Cudurka kansarku wuu sii kordhayaa wuuna sii kordhayaa si xawli ah. Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, 13% dhimashooyinkii 2011 ee Ruushka waxaa u sabab ahaa kansar. Waxyaabo badan ayaa kicin kara kansarka: deegaanka, shucuurteenna, cuntooyinka aan cunno, iyo kiimikooyinka aan cunno. Feejignaan aad u yar ayaa la siiyaa ka hortagga kansarka maanta, oo ay ku jiraan dood yar oo ku saabsan tallaabooyinka aan iskood u qaadi karno si aan goor hore u ogaanno. Waxaad ka akhrisan kartaa tilmaamaha aasaasiga ah ee ay tahay inuu qof walba ogaado.
Intaa waxaa dheer, waa in aad ka warqabto in ay jiraan xog badan oo cilmiyaysan oo ku saabsan alaabooyinka awood u leh inay ka hortagaan horumarinta unugyada kansarka. Isla markaaba boos celin baan samayn doonaa: kaliya isticmaalka joogtada ah ee alaabtan ayaa saamayn togan ku yeelan karta. Sidee bay u shaqeeyaan?
Ma maqashay wax ku saabsan angiogenesis? Waa howsha sameynta xididdada dhiigga ee jirka ka yimaada xididdada kale ee dhiigga. Xididdada dhiigga waxay gacan ka geystaan sidii xubnaheennu u shaqeyn lahaayeen. Laakiin angiogenesis si ay noogu shaqeyso, tirada saxda ah ee maraakiibta waa inay sameysmaan. Haddii angiogenesis uusan aheyn mid daran, daal daba dheeraada, timo lumis, istaroog, wadne xanuun, iwm ayaa noqon kara cawaaqibka. Haddii angiogenesis uu xad dhaaf yahay, waxaan la kulannaa kansar, arthritis, cayil, cudurka Alzheimers, iwm. Marka xoojinta angiogenesis ay caadi tahay, unugyada kansarka ee “hurda” jidhkeena lama quudinayo Saamaynta angiogenesis ay ku leedahay koritaanka burooyinka waxay khuseysaa dhammaan noocyada kansarka.
Haddii aad daryeesho caafimaadkaaga oo aad u aragto cuntada, iyo waxyaabo kale, sida mid ka mid ah siyaabaha looga hortago cudurrada, ku dar cuntooyinka liiskan ku jira cuntadaada:
- shaah cagaaran,
- strawberries,
- miro madow,
- blueberries,
- raspberry,
- liinta,
- miro -dhanaan,
- liin
- tufaax,
- Canab cas,
- Kaabashka Shiinaha,
- Browncol,
- ginseng,
- turmeric,
- lowska,
- artichokes,
- lavender,
- bocorka,
- dhir,
- toon,
- Yaanyada,
- saliid saytuun,
- saliid canab ah,
- Khamri cas,
- shukulaatada madow,
- cherry,
- cananaaska.