Endometriosis: 10 shay oo aan loo sheegin haweeney ay saameysay

Endometriosis waa cudur ku dhaca dumarka oo daba dheeraada kaasoo saameeya ugu yaraan mid ka mid ah tobankii haween ah. Si kale haddii loo dhigo, qof kasta oo naga mid ah wuu garanayaa ugu yaraan hal dumar ah oo isaga u dhow oo qaba endometriosis. Cudurkan waxaa lagu gartaa joogitaanka endometrium (unug xadhkaha ka qaada ilmo-galeenka) oo ka baxsan daloolka ilmo-galeenka, ie. ugxan-sidaha, tuubooyinka ugxan-sidaha, malawadka, xiidmaha, kaadiheysta ama diaphragm. Nabarradani waxay keenaan xanuun xilliga caadada, laakiin sidoo kale inta badan xilliga galmada,ugxanta, ama xitaa wakhti kasta inta lagu jiro wareegga caadada. Endometriosis waxay keeni kartaa dhalmo la'aanta 30 ilaa 40% haweenka ay dhibaatadu saameysey, yaa isku sheega”endgirls", Ama xataa"endowarriors”, In la is siiyo geesinimo.

Aragtida sawirkan aan fiicneyn, waxaan si dhakhso ah u fahamnay in jumladaha qallafsan ay dhaawici karaan! Xulashada weedho la iska ilaalinayo iyo sharaxaad. 

"Daal, xanuun… ma u malaynaysaa inaad buunbuuninayso?"

Xanuunku waa calaamada ugu horeysa ee endometriosis. Waxay calaamad u yihiin cudurka. Inta lagu jiro caadada, laakiin sidoo kale inta lagu guda jiro ama ka dib galmada qaar ka mid ah, aadaya musqusha, ciyaaro ciyaaraha, inta lagu guda jiro ugxan ... Waxay qayb muhiim ah ka yihiin nolosha endgirl ah, kuwaas oo sameeya waxay awoodo in ay la noolaadaan. Xanuunka mararka qaarkood aad ayuu u xun yahay oo dumarka qaar ayaa ka baaba'a.

La daal joogto ah Calaamadaha kale ee caadiga ah waa in jidhku la halgamo nabarradan endometriotic iyo bararka dabadheeraad ah ee ay keenaan.

Markaa maya, endogirl inta badan maaha nooca lagu buunbuuniyo ama looga faa'iidaysto xanuunkeeda si loogu naxariisto, runtii way la ildaran tahay xaaladdan.

"Ilmo dhal, uurku wuxuu daaweeyaa endometriosis!"

Kaftanka wanaagsan! Haddii uurku mararka qaarkood "horumarin karo" xaaladda mahadsanid maqnaanshaha wareegga caadada muddo sagaal bilood ah, ma daaweyso endometriosis, kaas oo sidoo kale had iyo jeer jira ma jiro daaweyn dhab ah. Haweeney qaba endometriosis waxay leedahay dammaanad la'aan si loo arko cudurkeeda oo yaraada ama baaba'a uurka ka dib. Ka sokow, ma hubo in tani ay tahay sababta ugu wanaagsan ee ilmo loo dhasho, in ka badan in la rabo uur si loo daweeyo jirro, miyay tahay?

Waa in sidoo kale la xasuusnaado in endometriosis uu keeno dhalmo la'aan, taasoo ay ku adag tahay inuu uur qaado 30 ilaa 40% kiisaska, iyo in haweenka qaar ee uu ku dhaco aysan rabin caruur.

"Jimicsi kugu filan ma sameyso, si kugu filan uma baxdo"

Xanuunka endometriosis mararka qaar waa mid aad u daciifa oo dadaal kastaa waa tijaabo, gaar ahaan xilliga caadada. Orodka, dabaasha, aadida jimicsiga, mararka qaarkood xitaa socodka ayaa noqon kara xanuun. Markaa, haddii ciyaaraha lagu taliyo, sababtoo ah Endorphins qarsoon waa xanuun baabi'iyeyaal, waxaan si dhakhso ah u fahamsanahay in haweenka qaar ee qaba endometriosis ay yareeyaan dhaqdhaqaaqooda jireed.

Xanuun dartiis, firaaqada sidoo kale waa la saameeyaa. Yaa rabta inuu filimada aado casiraad aad u xun? Waqtiyada dhibaatooyinka, dhalada biyaha kulul waxay inta badan noqotaa saaxiibka ugu fiican ee endogirls, kuwaas oo sidoo kale inta badan la il daran dhiigbax aad u culus xilliga caadada. Marka la soo koobo, maaha xaalad ku habboon in la baxo.

"Waad arki doontaa, calaamadaha uurka waa cadaab!"

Dumarka qaba endometriosis oo cudurkoodu hoos u dhigo fursadaha uurka, uur qaadista waa caqabad, halgan, riyo laga yaabo inay adagtahay in la gaaro. Sidaa darteed, sida cad, maqalka haweeney aan la kulmin dhalmo la'aantu waxay ka cabanaysaa dhibaatooyinka yaryar ee uurka (xitaa haddii ay mararka qaarkood burburin karaan noloshaada), ma fiicna. Endogirl oo la halgamaysa sidii ay hooyo u noqon lahayd ayaa ku riyoonaysa in ay maalin uun la kulanto calaamadahan uurka, taas oo xasuusin doonta maalin kasta in ay ku guulaysatay qayb ka mid ah la dagaallanka endometriosis.

Marka haa, haweeneyda aan dhib kala kulmin inay uur yeelato, lallabbo, calaamado fidsan, lugaha culus, foosha waxay dareemi kartaa sida "cadaabta". Laakiin haweeneyda qaba endometriosis, way ka sii badan tahay la mid ah guul.

"Wax badan ayaad ka fikirtaa, si ay u shaqeyso waa inaad fasaxdaa"

Haa, waa run, si aad uur u yeelato, waxaanu inta badan ku talinaynaa tag, sababtoo ah arrimaha nafsaaniga ah ayaa saameyn ku yeelan kara dhalmada. Marka laga reebo, way fududahay in la sheego intii la samayn lahaa. Marka caadadu bishu tahay dhibaato jidheed iyo mid nafsi ah oo dhab ah, oo leh xanuunka naafada, in galmadu aanay hadda ahayn qayb ka mid ah raaxada, in rabitaanka ubadku isu beddelo koorsada caqabada iyada oo loo sii marayo bacriminta vitro… Way adagtahay inaadan ka fikirin, rajada, ama caksigeeda lumin rajada. Endometriosis waxay adkeyn kartaa "tijaabada ilmaha" lamaanaha, inkastoo tani aysan ahayn mid nidaamsan.

Taladan, oo ka bilaabma dareen wanaagsan, sidaas darteed waa wax yar oo aan la jeclayn. Halkii aad habkan u qaabayn lahayd, maxaad u siin weyday qofka xiisaynaya bandhiga filim, daqiiqad nasasho, buug wanaagsan, si ay maskaxdeeda u beddesho? Hubaal, si aad u wanaagsan ayaa loo heli doonaa.

"Caloos weyn ma leedahay, ma dhaqso ayey u soo socotaa?"

Waqtiyada qaarkood ee wareegga, ama cuntooyinka qaarkood dartiis, haweenka qaba endometriosis waxay isku arkaan calool aad u bararsan oo aad u adag, caabuqa awgeed. Markaa qaar ka mid ah endogirls waxay u ekaan karaan uur dhowr bilood ah.

Laakiin marka aan ognahay in endometriosis uu yahay mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee dhalmo la'aanta, fikirkani waa mid aan fiicnayn. Maxaa ka dhib badan haweeneyda ku dhibtoonaysa inay ilmo dhasho intay ku khaldami lahayd naag uur leh?

"Waan u naxariisanayaa ninkaaga, ma fududaan karto maalin kasta"

Taasi waa sax, endometriosis waa xanuunka lammaanaha, sababtoo ah labada lamaane ayaa saameynaya, mid si toos ah, kan kale si aan toos ahayn. Nolosha galmadu way adkaan kartaa, sida qorshaha qoyska lagu dhisayo. In kasta oo ay jiraan wax kasta, haddii aynaan hoos u dhigin saameynta cudurkani ku leeyahay lammaanaha bukaanka, ma aha dhibbanayaasha ugu horreeya. U naxariisashada wehelka endogirl horteeda qofka ugu horreeya ee ay khusayso maaha mid caqli badan. Khaasatan haddii ay tahay in la muujiyo dhammaan dhibaatooyinka ay iyadu ugu horreyso.

"Qaado Spasfon, way dhici doontaa"

Isku day fiican, laakiin seegay. Endometriosis waxaa lagu gartaa xanuunka "aan ka tagin" oo leh xanuun baabiiyaha caadiga ah sida paracetamol, ama antispasmodic sida Spasfon. Endogirls waxay inta badan qaataan xanuun baabi'iyeyaal aad uga xoog badan xanuunka, xitaa taas, xanuunku wuu sii jiri karaa. Dhallinyarada, waxay la mid tahay maqnaanshaha dugsiga. Dadka qaangaarka ah, waxay u horseedi kartaa joojinta shaqada joogtada ah.

Marka la soo koobo, endometriosis maaha cudur yar oo "ka tagaa" keligiis oo leh dhowr daawo iyo dulqaad yar.

"Waa caadi, adiguna ma dhiman doontid!"

Tani waa heerka ugu sarreeya ee yaraynta cudurrada. Iyadoo buunbuuninta endometriosis xaqiiqdii ma caawinayso, yaraynta cawaaqibkeeda jireed iyo nafsiyadeed waa mid aan faa'iido lahayn. Dabcan, endometriosis weli waa a cudurka loo yaqaan "benign"., oo ka soo horjeeda kansarrada, kuwaas oo ah "malignant". Xaqiiqdu waxay tahay in ay keeni karto cawaaqib xumo iyo dhibaatooyin. Daawooyinka loo qoro endometriosis waxay keeni karaan calaamado aad u xun: miisaanka oo kordha, finan, libido la'aan, qallayl xubinta taranka, kulaylka kulul, dawakhaad…

Ogow in kiisaska endometriosis ee indhaha, sambabada iyo xitaa maskaxda la soo sheegay, xitaa haddii ay aad dhif u yihiin. The qalliinka endometriosis Waxa kale oo ay sababi kartaa xidhashada lafaha (jeebka dibadda ee kaadida ama saxarada), ka saarida xubnaha qaarkood, nabarrada… Haa, way ka sii daran tahay, laakiin maya, sidoo kale waxba maaha.

"Weli waxaad tahay dhalinyaro, waxaad haysataa wakhti badan oo aad kaga fikirto!"

Tani waa nooca weedha ay dadka waaweyn si fudud u yiraahdaan marka endgirl uu ka hadlo rabitaan ilmo. Haa, 20 ama 30 jir waxay u ekaan karaan dhalinyaro, laakiin markaad qabto endometriosis, saacada jidhku si uun bay u yara degdegaysaaTan iyo markii endometriosis ay la jaanqaadi karto dhalmo la'aanta, tanina waxay ku socotaa dhowr habab. Wareeg kasta oo cusub wuxuu u horseedi karaa weeraro cusub, xanuun cusub. Markaa haddii aanay daruuri ahayn xaalad degdeg ah, si dhab ah looga fikirayo in la bilaabo qoys waa talo caafimaad oo loogu talagalay endometriosis. Qaar ka mid ah haweenka da'da yar ayaa si aad ah u saameeya in su'aasha rabitaanka cunugga uu ka hadlo dhakhtarka haweenka xitaa ka hor intaanay laftoodu ka fikirin.

Endometriosis: helitaanka macluumaadka si aad si fiican u fahamto

Si looga fogaado in si aan ula kac ah lahayn weedho waxyeello leh, waxaan kaliya kula talin karnaa qaraabada haweeney qaba endometriosis weydii inta suurtogalka ah cudurkan oo aynu in badan ka hadlayno. Sidaa darteed waxaa jira barnaamijyo iyo dukumentiyo, buugaag bukaanno ah ama xiddigaha ay saameeyeen, ururada dagaalka, kuwaas oo suurtogal ka dhigaya in la qabto cudurkan dumarka. Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow, si kastaba ha ahaatee, ha u qaadan kiis ku saabsan guud ahaan, sababtoo ah sida laga soo xigtay khabiiro, ma jirto mid ma aha, laakiin DES endometriosis, kiis kastaa wuu ka duwan yahay.

More:

• https://www.endofrance.org/
• https://www.endomind.org/associations-endometriose
• https://www.endofrance.org/la-maladie-endometriose/bibliographie/