Nadiifinta dhegaha eyga ayaa lagama maarmaan ah si looga hortago horumarinta geedi socodka bararka dhexdooda. Tani waa in la sameeyaa baaritaanka ka dib iyo aqoonsiga baahida nidaamka. Qaar ka mid ah eeyaha ayaa lagu taliyaa inay dhegahooda nadiifiyaan toddobaadkiiba mar, qaarna uma baahna sannad dhan. Maqaalkan, waxaan kuu sheegi doonaa sida loo nadiifiyo dhegaha eygaaga guriga, waxa loola jeedo in loo isticmaalo tan, iyo sida loo baro xayawaanka aad jeceshahay habkan.
Sidee loo nadiifiyaa dhegaha eygaaga guriga?
Si loo garto hababka cudur-sidaha, waxaa muhiim ah in la baaro dhegaha saaxiib afar-lugood ah maalin kasta. Haddii ay jirto baahi nadaafadeed, markaa waa inaad marka hore diyaarisaa hababka iyo agabyada lagu fulin doono. Si aad u nadiifisid dhegaha eygaaga, codso:
· Lamiinno khaas ah oo si fiican u milma baaruud iyo dhoobada dhegaha eyga;
· Fayadhowrka fayadhowrka, oo lagu bacrimiyay badeecad si dhaqso ah u burburisa kaydinta dhoobada oo aan u keenin wax xasaasiyad ah xayawaanka guriga ku jira;
· Suufka ama cajalladaha suufka ah (kuwa aan khibrad u lahayn eeyaha eeyaha ayaa u wanaagsan in la isticmaalo suufka suufka si uusan u dhaawacin marinnada dhegta eeyga).
Budada qalajinta waxaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo dhegaha xayawaanka dhegaha dheer, taas oo ka caawisa in si fiican looga saaro wasakhda qoyan. Haddii ay jiraan kayd qallalan oo wasakh ah oo ku jira dhegaha saaxiibka afar-lugood ah, ka dibna saliidaha gaarka ah ayaa loo isticmaalaa si loo jilciyo oo si deg deg ah looga saaro wasakhda. Dhakhaatiirta xoolaha ayaa si adag u mamnuucaya isticmaalka hydrogen peroxide iyo khal si loo nadiifiyo dhegaha eyda, sababtoo ah alaabtani waxay keeni karaan gubasho halis ah.
Nidaamka nadiifinta dhegaha xayawaankaaga aad jeceshahay waxaa loo fuliyaa sida soo socota:
- marka hore waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso madaxa eyga. Laakiin tan uma baahnid inaad ku qabato guriga oo dhan oo aad isku daydo inaad nadiifiso xayawaanka si adag u diidaya. Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo habraaca ka dib marka la maydho, marka eeygu dego. Waa lama huraan in madaxa loo salaaxo, si tartiib ah loogu qasbo inay dhinac u jiifto, laabta la qabsado oo si tartiib ah loo hagaajiyo;
- baadh dhegta oo go'aami alaabta loo baahan doono si loo nadiifiyo dhegaha wasakhda iyo dheecaanka;
- ku qoy suuf suuf (ama suuf) ku jira kareemka nadiifinta oo dawee kanaalka dhegta eeyga;
- duug dhegahaaga si aad u milicsato wasakhda. Aad bay muhiim u tahay in si kalgacal leh loola hadlo xayawaanka inta lagu guda jiro hawsha oo lagu ammaano dulqaadkiisa;
- ka saar wasakhda iyo wax ka samaynta kanaalka dhegta adoo suuf ku suufsan. Markaad nadiifinayso dhegaha, eygu wuxuu bilaabi karaa inuu madaxa ruxo, waa inaadan faragelin, ficillada noocaas ah wuxuu si madaxbanaan uga takhalusaa hadhaaga wakiilka nadiifinta iyo dhoobada.
Waa tan sida loo nadiifiyo dhegaha eygaaga - fiidiyaha ayaa kaa caawin doona inaad si faahfaahsan u ogaato. Waxa ugu weyn ayaa ah in la doorto waqtiga ku habboon hawsha: xayawaanku waa inuu ahaadaa mid deggan oo neceb inuu ciyaaro.