Eey ma leedahay? Hambalyo! Waxaa soo baxday in ilaalinta eyga ay la xiriirto wanaajinta caafimaadka wadnaha bini'aadamka, sida lagu sheegay cilmi-baaris. Tani waa daahfur muhiim ah marka la eego in wadne xanuunka uu yahay sababta ugu badan ee dhimashada adduunka oo dhan.
Iyadoo ay daraasaddu diiradda saartay eeyaha iyo cudurrada wadnaha, waxay kor u qaadaysaa su'aasha ballaadhan ee sida lahaanshaha xayawaanku u saameeyaan cimriga qofka. Xayawaanku ma saameyn togan ku yeelan karaan caafimaadka aadanaha? Arrimo badan ayaa tilmaamaya in haa!
1. Dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah ee dabiiciga ah
Qof kasta oo la nool xayawaanka rabaayada ah wuxuu ogyahay in wada-noolaanshahani ay ku lug leedahay dhaqdhaqaaq jireed oo badan - sida inaad u kacdo si aad u quudiso xayawaankaaga, aado dukaanka cuntada xayawaanka, socodka.
Yaraynta fadhiga dheer iyo kordhinta hawlaha dhinaca guriga ayaa la muujiyay inay ka hortagayaan khataraha caafimaadka.
2. Dareen ujeedo leh
Heerka ugu fudud, xayawaanku waxay ku siin karaan "sabab lagu kaco subaxdii."
Arrintan ayaa la ogaaday inay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka caafimaadkoodu liito, oo ay ku jiraan dadka da'da ah, dadka qaba cudurrada dhimirka ee muddada dheer, iyo cudurrada daba-dheeraada.
Marka loo eego sahan lagu sameeyay dadka da'da ah ee ku saabsan saamaynta xayawaanku ku leeyihiin caafimaadkooda, xayawaanku waxay yareyn karaan halista is-dilitaanka sababtoo ah waxay ku tiirsan yihiin milkiilayaashooda si shaqeynaya ("Waxaan u baahanahay inaan quudiyo ama wuu dhiman doonaa") iyo shucuur ahaan ("Wuxuu noqon doonaa). aad u murugo badan" Aniga ahaan").
3. Caawinta walbahaarka
Isdhexgalka xayawaanka rabaayada ah wuxuu yarayn karaa heerarka walbahaarka maalin kasta. Waxaa jira cadaymo muujinaya in xifdinta xayawaankaaga ay hoos u dhigi karto garaaca wadnahaaga, iyo la seexashada xayawaankaaga rabaayada ah waxay hagaajin kartaa tayada hurdada.
4. Dareenka bulshada
Xayawaanku waxay u dhaqmi karaan sidii kicin bulsho, kor u qaadida horumarinta curaarta bulshada.
Xayawaanku waxay xoojin karaan xidhiidhka bulshada xitaa dadka aan haysan xayawaanka rabaayada ah, maadaama dadku ay ammaan badan ka dareemaan meelaha ay xayawaanku joogaan. Sidaa darteed, xayawaanku waxay bixin karaan dareenka bulshada, taas oo sidoo kale la muujiyay inay kordhiso nolosha.