Hargab ama xasaasiyad?

Qaar ka mid ah calaamadaha hargabka iyo xasaasiyadda ayaa isku mid ah, markaa way adkaan kartaa in la ogaado waxa aan dhab ahaantii la tacaaleyno. Kahor intaadan bilaabin daaweynta, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sababta. Xasaasiyadda iyo hargabka caadiga ah labaduba waxay keeni karaan calaamadaha ciriiriga sanka iyo sanka oo diif ah. Labada xaaladoodba waxaa weheliya hindhiso, qufac iyo cune xanuun. Si kastaba ha ahaatee, haddii indhuhu noqdaan casaan, biyo, iyo cuncun marka lagu daro hindhisada, waxay u badan tahay xasaasiyad. Sababtoo ah, haddii ay tahay xilli-xilliyeedka (tusaale, dacar) ama sanadka oo dhan (timaha xayawaanka). Calaamaduhu way sii socon doonaan ilaa iyo inta uu jiro isdhexgalka xasaasiyadda. Dhanka kale, hargabku wuxuu caadi ahaan qaataa 3 ilaa 14 maalmood. Haddii xab jaale ah uu kaa soo baxo oo jidhkaagu xanuunsado, markaa waa hargab. Intaa waxaa dheer, hargabka caadiga ah wuxuu keenaa xanuun daran iyo qufac dhuunta, marka loo eego xasaasiyadda. Markaad fahamto waxa keenaya xaaladaada, dooro daawooyinka soo socda: Labada shuruudood: – Biyuhu waa badbaadiyaha ugu horreeya ee hargabka iyo xasaasiyadda. Waxay keentaa in xabku dhaqaaqo oo ka baxo jidhka, taas oo ah, waxay nadiifisaa sinuska. – Qaado dawooyinka debciga ah, ama si ka wanaagsan analooga dabiiciga ah, si aad u yarayso bararka xuubabka Hargabka: - Ku qurxin biyo milix ah, ama tincture calendula ama xikmad leh. Dhirtani waxay leeyihiin saameyn dejin iyo ka hortag barar oo loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore. Xasaasiyadda: - Marka hore, isku day in aad aqoonsato xasaasiyad gaar ah oo aad meesha ka saarto xidhiidhka. Haddii xasaasiyadda aan la heli karin, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo nadiifinta guud ee jirka oo leh habab nadiifin oo kala duwan, macluumaadka ku saabsan kuwaas oo si fudud looga heli karo shabakada, iyo sidoo kale, dabcan, u hoggaansamo cunto khudradeed. Wax kasta oo sabab u ah xaaladdaada, hawsha ugu weyn waa in la kiciyo habka difaaca jirkaaga. Naftaada sii nasasho badan, isku day in aad sida ugu yar ee suurtogalka ah u hoos gasho saamaynta diiqada.