Sasha Zvereva waa mid ka mid ah taageerayaasha xiddigaha ugu muhiimsan ee daawada kale. Dhawaan ayay fanaanadu mar kale ka hadashay mawduucan.
Саша Зверева с семьей</p>» data-v-16fc2d4a=»» height=»600″ loading=»lazy» src=»https://n1s1.hsmedia.ru/d0/c5/85/d0c585727a1256c4e2c71fdd70dbe1ca/503x600_1_33286e8b2133d7f4373412ee6871f67c@1080x1288_0xac120003_1220666141594971335.jpg» width=»503″>
Sasha Zvereva iyo qoyskiisa
Sasha Zvereva ma aha oo kaliya heesaa caan ah, laakiin sidoo kale qoraaga blog caan ah oo leh malaayiin macaamiisha ah. Waxaa ku jira, xiddiggu wuxuu si deeqsinimo leh ula wadaagaa khibradiisa hooyonimada, iyo sidoo kale aragtida caafimaadka haweenka.
Laga soo bilaabo yaraanteedii, Zvereva waxaa soo jiitay dhaqamo aan caadi ahayn si loo hagaajiyo wanaaggeeda: had iyo jeer waxay haysataa wax ay u sheegto arrintan.
Isla mar ahaantaana, Sasha marnaba ka xishoon in ay ka hadlaan mawduucyo qarsoodi ah: tusaale ahaan, ku saabsan nolosha galmada ama soo kabashada dhalmada ka dib.
Sidaa darteed, dhawaan xiddiggu wuxuu ku fekeray mid ka mid ah dhibaatooyinka dumarka aan fiicnayn - cystitis.
Sida ay soo baxday, sannado badan oo heesaa ah ayaa la dhibtoonayay dhibaatooyinka kaadimareenka. Midkood geedo yaryar, ama daawooyin, ama tillaabooyin ka-hortag ah midkoodna ma caawin in la yareeyo xaaladda.
Kaliya dhawaan Zvereva ayaa ugu dambeyntii illowday cudurka dabadheeraad ah. Sida ay noqotay, tani waxay u baahday inay ka shaqeyso dhibaatada… khabiir cilmi-nafsi.
Sida laga soo xigtay Sasha, haddii aad u dhex gasho cilmi-nafsiga, dhibaatooyinka kaadida waxay la xiriiraan dabeecadeena dhulkeena - "ka dib dhammaan, xayawaanka dabiiciga ah waxay calaamadeeyaan aaggooda." Markii ay dhalinyaranimada ahayd, xiddiga mustaqbalka waxa ay dhibaato ka haysatay guriyeynta: waalidkeed ayaa ka diiday qolkeeda waxayna u rareen isbaarada.
"Kadib markii aan bilaabay la shaqaynta daaweeyaha cilmi nafsiga, "aan kaxaystay" dhibkan" waxaan galay" da'daas, waxaan cafiyay hooyada iyo aabaha inay galaan booskeyga gaarka ah. Wax walbana way tageen! Cudurku wuxuu bilaabay inuu milanto, ayay tidhi Zvereva.
...
Sasha Zvereva waxay si qoto dheer u aaminsan tahay xidhiidhka ka dhexeeya caafimaadka jidhka iyo maskaxda
1 of 13
Talaabadii la sugayay ee ninkeeda iyo caruurteeda u guuri lahayd guri cusub ayaa ka caawisay inay ugu dambeyntii ka takhalusto dhibaatada caanka ah.
"Maalin kale, waan la yaabay markaan ogaaday inaanan xasuusaneynin cystitiska! Waxay iila muuqataa in markii aan u soo guurnay gurigan weyn, halkaas oo aan ahay sayidad buuxda, halkaas oo wax walba, sidaan rabo, ay dhammaan joogsadeen, "ayuu heesaa ku soo gabagabeeyey.
Sawirka: @ sashazvereva / Instagram