Waxbarasho: sida loo mariyo ilmaha qaylo badan

Duufaanta-yar-yaradu meesha kuma hayso mana maarayn kartid kicinteeda aan kala go'a lahayn iyo buuqa badan ka caawi baytarigaaga korantada si uu u habeeyo tamarta xad dhaafka ah. Raac talada macalinkeena Catherine Marchi si aad u yareyso cadaadiska…

Talaabada 1: Waan ka saaray riwaayadaha

Carruurtu waa si dabiici ah u walaaqaya: waxay u baahan yihiin inay gurguurtaan, taabtaan, sahamiyaan, dhaqaaqaan, ordaan, boodaan, fuulaan… sababtoo ah waa iyada oo loo marayo xirfadaha dhaqdhaqaaqa 

kobcinta garaadkooda. Ma u aragtaa kaaga mid degdeg badan oo degdeg badan? Ku farxa waayo waa a calaamada baraaruga garaadka, iyo inta uu ku guda jiro horumarka maskaxdiisa, waxa uu maalgelin doonaa shaqooyin deggan. 

Waxaad jeclaan lahayd inay noqoto aamusnaan ? Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la siiyo muuqaal wanaagsan oo naftiisa ah. cagaftaadu waa firfircoon oo nolol buuxda, ugu hambalyee tamartiisa quruxda badan oo ku faraxsan sababtoo ah wuxuu u diri doonaa isla tamarta baro in aad nafteeda dhaafto koraya. Xasuusnoow, cunugaada yar dhaqankiisa waa dhibka, ma aha isaga. Hadalkaaga iyo sida aad isaga u eegto waa lama huraan u ah inuu naftiisa wanaag ku dareemo oo ay yeeshaan isku kalsooni wanaagsan. Haddii aad si joogto ah ugu sheegto inuu adag yahay oo uu ku daalinayo, wuxuu dhisi doonaa is-arag xun, taasina waa lid ku ah waxa aad rabto. Aqbal in aanu sidaada oo kale uga falcelin. Haddii aad tahay qof deggan oo la soo ururiyey oo aad ahayd ilmo aamusan, ilmahaagu wuu ka duwan yahay oo wuxuu u eg yahay naftiisa oo keliya. 

Waxa ka sii sarreeya, ha ku dhejin summada, si degdeg ah oo aan galka u xiixin waayadan, ee ilmaha firfircoon! Saaxiibada firfircoonida saddex calaamadood : qaska dareenka (karti la'aanta in uu xooga saaro), nasasho la'aan joogto ah iyo dareen dareen. Haddii ilmahaagu aad u firfircoon yahay laakiin sidoo kale u fadhiisan karo si uu u dhegeysto sheeko, u sameeyo cajiinka ciyaarta ama waxqabad kasta oo uu jecel yahay, waa kaliya caajis ah, adiguna waad ka caawin kartaa isaga laftiisa.

Talaabada 2: Waxaan isku dayaa inaan fahmo sababta ilmahaygu u nasasho la'aan yahay

Si aad uga caawiso duufaantaada yar inay is dejiso, waa lagama maarmaan in la fahmo sababta ay aad ugu faraxsan yihiin. Waalidiinta maanta ubadkooda si weyn u kicinTani waa togan sababtoo ah aad bay u soo jeedaan, laakiin dhinaca xun ee kicinta ayaa ah inay la qabsadeen dhaqdhaqaaqyo isku xiran iyaga oo aan wakhti ku qaadan riyo maalmeed. 

Is weydii haddii aad siinayso ilmahaaga fursado kugu filan oo aanu waxba samayn: carruurtu waxay u baahan yihiin inay caajisaan ! Waqtiyadan, waxay fikiraan oo la yimaadaan fikrado ay naftooda ku daryeelaan. Hubi jadwalka maalmihiisa. Ma laga yaabaa in xawligiisa noloshu aad u daran tahay? Mise waxaa laga yaabaa inay adiga tahay tan aad u waalan oo aadan haysan waqti kugu filan oo aad ku heli karto! Gaar ahaan maadaama aad ku soo laabatay shaqada. Degenaansho la'aan badanaa waa a signalka wacitaanka, hab lagu soo jiito dareenka waalidka oo aad u mashquulsan oo aan soo xaadirin ku filan dhadhanka ubadka. 

>>>>> Si aad sidoo kale u akhrido:Waxbarashada wanaagsan waxay u fiican tahay carruurta

La caadeysto u qorshee daqiiqado kaliya ilmahaaga Jadwal maalmeedkaaga, xitaa haddii ay xad dhaaf tahay. Markaad shaqada ka timaado, tusaale ahaan, qaado nasasho nus saac ah iyo isaga la ciyaar, ka hor inta aadan daryeelin qubeyska iyo cashada, iyo inta kale. Subaxdii, qaado wakhti aad kula wadaagto quraac wanaagsan qoyska. Si joogto ah ugala hadal isaga dhacdooyinkii maalintiisa taagnaa. Sheeko u sheeg fiidkii xilliga hurdada.

Sababta kale ee caadiga ah ee kacsiga waa daal jireed. Haddii aad dareento in ilmahaagu aanu sii joogin marka uu ka baxayo xannaanada ama dugsiga ama sababtoo ah ma seexan, sababtoo ah wuu daalan yahay oo ma haysto lacag caddaan ah. hurdo. Ku adkeysta wakhtiga jiifka iyo hurdo la'aan, oo waxaad arki doontaa inay ka aamusnaan doonto. Ilmuhu sidoo kale wuxuu noqon karaa mid aad u qallafsan marka waalidkiis ama qaraabadiisa ay la kulmaan dhacdooyin walaac kicinaya, guuritaan, waayitaan ama beddelaad shaqo, kala tag, imaatinka ilmo kale ... Haddii ay taasi tahay kiiskaaga. u xaqiiji ilmahaaga, la hadal, ku ciyaar xaalada wuuna dejin doonaa.

Marqaatiga Melissa: "Carla iyo Micha waxay u baahan yihiin inay is dejiyaan!" »

 

Labadayada carruur ah aad ayay u nasan yihiin, waxaanan ka faa'iidaysannaa ciidaha si aan u fasaxno. Xagaagii hore, waxaan kiraysanay chalet gudaha Vosges. Waxay aadeen faras-fuulan, dalxiisyo balli ag yaal, iyagoo ku dabaalanaya tog. Aabahood, waxay dhisteen aqal, shimbir-quudiye, lulid. Waxaan u ogolaanay in ay cawska ku wareegaan, oo ay kor u fuulaan tiirarka alwaaxyada, oo ay wasakhoobaan, oo roobka ku ordaan. Waxaan ogaanay sida ay boos ugu yar yihiin gurigayaga yar ee magaalada. Oo si lama filaan ah, waxaan ku fekereynaa inaan u guurno si aan u degno guri leh beer weyn.

Mélissa, hooyada Carla, 4, iyo Micha, 2 iyo badh.

Talaabada 3: Waxaan siinayaa qaab cad

Si aad ugu dhiirigeliso ilmahaaga inuu yaraado nasasho la'aan, waa muhiim sharax dabeecadaha dhibka keenaya iyo waxa aad ka rabto isaga. Waydii wax cusub xeerar cad, heerka uu gaarsiiyo, isha ka fiiri, oo si deggan ugu sheeg waxa ka qaldan. "Ma doonayo in aad ku ordo, kubad ku ciyaarto guriga, aad taabato wax walba ogolaansho la'aanteeyda, aadan dhameyn ciyaar aad bilowday..." Ka dibna u sheeg waxa aad doorbideyso in la sameeyo. 

>>>>> Si aad sidoo kale u akhrido:10 xaqiiqooyin lagama maarmaan ah oo ku saabsan caruurnimada hore

Ku celi xeerarka mar kasta oo uu u dhaqmo si aan habboonayn. Mar keliya isma beddelayso. U sharax in kacsigeeda aan laga mahadinin bulshada dhexdeeda, in ay dhibayso macalinkeeda, awoowadeeda, ayeeyodeeda, caruurteeda kale… bar in ay ka fikirto "sida loo dhaqmo" bulshada dhexdeeda si loo mahadiyo. Dalag inta badan ee loo baahdo inta uu ka harsan yahay zen, laakiin ha uga jawaabin kicintiisa qaab cadaadis leh, sida ciqaabta (ama ka sii daran garaacid) isaga oo aan fahmin sababta ay u xanuuneyso waxay sii adkeyn doontaa dhibaatada. Hana ka waaban u dhiibo xilal : miiska dhig, kaa caawin in aad meel dhigto cuntada ama diyaariso cuntada. Waxaad ka caawin doontaa inuu helo meel isaga u gaar ah oo door wanaagsan oo qoyska dhexdiisa ah. Mar dambe uma baahnaan doono inuu jiho kasta u ordo si uu booskiisa u helo!

Fiidiyowga: 12 jumladood oo sixir ah si loo qaboojiyo xanaaqa carruurta

Tallaabada 4: Waxaan soo jeedinayaa hawlo xiiso leh

Isla marka aad dareento in duufaantaadu sii xoogaysanayso, soo dhex gal. U ogolow inaad u aragto inuu aad u xanaaqsan yahay iyo u soo bandhig hawlo kale taas ayaa isaga danaynaysa. Ma aha su'aal ah in laga hortago inuu dhaqaaqo, sababtoo ah wuu u baahan yahay, laakiin waa Ka caawi inuu soo gudbiyo tamartiisa aan caadiga ahayn

Maadaama duufaantaadu ay baahi weyn u qabto inay is gubto, waad dooran kartaa dhaqdhaqaaqyada jimicsiga dibadda, aad beerta, ku lugee kaynta, ciyaarta kubbadda cagta, saddex baaskiil, mooto waqti xaddidan oo aan joogsi lahayn.

>>>>> Si aad sidoo kale u akhrido: 5 talo oo aad ku joojinayso u dhiibista xumaanta niyadeed ee carruurta

Beddelka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, qorshee waqtiyada degenaanshaha halkaas oo uu ku ciyaari karo caruusadiisa koolkoolin iyo sawir-gacmeedyada, ciyaaraha dhismaha. Waxqabadyada gacanta: ku martiqaad inuu sawiro iyo/ama rinjiyeeyo, si uu u sameeyo balaastiig ama bandhig boombaleed, si uu u labbisto. Fur buug sawiran oo dhabtaada saar si aad u wada akhridaan. La fadhiiso si aad u daawato kartoon yar, laakiin ha kaga tagin shaashadaha hortooda (TV, tablet, computer, smartphone) saacado badan isaga oo ku marmarsiyoonaya in uu ugu dambeyntii iska aamusay, sababtoo ah taasi aad ayay uga xanaajisaa oo waa bam waqti ah… Waxaad sidoo kale samayn kartaa isaga. laab weyn oo gacmahaaga ah sababtoo ah waa dajin aad waxtar u leh. Haddii uu u taliyo, soo jeedi jimicsi nasasho yar (eeg sanduuqa hoose). Waayo dareenkiisa qabso, shidi shumac oo ka codso inuu dami adiga oo si tartiib ah ugu afuufay ololka dhowr jeer oo isku xigta.

Jimicsi nasasho yar

Ilmuhu wuxuu ku seexdaa sariir dhulka ku yaal, indhaha ayuu isku xidhay, bustihiisana caloosha loo saaray (ama a 

buufin) si wiishku kor iyo hoos ugu socdo! Waxa uu neefsadaa marka uu calooshiisa sii buufiyo (wiishku kor ayuu u kacayaa), waxa uu neefsadaa marka uu afuufayo (wiishku hoos ayuu u dhacayaa).

 

 

Talaabada 5: Waan u hambalyeynayaa, waxaana ku dhiiri gelinayaa dadaalkiisa

Sida waalidiinta oo dhan (ama ku dhawaad…), waxaad u janjeertaa in la tilmaamo waxa qaldan oo la ilaawo in la sheego waxa wanaagsan. Marka baabuurkaaga yari uu buug soo qaato, u dego hawl-qabad, uu joojiyo orodkiisa marka aad weydiiso inuu… si diiran ugu hambalyeeyo! U sheeg inuu noqon karo birta isaga, laga yaabaa in la siiyo a abaal-marin yar ( raacid, buug cusub, sawir-gacmeed…) si loogu dhiirigeliyo inuu dib u bilaabo. Ma aha mar walba dabcan, waa inay ahaato mid gaar ah si loo dhiirigeliyo.

Marqaatiga Fabien: “Dugsiga ka dib, Tom waxaan geynnaa fagaaraha  »

 

Guriga, Tom waa nin dhab ah, waxa uu dhaqaajiyaa dhammaan agabkiisa qolka fadhiga saddex jeer maalintii, waxa uu fuulaa kuraasta armaajada, waxa uu rabaa in uu beddelo ciyaartiisa shantii daqiiqoba mar... Wuu daalan yahay! Waxaan ka walwalsanahay dugsiga, laakiin wax kasta oo khilaaf ah, macalinkiisu wuxuu noo sheegay inuu si xikmad leh ula fadhiistay kuwa kale, oo uu ka qaybqaatay hawlaha si farxad leh. Markaa, waxaanu u qaadnaa inuu ku ciyaaro fagaaraha si uu uumiga uga daayo maalin kasta dugsiga ka dib. Waxaan helnay laxan sax ah iyo dheelitirnaan sax ah.

Fabien, aabbe Tom, 3 jir ah

Leave a Reply