| Dhir. Waxyaabaha ku jira borotiinka, dufanka, iyo karbohaydraytyada 100 garaam oo badeecada ah. Caadooyinka maalinlaha ah, waxa ku jira kalooriga, halabuurka kiimikada, fiitamiinnada, macdanta, iyo nafaqooyinka. |
Ma jiro qoraal la helay
2020-12-09
| Dhir. Waxyaabaha ku jira borotiinka, dufanka, iyo karbohaydraytyada 100 garaam oo badeecada ah. Caadooyinka maalinlaha ah, waxa ku jira kalooriga, halabuurka kiimikada, fiitamiinnada, macdanta, iyo nafaqooyinka. |
Ma jiro qoraal la helay