Contents
- 1- U rog qaabka jiifka si aad u sharaxdo shaqada
- 2- Waxaan ilownaa Jadwalka iyo Xafiisyada Nadaafadda leh
- 3- Waxaan u ciyaarnaa si hufan
- 4-Dhammaan shaqadaas quruxda badan waxaan ku duubnaa buug xusuus qor ah
- Fiidiyowga: Ma u baahan tahay heshiiska xaaskaaga hore si aad u bedesho carruurtaada dugsiga? Jawaabta Vanessa Suied, qareen.
#Xiriirka 3 ! Ilmahaagu ma ka samaynayaa qolka fadhiga isagoo iska dhigaya inuu ilaaway shaqadii macalinka? Waxaad si rasmi ah u gelaysaa todobaad dugsiyeedka guriga oo cusub. Ixtiraam. Waa kan sida loo sii wado tacaburka, iyada oo laga yaabo in xitaa ka sii firfircooni *.
"Xidhigu waa wakhti ku haboon in wax laga weydiiyo hababka dugsiga. Waalidku taas way garowsan yihiin ilmuhu cashar uma barto sida uu kiniinka u qaato ! Mana aha in hidde-sidihiisa oo keliya uu xal u helo si uu ugu guulaysto dugsiga. Qof kastaa wuxuu leeyahay hab u gaar ah oo wax loo barto, fahan ama xafid. Diyaaradan, waxaa jira kuwa u baahan in ay sawiraan waxa ay baran doonaan. Iyaga, sawir-gacmeed, khariidad, jaantus ayaa u qalma dhammaan hadalka. Kuwo kale ayaa u baahan ku celi casharka si qaylo ah ama midba midka kale ku hadlo hoos. Wax badan ka sokow waa in uu sameeyo, dareemo, dhaqdhaqaaqyo la isku daraa ama hindiso habkaaga… ”Pr André Giordan wuxuu nagu xasuusinayaa hordhaca.
1- U rog qaabka jiifka si aad u sharaxdo shaqada
Halkii lagu celcelin lahaa tilmaanta layliga Faransiiska ugu horreeya 10 jeer dhammaan dhawaaqyada (iyo natiijada helitaanka qalin dhacay ama ilmo ku qaylinaya "ma sharaxdo sida macalinka!"), waxa aanu ku xidhidhinayaa wiilkeena qaaliga ah ee dugsiga iyo ujeedada fadhiga. Si cad, waxaanu u sharaxnaa waxa aanu samayn doono guud ahaan saaka, waxa uu baran doono waxaanan siinaa qalabyada (goshiyo, fiidiyowyo, jimicsi, iwm.) ee uu doorto inuu u isticmaalo habka uu doorto. rabitaan.
Faa'iidada: ka qaybgelinta ilmaha habka shaqada, waxaan si fiican u fahamnaa xannibaadyadiisa iyo sidoo kale waxa ku dhiirigeliya isaga.
2- Waxaan ilownaa Jadwalka iyo Xafiisyada Nadaafadda leh
Waxaa laga yaabaa, daal, inaad mar hore ka quusatay jadwalka adag iyo goobaha shaqada ee la nadiifiyo saddex jeer maalintii? qumman! Ilmo kastaa waxa uu leeyahay “daqiiqado fiirsigooda” (in ka badan ama ka yar dheer, subax ama galab, waxay ku xidhan tahay) iyo siyaabaha ay wax u bartaan (mararka qaarkood iyagoo lulaya ama u heesaya carruurta ay ku adag tahay inay xoogga saaraan!). Adiga ayay ku xiran tahay inaad u fiirsato oo aad ku xisaabtanto sida ugu wanaagsan ee aad awoodo maalmahaaga. Tani waxay shaki la'aan dejin doontaa jawiga shaqada.
3- Waxaan u ciyaarnaa si hufan
Fikradda ayaa ah inaad naftaada dhigto heerka ubadka, ama xitaa ka hooseeya isaga, si uu "ku faano" inuu ku baro waxa uu yaqaan, in aan ku siiyo faa'iidada aqoonta. Haddaba la yaab markuu kuu sheego in dolphins ay ku wada xiriiraan ultrasound, oo si joogto ah u illow miisaska isku dhufashada ee maaddooyinka keega (ma aha mid aad u adag in la isku dayo). Habkan "isweydaarsiga aqoonta" ayaa faa'iido u leh qof kasta.
4-Dhammaan shaqadaas quruxda badan waxaan ku duubnaa buug xusuus qor ah
Miyaad seegtay calaamadda "Journal Containment" ee carruurta qoyska qumman? Weli waxaa jira waqti lagu bilaabo! Hawshan, oo ka baxsan awooddeeda xooggan ee la mid ah shabakadaha bulshada, waa xiisaha waxbarasho. "Dareenka wanaagsani wuxuu fududeeyaa guusha waxbarashada," ayuu yiri André Giordan (1). Waad sawiri kartaa, sawiri kartaa, soo koobi kartaa sidaad u aragto inay ku habboon yihiin wax kasta oo aad wada qabateen shaqo ahaan. Ilmahaagu wuxuu heli doonaa isku-kalsooni, oo naftayda ku idhi: "Waxaan bartay tan iyo taas iyo taas mar kale!" “. Marka la soo koobo, isaga ayaa ugu xoogga badan. Adiguna sidoo kale (Insta). Ha iloobin inaad qorto sharciyada xukuma "fadhiyada dugsiga guriga". Tusaale: kuma qaylinno (isaga iyo adiga J midkoodna).
Katrin acou-bouaziz
(1) Macalin hore, macalin jaamacadeed, ka dibna macalin jaamacadeed oo ku yaala Geneva, waa aasaasihii shaybaarka cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga ee Sayniska, halkaas oo uu ku abuuro culuumta waxbarashada. Qoraaga iibiyaha ugu wanaagsan "Apprendre à Apprendre" (Librio), "J'apprends au Collège" (Playbac), iyo "J'apprends à l'école" (Playbac), wuxuu taageeraa tiro dugsiyo iyo koorsooyin tababar ah. Hal abuur.
* Iyadoo la kaashanayo shabakada "Ka duwan iyo Kartida" https://www.differentetcompetent.org/