Biofeedback waxaa loola jeedaa farsamooyin dhowr ah oo ku salaysan cabbirka hawlaha dabiiciga ah, ujeeddadu waxay tahay in la barto sida loo xakameeyo si loo hagaajiyo caafimaadka qofka. Xaashidan, waxaad ku ogaan doontaa habkan si faahfaahsan, mabaadi'diisa, taariikhdeeda, faa'iidooyinkeeda badan, sida fadhigu u dhacayo, sida loogu dhaqmo biofeedback iyo ugu dambayntii, maxay yihiin iska -horimaadyadu.

Biofeedback (oo mararka qaarkood loogu yeero biofeedback ama biofeedback) waa codsi cilmi nafsiyeedka, edbinta daraaseysa xiriirka ka dhexeeya dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo shaqooyinka jir ahaaneed. Si kale haddii loo dhigo, waa sayniska is-dhexgalka “maanka-maskaxda”.

Dhinaca kale, khubarada cilminafsiga waxay xiiseeyaan habka dareenka iyo fikirku u saameeyo noolaha. Dhinaca kale, waxay baranayaan sida indho -indhaynta iyo is -beddelidda ikhtiyaariga ah ee hawlaha jidhka (tusaale ahaan garaaca wadnaha) ay saamayn ugu yeelan karaan hawlaha kale (tusaale dhiig -karka) iyo dabeecadaha iyo dabeecadaha kala duwan.

Ujeeddadu waa mid sahlan oo la taaban karo: in bukaanka dib loo maamulo jidhkiisa, oo ay ku jiraan qaar loogu yeero hawlo aan khasab ahayn, si looga hortago ama loo daweeyo dhibaatooyin taxane ah oo caafimaad.

Mabaadi'da ugu muhiimsan

Biofeedback ma aha daaweyn si adag loogu hadlo. Halkii, waa farsamo faragelin oo gaar ah. Waxay kaga duwan tahay hababka kale ee is-xakamaynta iyadoo la adeegsanayo aaladaha (elektiroonig ama kombiyuutar) qalab waxbarasho (ama dhaqan-celin). Qalabkani wuxuu qabtaa oo kordhiyaa macluumaadka uu jidhku gudbiyo (heerkulka jirka, garaaca wadnaha, dhaqdhaqaaqa muruqa, hirarka maskaxda, iwm) oo u tarjuma calaamadaha maqalka ama muuqaalka. Tusaale ahaan, waxaan ugu yeernaa neurofeedback farsamada biofeedback ee ka dhigaysa hirarka maskaxda “muuqda”. Midna wuxuu ugu yeeraa biofeedback electromyography (EMG) taas oo suurtogal ka dhigaysa in qaab garaaf ahaan lagu arko durdurrada korantada ee la socda dhaqdhaqaaqa muruqa. Markhaatiyada calaamadahaan, bukaanku wuxuu sidaas ku maamulaa si uu u qeexo farriimaha jidhkiisa. Iyada oo la kaashanayo daaweeyaha, wuxuu markaa baran karaa inuu wax ka beddelo falcelinta jir ahaaneed. Maalin ama maalin kale, wuxuu maamuli doonaa inuu ku celiyo khibrada kaligiis, xafiiska dibaddiisa.

Daraasado badan oo cilmiyeed ayaa caddaynaya faa'iidooyinka daweyntan. Sidaa darteed Biofeedback ayaa si gaar ah waxtar ugu leh:

Ka yaree madax xanuunka (dhanjafka iyo madax xanuunka)

Badi daraasadaha la daabacay waxay soo gabagabeeyeen in biofeedback ay wax ku ool u tahay yareynta xaaladaha noocaan ah. Haddii ay la socoto nasasho, oo ay weheliso daaweynta dabeecadda ama kaligeed, natiijooyinka daraasado badan waxay muujinayaan waxtar ka weyn kooxda xakamaynta, ama u dhiganta dawada. Natiijooyinka muddada-dheer ayaa si isku mid ah ugu qanacsan, iyadoo daraasadaha qaarkood mararka qaarkood ay gaaraan illaa ay muujiyaan in hagaajinta la hayo 5 sano kadib 91% bukaannada qaba madax-xanuunka dhanjafka. Farsamooyinka biofeedback ee inta badan la isticmaalo waa kuwa tixgaliya xiisadda muruqa (madaxa, qoorta, garbaha), dhaqdhaqaaqa korontada (jawaabta qanjidhada dhididka) ama heerkulka durugsan.

Daawee kaadi -mareenka dumarka

Sida laga soo xigtay daraasado dhowr ah, layliyo loogu talagalay xoojinta sagxada miskaha iyadoo la adeegsanayo biofeedback ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yareynta waqtiyada ceshad la'aanta kaadida (kaadida oo qasab ku noqota jimicsiga, tusaale ahaan jimicsiga ama qufaca). Marka laga hadlayo kacsanaan la'aanta (kaadida oo aan qasab ahayn isla marka aad dareento inaad u baahan tahay inaad ka guurto), layliyo loogu talagalay in lagu kordhiyo awoodda kaydinta kaadiheysta iyadoo la adeegsanayo biofeedback ayaa sidoo kale horseedaysa dhimis. . Marka loo eego isku -darka kale, dumarka aan wax yar ama ka warqabin habka saxda ah ee loo muruqayo muruqyada miskaha ayaa wax badan ka faa'iidaysan doona farsamadan (eeg xaashida kaadida kaadida).

Daawee calaamadaha la xiriira calool istaagga carruurta

Dib -u -eegista suugaanta sayniska ee la daabacay 2004 ayaa lagu soo gabagabeeyey in biofeedback ay wax ku ool u noqon karto xaalado badan oo calool -fadhi ah, gaar ahaan carruurta. Tusaale ahaan, daraasad lagu sameeyay 43 carruur ah ayaa muujisay ka sarraynta daryeelka caafimaad ee caadiga ah oo ay weheliso biofeedback. 7 bilood kadib, xallinta calaamadaha ayaa saameeyay 55% carruurta ku jirta kooxda tijaabada, marka la barbar dhigo 5% kooxda xakamaynta; iyo 12 bilood kadib, 50% iyo 16% siday u kala horreeyaan. Marka laga hadlayo caadiyeynta dhaqdhaqaaqyada saxaro, heerka wuxuu gaaray 77% marka loo eego 13% siday u kala horreeyaan.

Dawee calool -istaagga joogtada ah ee dadka waaweyn

Sannadkii 2009, falanqayn maadada ah ayaa lagu soo gabagabeeyey in biofeedback ee daaweynta calool-istaagga ay ka sareyso adeegsiga daweynta kale, sida qaadashada calool-jilcinta, cirbadda ama duritaanka botox.

Iska yaree astaamaha Dhibaatada Feejignaanta Feejignaanta (ADHD)

Daraasado badan ayaa muujinaya horumar la taaban karo ee astaamaha asaasiga ah ee ADHD (feejignaan la'aan, kacsanaan la'aan iyo is -beddel la'aan) iyo imtixaannada sirdoonka ee caadiga ah. Isbarbar -dhigyada lagu sameeyay dawooyin wax ku ool ah sida Ritalin (methylphenidate ama dextroamphetamine) ayaa hoosta ka xarriiqaya u -dhigmidda iyo mararka qaarkood xitaa ka sarraynta EEG biofeedback oo ka badan dawayntaas caadiga ah. Intaa waxaa dheer, qorayaashu waxay soo jeedinayaan in isku -darka biofeedback oo leh daaweyn kale oo dhammaystiran ay hagaajin karto waxtarka daaweynta.

Daawee saxarada saxarada

Biofeedback wuxuu u muuqdaa mid nabdoon, xoogaa la awoodi karo, oo waxtar u leh daaweynta dhibaatada noocan ah. Dib -u -eegista suugaanta sayniska waxay daaha ka qaadaysaa inay tahay farsamo xulasho loo adeegsaday in ka badan 20 sano dunida caafimaadka. Marka la eego xuduudaha jir ahaaneed, faa'iidooyinka ugu badan ee la soo sheego waa dareenka malawadka ee buuxinta iyo sidoo kale hagaajinta xoogga iyo isku -duwidda qalfoofka. Inta badan maqaallada la daabacay waxay ku soo gabagaboobaan ceshad -kaamil dhammaystiran ama 75% ilaa 90% ayaa hoos u dhacaya inta jeer ee ceshad la'aanta. 

Intaa waxaa dheer, daraasado kale ayaa daaha ka rogay in biodfeedback ay waxtar u yeelan karto yareynta hurdo la'aanta, yareynta astaamaha la xiriira fribromyalgia, daaweynta kaadida carruurta, caawinta xakameynta weerarada neefta, yareynta xanuunka, yareynta weerarada suuxdinta, daweynta cilladda kacsiga, yareynta xanuunka iyo raaxo darrada shaqada dheer ee kombiyuutarka, daweeyo arrhythmia wadnaha ama xitaa xanuun ka yareeya bukaanka qaba kansarka horumarsan.

Biofeedback waa farsamo guud ahaan qayb ka ah daaweyn dhammaystiran, sida daweynta dabeecadda ama baxnaaninta fiisiyoteriga. Waxaa inta badan la adeegsadaa iyadoo lagu daray farsamooyin kale sida nasashada iyo jimicsiyada la habeeyey.

Khabiirka

Kaliya xirfadlayaasha caafimaadka, cilmi -nafsiga iyo cilmiga bulshada qaarkood (hagitaan, tusaale ahaan) haysta shahaadada jaamacadda ama wax u dhigma ayaa heli kara takhasuskan.

Koorsada kalfadhiga

Nooc kasta oo daaweyn ah, fadhiga biofeedback wuxuu leeyahay dhowr joogto ah: waxay ka dhacdaa meel deggan oo nasasho leh; mararka qaarkood waxaa la garaacayaa muusig jilicsan; bukaanku si raaxo leh ayuu u fadhiistaa, ama jiifaa, wuxuuna diiradda saaraa maqalka ama calaamadaha muuqaalka ee uu soo gudbiyo kormeeraha dareemayaasha la geeyo meelaha istiraatiijiga ah ee jidhkooda (mar kale, taas oo ku xidhan gobolka jidhka la daaweynayo iyo nooca aaladda ). Dhaqtarku wuxuu u dhaqmaa sida hage. Waxay ka caawisaa bukaanka inuu ka warqabo jawaabaha jidheed (xiisadda neerfaha, heerkulka jirka, garaaca wadnaha, neefsashada, iska caabinta muruqa, iwm.) Wuxuu bixiyaa macluumaad iyo dhiirigelin wuxuuna bukaanka ka caawiyaa inay ku dabaqaan xirfadahooda cusub maalin kasta. Noloshiisa caadiga ah, bukaanku waa inuu markaa awood u yeeshaa inuu ku dhaqmo naftiisa, taas oo ah in la beddelo falcelintiisa ama dabeecadihiisa iyada oo aan la adeegsan qalabka. Dhamaadka kulanka biofeedback, waxaad caadiyan dareentaa in aad si fiican u maamusho jirkaaga. Ogsoonow in biofeedback loogu talagalay bukaannada dhiirrigeliya oo dulqaadanaya. Runtii, marka la ogaado ogaanshaha, ma aha wax aan caadi ahayn 10 illaa 40 kulan oo 1 saac ah in la tiriyo si loo hubiyo natiijooyin ku qanacsan, iyo gaar ahaan natiijooyin waara.

Noqo dhakhtar ku shaqeeya Biofeedback

Dalka Mareykanka, Machadka Shahaadada Biyofeedback of America (BCIA), oo la aasaasay 1981, wuxuu kormeeraa dhaqanka biofeedback. Ururku wuxuu aasaasay jaangooyooyin ay tahay in xirfadleyda la aqoonsan yahay ay u hoggaansamaan, waxayna bixiyaan koorsooyin tababar biofeedback oo dhan Mareykanka oo dhan ah.

Quebec, ma jiro dugsi bixiya tababar ay aqoonsan tahay BCIA. Yurub ku hadasha Faransiiska, farsamadu sidoo kale waa mid aad u yar, xitaa haddii ay jirto koox qaran oo Faransiis ah oo la yiraahdo Association pour l'Enseignement du Biofeedback Therapeutique (eeg Goobaha xiisaha leh).

Tilmaamaha Biofeedback

Biofeedback laguma talinayo shakhsiyaadka leh qalabka wadnaha garaaca, haweenka uurka leh iyo dadka qaba suuxdinta.

Ereyga biofeedback waxaa la sameeyay 1969, laakiin tijaabooyinkii ugu horreeyay ee ka dambeeya farsamada ayaa bilaabmay 10 sano ka hor.

Intii lagu jiray tijaabooyinka iyadoo la adeegsanayo electroencephalographs (aalad qabata mawjadaha maskaxda), cilmi -baarayaashu waxay ogaadeen in ka -qaybgalayaashu ay awood u yeesheen inay keligood ku abuuraan hirarka alfa ee maskaxdooda, sidaa darteedna ay ku quusiyaan xaalad markay doonaan. nasasho qoto dheer. Mabda'a ayaa markaa la tijaabin doonaa, ka dibna lagu dabaqi doonaa qaybaha kale ee fiisigiska aadanaha, teknolojiyaduna way raacday. Hadda waxaa jira dhowr nooc oo qalab ah, oo mid walba loogu talagalay in lagu cabbiro mid ama mid kale oo ka mid ah jawaabaha jir ahaaneed ee la xiriira dhibaatooyinka iyo cudurrada.

Maanta, biofeedback mar dambe ma aha kaydinta dhakhaatiirta dawooyinka kale iyo dhakhaatiirta cilminafsiga. Dhakhaatiir caafimaad oo dhowr ah, sida dhakhaatiirta jimicsiga jirka, la -taliyayaasha hagista iyo ku takhasusay daawooyinka isboortiga ayaa farsamadan ku daray dhaqankooda.