Contents
Shandada hooyada: waxyaabaha lagama maarmaanka u ah qolka dhalmada
Diyaarso bac yar qolka dhalmada. Maalinta D-day, way kuu fududaan doontaa inaad timaadid "iftiin" marka loo eego shandadahaaga hal usbuuc! Talo kale oo degdeg ah: samee liis wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u keento qaybta hooyada. Haddii ay noqoto inaad degdeg u tagto, waxaad hubin doontaa inaadan waxba iloobin. Qorshe funaanad weyn, labo sharabaado, buufiye (waxaad waydiisan kartaa aabaha inuu biyaha ku buufiyo wajigaaga xilliga dhalmada), laakiin sidoo kale buugaagta, majaladaha ama muusikada, haddii fooshu ay dheeraato oo aad taam u tahay inaad naftaada mashquuliso oo aad ka gudubto cimilada.
Ha iloobin faylkaaga caafimaadka Kaarka kooxda dhiigga, natiijooyinka baadhista la sameeyay xilliga uurka, ultrasounds, raajo haddii ay jiraan, kaarka muhiimka ah, kaarka caymiska caafimaadka, iwm.
Wax kasta oo ku saabsan joogitaankaaga qaybta hooyada
First of dhan, dooro dhar raaxo leh. Adigoon joogin dharka jiifka, dhammaan joogistaada qolka dhalmada, kuma habboonaan doontid jooniska aad jeceshahay wax yar uun ka dib dhalmada! Haddii lagugu qalay qalliinka Caesarean, xidho dhar dabacsan si uusan u xoqin nabarrada. Inta badan waa kulushahay qolka dhalmada, markaa xasuusnoow inaad soo qaadato funaanado (waxtar u leh naas nuujinta haddii aad dooratay inaad naaska nuujiso). Inta soo hartay, qaado waxaad u qaadan lahayd safarka fasaxa usbuuca: jubbada qubeyska ama dharka labiska, goon habeenkii iyo / ama funaanad weyn, kabo raaxo leh iyo kabo si fudud loo gashan karo iyo boorsadaada musqulaha. Waxa kale oo aad u baahan doontaa koobab shabag ah oo la tuuri karo (ama la dhaqi karo) iyo ilaalin nadaafadeed.
Ma rabtaa in aad naaska nuujiso? Markaa soo qaado laba naas-nuujin ah (dooro cabbirka aad xidhato dhamaadka uurka), sanduuqa suufka kalkaalinta, laba caano ururin iyo barkin kalkaalin ama suuf. Sidoo kale tixgeli timaha qalajiyaha haddii ay dhacdo episiotomy la sameeyo.
Silsiladda muhiimka ah ee ilmaha dhallaanka
Ka hubi qaybtaada umusha inaad u baahan tahay iyo in kale. Mararka qaarkood waxaa jira xirmo. Sidoo kale wax ka weydii gogosha gaariga iyo tuwaalka gacanta.
Qorshayso labbiska 0 ama 1 bil gudaheedWax kastaa dabcan waxay ku xiran yihiin cabbirka dhallaankaaga (waxaa roon in aad qaadato wax aad uga weyn oo aad u yar): dharka jiifka, dharka jirka, jaakadaha, biibiile, koofiyada dhalashada suufka, sharabaadada, bac lagu seexdo, buste, xafaayad maro ah si loo ilaaliyo gaariga carruurta. Haddii ay dhacdo dib u gurasho iyo sababta aan u ahayn caarada yaryar si looga ilaaliyo ilmahaaga inuu xoqo. Iyadoo ku xiran qaybta hooyada, waxaad u baahan doontaa inaad keento xaashi hoose, xaashi sare.
Shandad musqulaha ilmahaaga
Qeybta hooyada iyo dhallaanka badanaa waxay bixisaa inta badan alaabta musqulaha. Si kastaba ha ahaatee, hadda waad iibsan kartaa sababtoo ah waxaad u baahan doontaa markaad guriga timaado. Waxaad u baahan tahay sanduuq milix jidheed ah oo ku jira galalka si aad u nadiifiso indhaha iyo sanka, jeermiska jeermiska (Biseptin) iyo alaabta jeermiska jeermiska ee qalajinta (nooca Eosin aqueous) ee daryeelka xadhigga. Sidoo kale xasuuso inaad keento saabuun dareere ah oo gaar ah oo loogu talagalay jidhka iyo timaha ilmaha, suufka, cadaadinta nadiifka ah, burushka timaha ama shanlada iyo heerkulbeegga dhijitaalka ah.