Maalin kasta, maqaarkeena waxaa si joogto ah ula kulma gardarrooyin badan: wasakhowga, fallaadhaha UV, walbahaarka, tubaakada… Maqaarku si uu dib ugu soo celiyo dhalaalkiisii, ma jiro wax ka fiican nadiifinta qoto dheer si aad u bilowdo bilow wanaagsan.

Nasiib darro, qaabka quruxda badan ee caadiga ah - si kasta oo si fiican looga fikiray - mar walba kuma guulaysto in laga saaro dhammaan wasakhda iyo haraaga kale ee ku urursan kara aagga wejiga (gaar ahaan bannaanka). Si aad u nadiifiso maqaarka qoto dheer, saunada wejiga ee Japan waxay noqon kartaa doorasho aad u wanaagsan. Decryption

Farsamadan, oo si toos ah uga timaadda Japan - waddan ay nadiifinta maqaarka u dhowdahay sida diinta dhabta ah - waxay ku lug leedahay isticmaalka uumiga biyaha si ay u qurxiyaan muuqaalkooda. Saadaasha tooska ah ee wejiga, kan dambe ayaa mas'uul ka ah kala furfurida daldaloolada si loo nadiifiyo iyaga oo ka saaraya sunta iyo wasakhda halkaas ku urursan.

Inkasta oo daaweyntan lagu fulin karo iyada oo la adeegsanayo baaquli ka buuxsamay biyo kulul iyo tuwaal (in lagu dhejiyo madaxa), isticmaalka qalabka uumiga loogu talagalay ujeedadan ayaa u oggolaanaysa in ay si weyn u kordhiso faa'iidooyinka farsamadan. Tani waa saunada wajiga caanka ah. Waad ku mahadsan tahay iyada iyo dhowr daqiiqo gudahood, maqaarku wuxuu ka faa'iidaysanayaa saameyn dhalaalid caafimaad leh oo degdeg ah!

Habka dabiiciga ah ee dabiiciga ah, saunada wajiga Japan ma aha oo kaliya inay kuu ogolaato inaad ka sii dheeraato nadiifiyaha caadiga ah, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa waxtarkooda toban jeer. Sidaa darteed waa qoto dheer in ay nadiifiso maqaarka iyada oo ka caawinaysa in ay ka takhalusto sunta iyo xitaa fududaynta soo saarista comedones-ka aadka u kacsan. Haddii ay taasi suurtogal tahay, sababtoo ah kulaylka ay bixiso uumiga ayaa leh farshaxanka furitaanka daloollada iyo kicinta habka dhididka.

Laakiin intaas kuma koobna. Runtii, saunada wejigu waxay sidoo kale ballan qaadaysaa inay hagaajiso wareegga dhiigga oo ay maqaarka ka dhigto mid aad u soo dhaweeya dhammaan daawaynta (kareemada, maaskarada, serums, iwm.) oo markaa ka dib la siin doono.

Marka laga soo tago saameyntan muddada-gaaban, saunada wajiga waxay sidoo kale ka caawisaa ka hortagga finanka (iyaga oo la dagaallama xiniinyaha daloolada), laakiin sidoo kale ka soo horjeeda calaamadaha gabowga ee maqaarka (gaar ahaan mahadnaqa hagaajinta maqaarka). wareegga dhiigga).

Si loo kordhiyo faa'iidooyinka saunada wajiga Japan ee maqaarkaaga, sharciyo gaar ah waa in la ilaaliyaa. Waa kan nidaamka la raacayo:

• Hubi inaad si fiican u bilawdo: ka hor inta aan la saarin uumiga biyaha, maqaarku waa in runtii si fiican loo nadiifiyaa oo la nadiifiyaa si aanay waxba u ilaalin nadiifin qoto dheer;
• Marka maqaarku diyaar u yahay inuu helo daawaynta, waxaad wajihi kartaa uumiga biyaha ilaa shan ilaa toban daqiiqo, halka daloolladaagu furmaan oo wareegga dhiigga iyo dhididku firfircoon yahay;
• Taas ka dib, waa in aad wejigaaga iska sii daysaa: tallaabo lama huraan ah si aad jidhkaaga uga nadiifiso wasakhda daadsan. Ka digtoonow, kan dambe waa inuu si gaar ah u jilicsanaa. Kadibna waxaad ku raaci kartaa wejigaaga biyo qabow;
• Ugu dambeyntii, mari qiyaas wanaagsan oo fuuqbax maqaarkaaga ah. Qubayska uumiga ka dib, waa caadi in ay qallajiso, markaa way u baahan doontaa.

Wanaagsan in la ogaado: faa'iidada saunada wajiga waa in qalabkan oo kale, aadan halis u ahayn gubashada wajigaaga. Intaa waxaa dheer, qaar ayaa xitaa u oggolaanaya isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah (lavender ee maqaarka qalalan, liin maqaarka dufanka leh, geedka shaaha ee maqaarka oo leh cillado, tusaale ahaan, iwm) kaas oo kor u qaadi doona waxtarka daaweynta.

Marka la eego heerka isticmaalka, waa inaadan si cad u xad-gudbin saunada wejiga ee Japan kaas oo ka fog inuu noqdo daawaynta maalinlaha ah (xusuusnow in guud ahaan lagu taliyay inaysan dhaafin hal kulan todobaadkii). Si aad si sax ah u go'aamiso inta jeer ee saxda ah ee isticmaalka saunada wejiga ee Japan, waxaad ku tiirsanaan kartaa dabeecadda maqaarkaaga:

• Maqaarkaagu waa mid caadi ah ama qalalan: kiiskan, daaweynta noocaan ah labadii toddobaadba mar ama bishiiba mar waa inay ku filan tahay inaad si fiican u nadiifiso maqaarkaaga;
• Maqaarkaagu waa saliid ama isku-dar: waxaad samayn kartaa hal qubays oo uumi ah todobaadkii ilaa inta wejigaagu ka soo noqonayo dheelitirka;
• Maqaarkaagu waa mid xasaasi ah ama u nugul cudurrada maqaarka (rosacea, rosacea, psoriasis, iwm.): saunada wejiga ee Jabbaan qasab maaha in lagu taliyo sababtoo ah waxay daciifin kartaa maqaarkaaga xitaa in ka badan. Kahor intaadan sii wadin, sidaas darteed waxaan kugula talineynaa inaad ku tiirsato talada khabiirka awood u leh inuu kuu tilmaamo waxa ugu fiican ee aad sameyn karto si aad u daryeesho maqaarkaaga sida waafaqsan waxyaabaha gaarka ah.