Isla markaana ha waalin.
Tani waa mid ka mid ah qaybaha ugu niyad jabka badan ee waalidnimada, laakiin waxaa jira dhowr tillaabo oo fudud oo aad qaadi karto si ay kaaga caawiyaan inaad gaarto meesha ugu dambeysa adigoon maskaxdaada lumin.
1. Qabo calaamadaha in ilmuhu diyaar yahay.
Isku dayga lagu tababaro dheriga ilmaha aan diyaar u ahayn ama aan wax dan ah ka muujin tani waxay keentaa xanaaq. Calaamadaha togan waxay noqon karaan cabashooyinka ilmaha ee ku saabsan xafaayadda qoyan ama wasakhaysan, iyo sidoo kale haddii uu qariyo waxa uu sameeyay ama uu yiraahdo waxaan tagayaa yar ama weyn. Calaamadaha dheeraadka ah ayaa ah xiisaha ubadka ee sida kuwa kale u isticmaalaan dheriga waxayna isku dayaan inay nuqul ka sameeyaan dabeecadooda, iyo sidoo kale xafaayadda qallalan ee wakhti dheer, gaar ahaan ka dib hurdada.
2. Wax badan ka hadal dheriga.
Talaabada ugu horeysa ee tababarka dheriga ilmahaaga waa inaad ka hadasho sida ugu macquulsan. U akhri buugaag ku saabsan tababbarka dheriga isaga, ha daawado adiga oo isticmaalaya musqusha, oo ka hadal carruurta kale ee aad taqaano kuwaas oo horey u isticmaali jiray dheriga.
3. Diyaari wax kasta oo aad u baahan tahay.
Looma baahna in la iibsado arsenal dhan oo ah qalabka tababarka dheriga, laakiin qaar ayaa weli loo baahan yahay. Kani waa kursiga musqusha. Waalidiinta qaarkood waxay door bidaan dheriga xanaanada, halka kuwa kale (oo aan rabin inay dhaqdaan musqulaha yaryar mar kasta) waxay isla markiiba bilaabaan kursi gaar ah oo ku habboon musqusha. Haddii aad leedahay musqulo badan, mid kasta u iibso. Waxa kale oo aad u baahan doontaa kursi dheer oo ilmuhu ku fuuli doono kursiga, masaxadaha qoyan oo badan iyo dhawr buug si aad u maaweelinayso ilmaha inta lagu jiro fadhiga dheer.
4. Waqti ku qaado guriga.
Bilawga habka wax-barashada, waxay qaadan doontaa dhawr maalmood, marka aad ka tagi karto wax walba oo aad xoogga saarto hawsha aad gacanta ku hayso. Maalmahan, si joogto ah u weydii ilmahaaga haddii uu u baahan yahay dheri, oo u diyaargarow labadaba digniinaha been abuurka ah iyo dhacdooyinka lama filaanka ah (waxaa laga yaabaa inaad ku duubto roogaga aad jeceshahay oo aad fadhiga ku daboosho tuwaalo). Maalmaha ugu horreeya waxay noqon karaan kuwo aad u jahawareer iyo xitaa aan fiicnayn, laakiin ugu dambeyntii ilmahaagu wuu fahmi doonaa waxa ay ka rabaan.
5. Ka bixi ilmahaaga oo qaawan.
Tani waa mid ka mid ah talooyinka ugu naxdinta badan oo si kastaba ha ahaatee aad waxtar u leh. Haddii aad ilmaha ka siibtid xafaayadaha iyo surwaalada, tani waxay calaamad u noqon doontaa in uu wax ku qoro oo uu isku dul saaro ama dheriga ku jiro. Inta badan, waxay door bidaan kan dambe!
6. Ku dhiiri geli oo ku abaal gud ilmahaaga guusha.
Istiikaro, nacnac, calaamad ama "Waan kari lahaa!" si fiican u kicin ilmaha una ogolow in la xoojiyo guusha. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa abaalmarin weyn, sida inaad booqato dukaanka aad jeceshahay, haddii usbuuc dhan uu ku dhaafay shil la'aan.
7. U diyaargarow soo noqoshada.
Waxaa jira caruur aad u yar kuwaas oo lagu tababari karo dheriga dhowr maalmood gudahood iyadoo lagu guuleysto XNUMX%. Inta badan, tani waa geedi socod dheer oo soo noqnoqonaya. Isticmaalka musqusha ee ilmaha waxaa saameyn kara jirro ama isbeddelka deegaanka. Ha ku dhicin riyo sababtoo ah tan, ha ceebeynin ilmaha, laakiin si tartiib ah u caawi inuu ku soo laabto xirfaddii la bartay.