Contents
Waxa "eyga jecel" ay muddo dheer yaqaaneen ayaa mar kale noqonaya mawduuca cilmi-baarista sayniska. Hadda waxaa si rasmi ah loo caddeeyey in xidhiidhka eeyaha ay hagaajinayaan niyadda iyo xaaladda guud ee milkiilayaashooda.
Mashruuc cusub oo ka socda Jaamacadda Sydney ayaa siisay miisaan dheeri ah odhaahda caanka ah ee "Eygu waa saaxiibka ugu fiican". Natiijadiisu waxay muujisay in dadku ay la kulmaan hoos u dhaca dareenka kelinimada horaantii saddexda bilood ee ugu horreeya ka dib markay eey helaan.
Mashruuca PAWS
PAWS waa daraasad la xakameeyey oo muddo dheer ah oo ku saabsan xiriirka ka dhexeeya eeyuhu inay xayawaan yihiin iyo fayoobida maskaxeed ee bulshada dhexdeeda. Xogtiisa ayaa dhawaan lagu daabacay ilaha Caafimaadka Dadweynaha ee BMC. Muddo siddeed bilood ah, 71 deggan Sydney ayaa ka qaybqaatay daraasadda.
Mashruucu waxa uu isbarbar dhig ku sameeyay buundooyinka fayoobida maskaxda ee saddex kooxood oo ka mid ah ka qaybgalayaasha: kuwa dhawaan eey korsaday, kuwa damacsanaa in ay sidaas sameeyaan, laakiin lagu hayay muddada siddeedda bilood ah ee daraasadda, iyo kuwa aan niyadda u lahayn helitaanka eey .
Gabagabada ugu muhiimsan
Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee Jaamacadda Charles Perkins Centre waxay ogaadeen in milkiilayaasha eyda cusub ay soo sheegeen hoos u dhaca kelinimada saddex bilood gudahood ka dib markii ay korsadeen xayawaanka rabaayada ah, saameyn togan oo socday ugu yaraan ilaa dhamaadka daraasadda.
Intaa waxaa dheer, ka qaybgalayaasha kooxda koowaad waxay sidoo kale la kulmeen hoos u dhac ku yimid niyadda xun, sida murugada ama cabsida yar. Laakiin saynisyahannadu weli ma helin caddayn muujinaysa in muuqaalka eygu uu si toos ah u saameeya heerka walaaca iyo calaamadaha walaaca iyo niyad-jabka.
Sida laga soo xigtay Lauren Powell, oo ah madaxa qoraaga mashruuca, 39% qoysaska Australia waxay leeyihiin eeyo. Daraasaddan yar waxay iftiiminaysaa faa'iidooyinka iman kara ee saaxiibbadiis u keeni karaan dadka martida loo yahay.
"Qaar ka mid ah mashaariicda hore waxay caddeeyeen in isdhexgalka bini'aadamka iyo eyga ay keenaan faa'iidooyin gaar ah, sida guryaha dadka lagu xanaaneeyo oo ay eeyaha ka caawiyaan daaweynta bukaanka. Si kastaba ha ahaatee, daraasado aad u yar ayaa ilaa hadda lagu daabacay adduunka oo ku saabsan isdhexgalka maalinlaha ah ee qof eey guriga ku jira, ayuu yidhi Powell. "In kasta oo aynaan si sax ah u tilmaami karin sida eeyga iyo la falgalkaagu ay saamayn togan ugu leedahay ka qaybgalayaashayada, haddana waxaan leenahay xoogaa mala-awaal ah.
Gaar ahaan, qaar badan oo ka mid ah "milkiilayaasha eeyaha" ee kooxda koowaad ayaa sheegay in socod maalmeedka ay la kulmaan oo ay xiriir la sameeyeen deriskooda aagga."
Is dhexgalka dadka iyo eyda muddada-gaaban ayaa sidoo kale loo yaqaanaa inay hagaajiyaan niyadda, sidaas darteed waxay u badan tahay in isdhexgalka joogtada ah iyo isdhexgalka joogtada ah, saameynta togan ay isku darto oo ay keento horumar muddo dheer ah.
Si kastaba ha ahaatee, qaabka cilmi-baarista laftiisa ayaa hoos u dhigay suurtagalnimada xiriirka ka soo horjeeda - taas oo ah, waxaa la ogaaday in aysan ahayn hagaajin niyadda taas oo horseedaysa go'aanka ah in la helo xayawaan, laakiin, liddi ku ah, waa muuqaalka muuqaalka. saaxiib afar lugood leh oo qofka ka caawiya inuu helo shucuur wanaagsan.
Maxay natiijooyinkani muhiim u yihiin?
Qoraaga sare ee mashruuca, Professor of Faculty of Medicine and Health Emmanuel Stamatakis wuxuu diiradda saarayaa arrimaha bulshada. Waxa uu aaminsan yahay in dunida maanta ee qalafsanaan badan tahay, in qaar badan ay lumiyeen dareenkoodii bulsho, go'doonkii bulsheedna ay sii kordhayaan marba marka ka danbaysa.
"Haddii eey haysato uu kaa caawiyo inaad ka baxdo iyo wax badan, la kulanto dadka kale, oo aad la xiriirto deriskaaga, waa guul-guul," ayuu raaciyay, "taasoo si gaar ah muhiim u ah da'da weyn, marka gooni-goonida iyo kalinimadu ay badan tahay. Laakiin tani waa mid ka mid ah qodobbada khatarta ah ee dhacdooyinka cudurrada wadnaha, khatarta ugu weyn ee kansarka iyo niyad-jabka.
Maxay yihiin tallaabooyinka xiga?
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay qireen in loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah si loo fahmo qallafsanaanta xiriirka ka dhexeeya eeyga iyo caafimaadka maskaxda ee qofka.
“Deegaankani waa mid cusub oo soo koraya. Helitaanka hab lagu qiimeeyo xiriirka oo lagu xisaabtamo waa kala bar dhibaatada, gaar ahaan marka aad tixgeliso in qof kasta xiriirka eeyga uu noqon karo mid kala duwan, "ay faallooyin ku bixiyaan.
Kooxdu waxay sidoo kale hadda baadhaysaa saamaynta ay eeyadu ku yeelanayaan qaababka dhaqdhaqaaqa jireed ee milkiilayaashooda. Lahaanshaha Eyda iyo Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka Aadanaha ee Xarunta Charles Perkins waxay isu keentaa khabiiro ku takhasusay caafimaadka dadweynaha, dhaqdhaqaaqa jireed iyo jimicsiga, ka hortagga cudurrada, isbeddelka dabeecadda, cilmi-nafsiga caafimaadka, isdhexgalka aadanaha iyo xayawaanka, iyo caafimaadka eyda. Mid ka mid ah yoolalka ayaa ah in la go'aamiyo sida faa'iidooyinka wehel eeyaha loogu dabaqi karo si dhab ah goobta caafimaadka dadweynaha.