!

Nafaqada cudurada kale:

Leave a Reply