Contents
Sida loo baro ilmaha inuu u socdo si madaxbannaan, taageero la'aan iyo dhaqso
Haddii ilmuhu mar horeba si kalsooni leh lugaha ugu taagan yahay, waa waqtigii la go'aansan lahaa sida loo baro ilmaha inuu keligiis socdo. Ilmo kastaa wuxuu leeyahay horumar kala duwan, laakiin waa suurtogal in laga caawiyo inuu si kalsooni leh u socdo.
Sida ilmahaaga loogu diyaariyo tallaabooyinka ugu horreeya
Jimicsiyada khaaska ah waxay xoojin doonaan muruqyada dhabarta iyo lugaha ilmaha, wuxuu si aad ah ugu istaagi doonaa lugaha oo inta badan wuu dhici doonaa. Ku boodida meesha ayaa si fiican u tababara muruqyada. Carruurtu waxay aad u jecel yihiin inay ku boodaan dhabta hooyadood, markaa waa inaadan u diidin raaxadan.
Socodka la taageeray ayaa ah habka ugu weyn ee ilmahaaga loo baro inuu si madax bannaan u socdo.
Haddii ilmuhu si kalsooni leh u taagan yahay, oo uu hayo taageerada, waxaad bilaabi kartaa inaad ku socoto taageero. Sidee tan loo abaabuli karaa:
- Isticmaal “miskaha” gaarka ah ama shukumaan dheer oo ka soo baxay laabta ilmaha iyo kilkilooyinka.
- Iibso toy aad ku riixdo adigoo ku tiirsan.
- Kaxee ilmaha adiga oo gacanta ku haya laba gacmood.
Carruurta oo dhami ma jecel yihiin kelyaha, haddii ilmuhu diido inuu xidho qalab dheeri ah, waa inaadan ku qasbin, si aan loo niyad jabin rabitaanka ah in lagu tababaro socodka. Badanaa, gacmaha hooyadu waxay noqotaa jilitaan caalami ah. Inta badan socod -baradka ayaa diyaar u ah inay socdaan maalinta oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, dhabarka hooyada sida caadiga ah ma taagna tan oo su’aasha ayaa ka dhalanaysa sida loo baro ilmaha inuu keligiis socdo iyada oo aan wax taageero ah la siinin.
Inta lagu jiro muddadan, socodku waxay u ekaan karaan badbaado. Dabcan, waxay leeyihiin faa'iidooyin - ilmuhu wuxuu u dhaqaajiyaa si madaxbannaan, gacmaha hooyaduna waa xor. Si kastaba ha ahaatee, dadka lugaynaya waa in aan la xumayn, maxaa yeelay ilmuhu wuu fadhiyaa iyaga oo dhulka uun ka riixaya cagihiisa. Way ka sahlan tahay barashada socodka iyo barashada socodka waxay qaadan kartaa waqti dheer.
Sida ugu dhakhsaha badan loo baro ilmaha socodkiisa kaligiis
Markuu ilmuhu taagan yahay meel u dhow kaalmada, u soo bandhig boombale uu jecel yahay ama wax dhadhan fiican leh. Laakiin masaafo intaa le'eg oo ay lagama maarmaan tahay in laga baxo taageerada oo la qaado ugu yaraan tallaabo si loo gaaro yoolka. Habkani wuxuu u baahan doonaa caawinta waalidka labaad ama ilmo ka weyn. Hal qof oo qaangaar ah waa inuu ka taageeraa canugga taagan garbaha hoostiisa hoostooda.
Hooyo ayaa hortiisa taagan oo gacmaha kor u taagaysa. Si uu u gaaro hooyada, dhallaanka laftiisu waa inuu qaataa dhowr tallaabo, isaga oo iska daaya taageerada gadaashiisa.
Waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad soo qaaddo ilmaha dhacaya si uusan u baqin.
Waxaa lagama maarmaan ah in si firfircoon loogu dhiirrigeliyo ilmaha inuu socdo, si xoog leh loogu farxo guulaha uu gaaray. Ammaanku waa kicinta ugu waxtarka badan ee dadaal dheeraad ah. Oo looma baahna in la xanaaqo haddii wax walba aysan u socon sida ugu dhakhsaha badan ee hooyada iyo aabbuhu rabaan. Wakhtiga ku habboon, ilmuhu hubaal wuxuu bilaabi doonaa inuu keligiis socdo. Ugu dambayntii, ma jiro hal ilmo caafimaad qaba oo sii ahaaday “slider” weligiis, qof walba wuxuu bilaabay inuu socdo goor dhow ama goor dambe.