Jabka walaaca, ama jabka walaaca, wuxuu ku dhacaa lafta marka ay ku jirto cadaadis badan. Caadiyan waa soo noqnoqda iyo dhaqdhaqaaqyo xooggan kuwaas oo ah sababta jabka noocan ah. Lafaha ayaa daciifa. Dildilaacyo yaryar ayaa bilaaba inay soo baxaan.

Qeexida jabka walaaca

Jabka cadaadiska waxaa sidoo kale loo yaqaannaa jabka walaaca. Waxa lagu qeexi karaa jab lafo aan dhamaystirnayn oo ay ugu wacan tahay culays badan iyo/ama soo noqnoqda. Waxay keentaa dildilaaca lafaha.

Jabka walbahaarka sidaas awgeed waa nooc gaar ah oo jab ah. Lama xidhiidho dhaawac ka dhashay dhicis ama jug. Jabka cadaadisku waa natiijada cadaadis culus oo aan caadi ahayn oo lafta saaran.

Meelaha jabka diiqada

Jabka cadaadisku guud ahaan waxa uu khuseeyaa lafaha taageera miisaanka jidhka, kan dambe waxa la soo deristay culays weyn oo ku dhawaad ​​joogto ah. 

Tani waa sababta jabka walbahaarka inta badan uu ku dhaco addimada hoose. Inta ugu badan ee jaban waxay ku lug leeyihiin lugta hoose. Waxaan sidaas ku kala soocnaa:

• jabka diiqada tibia, mid ka mid ah kuwa ugu badan;
• jabka cadaadiska ee cagta, kaas oo noqon kara jab cirib ah ama ku lug leh metatarsal;
• jabka cadaadiska jilibka;
• jabka cadaadiska femur;
• jabka daalka fibula;
• jabka walbahaarka ee miskaha, ama miskaha.

Sababaha jabka diiqada

Jabka walaaca, ama jabka walaaca, wuxuu yimaadaa marka cadaadiska lafaha la saaro uu noqdo mid aad u badan iyo / ama soo noqnoqda. Qaababka taageerada, sida seedaha, ma maareeyaan inay nuugaan oo barkinta shoogga Lafaha ayaa daciifa waxaana si tartiib tartiib ah u soo baxa dildilaacyo yaryar.

Caadi ahaan, lafaha waxay awoodaan inay la qabsadaan dhaqdhaqaaqa jirka. Si joogto ah ayaa dib loogu habeeyaa si ay awood ugu yeeshaan in ay si fudud ugu adkaystaan ​​culayska sii kordhaya. Dib-u-habayntani waxay ka kooban tahay dib-u-qaabayn ama burburinta unugyada lafaha, oo ay ku xigto dib-u-dhiska. Si kastaba ha ahaatee, marka xoogga ama qadarka dhaqdhaqaaqa jireed uu si lama filaan ah isu beddelo, lafaha waxay ku hoos jiraan xoog aan caadi ahayn. Dib-u-habaynta unugyada lafaha ayaa saameeya waxayna u egtahay inay kordhiso jabka walaaca.

Ogaanshaha jabka walaaca

Ogaanshaha jabka walaaca wuxuu ku salaysan yahay:

• baaritaan caafimaad oo uu sameeyo xirfadle daryeel caafimaad;
• Tijaabooyin sawir-caafimaad sida raajo, CT scan, ama sawir-qaadista magnetka (MRI). 

Dadka ay saameeyeen jabka walaaca

Mid ka mid ah dhaawacyada ugu badan ee isboortiga waa jabka walaaca. Sidaa darteed waxay si gaar ah u khusaysaa ciyaartoyda iyo ciyaartoyda. Waxay soo muuqan kartaa inta lagu guda jiro dhaq-dhaqaaqa jimicsiga caadiga ah laakiin sidoo kale waxay dhici kartaa inta lagu jiro dib u soo kabashada degdega ah ee ciyaaraha. Tani waa mid ka mid ah sababaha ay ku habboon tahay in si tartiib tartiib ah dib loogu bilaabo dhaqdhaqaaqa jirka.

Jabka walaaca ayaa sidoo kale ka dhici kara meel ka baxsan ciyaaraha. Dhaqdhaqaaq kasta oo xoog leh iyo / ama soo noqnoqda jirka wuxuu noqon karaa sababta dildilaaca lafaha.

Jabka cadaadisku wuxuu inta badan saameeyaa dadka waaweyn. Way ku yar yihiin carruurta iyo dhalinyarada sababtoo ah lafahoodu aad bay u jilicsan yihiin oo carjawda korriintoodu waxay nuugtaa inta badan diiqada jirka. 

Qodobbada khatarta ah ee jabka walaaca

Dhowr arrimood ayaa kor u qaadi kara jabka noocaan ah:

• Ku-dhaqanka ciyaaraha qaarkood sida ciyaaraha fudud, kubbadda koleyga, teniska, ama xitaa jimicsiga;
• korodhka degdega ah ee muddada, xoojinta iyo inta jeer ee jimicsiga jirka;
• nafaqo la'aan, gaar ahaan yaraanta calcium iyo vitamin D;
• joogitaanka xanuunada lafaha sida osteoporosis;
• siyaalo gaar ah oo cagta ah sida qaanso aad u go'an ama, caksigeed, aan jirin;
• qalabka liita sida kabaha ciyaaraha oo aan ku filnayn barkin;
• jabka diiqada hore.

• Xanuunka xoogga: xanuun fiiqan, oo degaanka ah ayaa ku dhaca aagga jabka. Dareen-celintan xanuunka leh ayaa sii xumeysa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa ka dibna hoos u dhaco, ama xitaa way baaba'a iyada oo nasasho ah.
• Bararka suurtagalka ah: xaaladaha qaarkood meesha ay saamaysay way barari kartaa / barari kartaa.

Daawaynta jabka diiqada waxay ugu horayn ku tiirsan tahay nasasho si ay waqti ugu siiso lafta inay dib u dhisto. Waa lagama maarmaan in la xaddido dhaqdhaqaaqa iyo cadaadiska lagu dhejiyo aagga ay dhibaatadu saameysey. Isticmaalka kabo ama kabo taageero ah ayaa fududayn kara oo soo dedejin kara soo kabashada.

Haddii xaaladdu u baahan tahay, qalliin ayaa laga yaabaa in la tixgeliyo. Si kastaba ha ahaatee, qaliinku waa naadir haddii ay dhacdo jabka walaaca.

Dhowr talooyin ayaa kaa caawin kara ka hortagga biilka daalka:

• si tartiib tartiib ah oo tartiib tartiib ah u kordhi dhaqdhaqaaqa jirka;
• ha dayicin diirimaad ka hor inta aanad ku dhaqmin ciyaaraha;
• si fiican u fidi fadhiga tababarka ka dib;
• inay haystaan ​​qalab ku habboon dadaalka la filayo;
• joogteyso cuntooyin kala duwan oo dheeli tiran oo dabooli kara baahida jirka inta lagu jiro jimicsiga jirka.