Dastuurka aasaasiga ah ee shakhsigu waa habka uu u qaato shandaddiisa hore, alaabta ceeriin ee uu ku horumarin karo. Daawaynta Shiineeska ee Dhaqanka (TCM), dhaxalkan laga helay waalidiinta waxaa loo yaqaan dhalmada ka hor ama nuxurka dhalanteed. Nuxurka dhalmada ka hor waa mid aad muhiim u ah, sababtoo ah waa tan go'aamisa koritaanka uurjiifka iyo ilmaha oo u oggolaanaya in la ilaaliyo dhammaan xubnaha ilaa dhimashada. Dastuur daciif ah ayaa guud ahaan u horseeda cudurro kala duwan.

Waxay ku jirtaa shahwadda aabbaha iyo ugxanta hooyada in aan ka helno saldhigga nuxurka dhalmada ka hor, kaas oo la sameeyay wakhtiga rimidda. Tani waa sababta Shiinuhu uu muhiimad weyn u leeyahay caafimaadka labada waalid, iyo sidoo kale caafimaadka hooyada inta ay uurka leedahay. Xitaa haddii caafimaadka guud ee waalidku uu wanaagsan yahay, arrimo kala duwan oo hal mar ah sida shaqada badan, isticmaalka khamriga xad-dhaafka ah, isticmaalka daroogada ama isticmaalka daawooyinka qaarkood, iyo galmada xad-dhaafka ah ayaa saameyn ku yeelan kara wakhtiga uurka. Intaa waxaa dheer, haddii xubin gaar ah ay daciifto waalidiinta, isla xubintaas ayaa laga yaabaa inay saameyso ilmaha. Tusaale ahaan, shaqada xad-dhaafka ah waxay daciifisaa Beeryarada / Pancreas Qi. Waalidka shaqada aadka u batay ayaa markaa u gudbin doona ilmahooda xubinta taranka / xameetida Qi. Xubintan oo ay ka mid yihiin waxyaabo kale, ayaa mas'uul ka ah dheefshiidka, cunugga wuxuu si fudud ula kulmi karaa dhibaatooyinka dheefshiidka.

Marka nuxurka dhalmada ka hor la sameeyo, lama beddeli karo. Dhanka kale, waa la ilaalin karaa oo la ilaalin karaa. Tan oo dhan aad ayey uga sii muhiimsan tahay maadaama daalkeedu uu horseedo dhimasho. Sidaas darteed qofku wuxuu ku takri-fali karaa caasimadii ka dhigan dastuur loo dhashey oo xooggan, haddii uusan ka welwelin caafimaadkiisa. Dhanka kale, inkastoo dastuurka aasaasiga ah daciif yahay, waxaan weli ku raaxaysan karnaa caafimaad aad u wanaagsan, haddii aan daryeelno qaab nololeedkeena. Dhakhaatiirta Shiinaha iyo faylasuufyada ayaa sidaas darteed sameeyay jimicsi neefsasho iyo jireed, sida Qi Gong, daawaynta acupuncture iyo diyaarinta dhirta si loo ilaaliyo Nuxurka dhalmada ka hor, sidaas darteedna loo noolaado waqti dheer oo caafimaad leh.

Asal ahaan, waa iyadoo la eegayo xaaladda Qi ee Kelyaha (masuuliyiinta Nuxurka) taas oo aan kala saari karno dadka dhaxlay nuxurka dhalmada ka hor, iyo kuwa asalkoodu jilicsan yahay oo ay tahay in si xikmad leh loo ilaaliyo loona badbaadiyo. Dabcan, mid kasta oo ka mid ah viscera-ka ayaa sidoo kale lagu siin karaa dastuur aasaasi ah oo badan ama ka yar. Mid ka mid ah calamadaha badan ee caafimaad ee lagu qiimeeyo tayada dhaxalka qofka waa fiirsashada dhegaha. Runtii, lobes-jilicsan iyo dhaldhalaalayaa waxay muujinayaan nuxurka dhalmada ka hor iyo sidaas darteed dastuur sal adag.

Dhaqdhaqaaqa bukaan-socodka, waxaa muhiim ah in la sameeyo qiimeynta dastuurka bukaanka (eeg Su'aalaha) si loo waafajiyo daaweynta iyo talada ku saabsan nadaafadda nolosha. Haddaba, dadka dastuur xoog leh ayaa guud ahaan ka soo kabsada si ka dhaqso badan kuwa kale; dhif iyo naadir – laakiin si weyn – cudur baa u haleela. Tusaale ahaan, hargabkoodu wuxuu ku dhejin doonaa sariirta iyaga oo qaba jir xanuun, madax xanuun, qandho iyo xaako badan. Calaamadahaas ba'an ayaa dhab ahaantii ka dhashay halganka ba'an ee tamartooda saxda ah ee badan ee ka dhanka ah tamarta xun.

Saamaynta kale ee qalloocan ee dastuur xoog leh ayaa ah in calaamadaha cudurku aysan had iyo jeer ahayn kuwo hadal ah. Qofku waxa uu qaadi karaa kansar guud iyada oo aanay jirin calaamado muuqda sababtoo ah dastuurkooda adag ayaa dabooli doona dhibaatada. Badanaa, waa daal, miisaan lumis, shuban, xanuun iyo jahawareer, oo si degdeg ah u soo baxa dhammaadka koorsada, taas oo muujinaysa daahitaanka shaqada ee hoos u dhigista qalliinka dhowr sano.