Contents
Xilliga caadada ee haweeneyda: jadwalka saxda ah
D1 ilaa D14: ugxantu waa isku diyaarinaysaa. Tani waa wajiga follicular ama ka hor ugxansidaha
Wareegga caadadu waxa uu bilaabmaa maalinta 1aad ee caadada. Wajiga koowaad waxa uu ku bilaabmaa bilawga dhiigbaxa kaas oo socda celcelis ahaan 3 ilaa 5 maalmood (laakin waxa uu socon karaa 2 maalmood oo kaliya ama waxa uu socon karaa ilaa 6 maalmood). Haddii ay dhacdo in bacrintu aysan dhicin, heerka hormoonnada jinsiga (progesterone) ayaa si aad ah hoos ugu dhacaya iyo lakabka sare ee xuubka ilmo-galeenka, oo ka buuxsamay dhiig, ayaa laga saarayaa siilka. Maalmo gudahood marka uu dhiigbaxu bilowdo, xuubka ilmo-galeenka ayaa dib u soo kabsanaya, hoos saamaynta korodhka wax soo saarka ee estrogen. Hormoonnadan waxaa soo daaya unugyada ugxan-sidaha, godad yaryar oo ku yaalla dusha sare ee ugxan-sidaha oo ay ukuntu ka soo baxdo.
Marka lagu daro ka saarida dahaarka ilmo-galeenka (sidoo kale loo yaqaan endometrium), habka diyaarinta ilmo-galeenka si uu u helo ukunta bacrimisay ayaa mar kale bilaabmaya. Dhamaadka marxaladan, hal kaliya oo ka mid ah follicle-yada ku jira ugxansidaha ayaa bislaaday oo soo saara oocyte.
Maxay ahaan doontaa maalinta ugxantu?
Sidee loo xisaabiyaa maalinta saxda ah ee ugxan-sidaha? Ugxantu waxay badanaa dhacdaa dhamaadka wajiga follicular, maalinta 14aad ee wareegga 28-ka maalmood, 38 saacadood ka dib dheecaanka ugu sarreeya ee waxa loogu yeero hormoonka luteining (LH). Ugxantu waxay socotaa 24 saacadood waxayna u dhigantaa soo daynta oocyte ka soo baxa ugxan-sidaha (bidix ama midig, iyada oo aan loo eegin wareegyada). Oocyte, oo noqday ugxan, ka dib waxaa bacrimin kara shahwada, ka dibna waxay ku soo degtaa tuubada ugxan-sidaha si loogu tallaalo ilmo-galeenka.
Ogow galmada ka dib, shahwada waxay noolaan kartaa ilaa 4 maalmood xubnahaaga taranka. Maadaama cimriga ukunku uu ku dhow yahay 24 saacadood, fursadahaaga guusha waxay ku sii fidayaan ilaa 4 maalmood agagaarka ugxantu.
D15 ilaa D28: beerista ayaa diyaarinaysa. Tani waa luteal, post-ovulatory ama marxaladda progestational
Ka dib ugxansidaha, ugxantu waxay soo daysaa hormoon kale; progesterone. Iyada oo ay saameyn ku leedahay, xuubka ilmo-galeenka ayaa sii weynaada oo xididdada dhiigga ayaa soo baxa, kuwaas oo diyaariya xuubka si ay u aqbalaan embriyaha haddii ay dhacdo bacrin.
Haddii aysan jirin bacrin, qaybta ugxan-sidaha ee soo daaya progesterone, oo loo yaqaan corpus luteum, atrophies 14 maalmood ka dib. Heerarka progesterone-ka ayaa markaas si xoog leh hoos ugu dhacaya wuxuuna keenaa xummad iyo daad-gureynta xuubka ilmo-galeenka. Kuwani waa xeerar tilmaamaya bilawga wareegga cusub.
wareegga caadada: iyo haddii uur leedahay?
Haddii ay jirto bacrin, soo saarista estrogen iyo progesterone way sii socotaa iyo xuubka ilmagaleenka oo sii weynaada. Ukunta la bacrimiyay ayaa markaa isku dhejin karta xuubka ilmo-galeenka, kaas oo aan daadin oo aan keenin caadada. Waa tallaalid, si kale haddii loo dhigo bilowga uurka. Galitaankani wuxuu dhacaa 6 maalmood kadib ugxanta. Uurka waxaa lagu muujiyaa heerarka hoormoonka oo aad uga duwan kuwa wareegga caadada ee dumarka.
Dheer, gaaban, aan joogto ahayn: wareegyada caadada ee muddada kala duwan
Si loo fududeeyo oo loo yeesho tixraac sax ah, maalinta aad caadadu leedahay waa maalinta ugu horeysa ee wareegga. Si aad u xisaabiso muddada ay qaadanayso, markaa waxaad tagtaa ilaa maalinta u dambaysa ee ka horreysa caadada xigta. Waa maxay dhererka "caadiga ah" ee wareegga? Sheeko yar, waxaan isticmaalnaa wareegga caadada oo 28-maalmood ah iyadoo loo tixraacayo wareegga dayaxa ee soconaya 28 maalmood. Sidaa darteed odhaahda Shiinaha marka aad leedahay caadadaada: "I have my moon". Si kastaba ha ahaatee, Dhererka wareegga caadadu way kala duwanaan kartaa inta u dhaxaysa haweenka iyo inta u dhaxaysa muddada nolosha. Waxaa jira wareegyo ka gaaban 28 maalmood, wareegyo dheer iyo xitaa wareegyo aan lahayn ugxan, ama anovulatory.
Wareegyada qaar ayaa laga yaabaa dhibay. Waxa kale oo dhici karta in caadadu kaa baaba'aan taasoo ka dhalatay dhaawac maskaxeed ama miisaan culus oo hoos u dhacay. Haddii shaki la galo, ha ka waaban inaad la hadasho dhakhtarka, umulisada ama dhakhtarka haweenka.
Heerkulka iyo wareegga caadada ee haweenka
Heerkulka ayaa isbeddela inta lagu jiro wareegga. Inta lagu jiro marxaladda follicular, waxay ka hooseysaa 37 ° C wax yarna way kala duwan tahay. Wax yar ka hor ugxantu, way soo dhacdaa oo waxay joogtaa meesha ugu hooseeya ee wareegga. Kadibna, waxay kor u kacdaa mar kale, inta badan waxay ka sarreysaa 37 ° C waxayna ku sii jirtaa heerkan muddada marxaladda ugu dambeysa ee wareegga caadada. Marka aysan jirin bacrin, heerkulku wuxuu hoos u dhacayaa heerkiisa caadiga ah, wax yar ka hor bilowga caadada. Haddii ay dhacdo uur, taagga kulaylku wuu sii socdaa.
Codkee ayaa lagu xisaabinayaa wareegga caadadaada?
Si aad u hesho dariiqaaga wareegga caadadaada, hadda waxaa jira codsiyo casriga ah oo ku hagaya. Waxay tilmaamaysaa taariikhda caadadeeda ugu dambeysa, iyo suurtogalnimada shuruudo kale sida fiirsashada xabka ilmo-galeenka, isticmaalka shaybaarada ugxan-sidaha ama calaamadaha xanuunka caadada ee suurtogalka ah (naaso xanuun, niyad-jab, biyo celin, madax-xanuun ...). Aynu si gaar ah u soo xiganno Clue, Glow, Cycles Dabiiciga ah, Flo or Menstrual Pero Tracker, u again Eve. Ogsoonow in sidoo kale loo isticmaali karo in lagu dhex wareego wareeggaaga, in la isku dayo in aad uur yeelato oo la aqoonsado caadadeeda bacrin ah ama iyada oo la isku dayayo in ay iska ilaaliso uur iyada oo la iska ilaalinayo qiyaastii taariikhda ugxanta.