Ku dhawaad qof kasta oo naga mid ah waxa uu la kulmay dad si joogto ah u cabanaya. Isla markii ay wax qaldamaan, waxay kaa filayaan inaad wax walba iska tuurto oo aad si daacad ah u dhegeysato waxa aanay ku faraxsanayn. Mararka qaarkood waxay kuu arkaan inaad tahay qofka kaliya ee xafiiska jooga oo ay ku ooyi karaan jaakadda.
Victor wuxuu isku dayaa inuu sida ugu dhaqsaha badan u dhex maro xafiiska subaxii ilaa goobta shaqada. Haddii uusan nasiib lahayn, wuxuu ku ordi doonaa Anton, ka dibna niyadda ayaa khariban doonta maalinta oo dhan.
"Anton wuxuu si aan dhamaad lahayn uga cawdaa khaladaadka asxaabteena, wuxuu ka hadlaa inta uu le'eg yahay dadaalka uu ku bixiyo saxitaanka khaladaadkooda. Siyaalo badan ayaan ugu raacsanahay isaga, laakiin xooggayga aan ku taageero isaga kuma filna, ayuu yidhi Victor.
Dasha aad bay ugu daashay inay la hadasho Galya: “Galya aad bay uga cadhaysiisay in madaxdeenna caadiga ahi uu had iyo jeer khalad ku arko waxyaabo yaryar. Tanina waa run, laakiin qof kasta oo kale ayaa muddo dheer la soo baxay dabeecaddan iyada ah, mana fahmin sababta Galya u awoodi weyday inay aragto dhinacyada wanaagsan ee xaaladda.
Yaa naga mid ah oo aan xaalad sidan oo kale ah ku dhicin? Waxay u muuqataa inaan diyaar u nahay inaan taageerno asxaabteena, laakiin mararka qaarkood ma haysanno awood aan ku caawinno inay ka badbaadaan waqti adag.
Intaa waxaa dheer, dareenka xun ayaa inta badan la kala qaadaa. Maqnaanshaha xudduudaha shakhsi ahaaneed ee cad, cabashooyinka joogtada ah ee hal qof ayaa si xun u saameyn kara kooxda oo dhan.
Suurtagal ma tahay in si xeeladaysan loo xalliyo xaaladdan oo kale, iyadoo la muujinayo naxariista lagama maarmaanka ah ee qofka iyo dhibaatooyinkiisa, iyada oo aan loo oggolaan inuu "jiid" adiga iyo asxaabta kale ee "swad"? Haa Laakiin tani waxay qaadan doontaa dadaal yar.
Isku day inaad fahanto xaaladiisa
Ka hor inta aanad si cad u dhaleeceynin «whiner», naftaada dhig meeshiisa. Waxay noqon doontaa mid faa'iido leh in la fahmo sababta uu u rabo inuu kula wadaago dhammaan dhibaatooyinkiisa. Qaar waxay u baahan yihiin in la dhegeysto, qaar kalena waxay u baahan yihiin talo ama aragti shisheeye. Soo ogow waxa saaxiibkiis rabo adiga oo weydiiya su'aalo fudud: "Maxaan hadda kuu qaban karaa? Maxaa tilaabo ah oo aad iga filaysaa inaan qaado?
Haddii aad siin karto waxa uu rabo, samee. Haddi aysan ahayn, markaa gabi ahaanba ma aha khaladkaaga.
Haddii aad leedahay xiriir kugu filan, si furan ula hadal isaga
Haddi mar kasta oo aad la hadasho qof kula shaqeeya, uu kugu soo tuuro dacwooyin badan, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad si toos ah u sheegto inaadan ku qanacsanayn dhaqankiisa. Adiga, sidoo kale, waad daashay oo waxaad xaq u leedahay inaad naftaada siiso jawi wanaagsan ama ugu yaraan jawi dhexdhexaad ah.
Mise laga yaabaa in adiga laftaadu si miyir la'aan ah "ku martiqaad" shaqaale si ay si joogto ah ula wadaagaan xanuunkooda? Ma laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay inaad mar walba u jeedsan karto caawimo iyo taageero? Tani waxay calaamad u noqon kartaa "xafiiska shahiidka syndrome" kaas oo aan uga baxno jidkeena si aan uga caawino asxaabta dhibaatooyinka nooc kasta leh maadaama ay naga dhigayso inaan dareemeyno qiimo iyo baahi. Sidaa darteed, inta badan ma haysanno wakhti aan ku qabsanno hawloheenna oo aan ku daboolno baahideenna.
U dhaqaaji wada hadalka si xeeladaysan mawduucyo kale
Haddii aanad xidhiidh aad u dhow la lahayn «cabashada», sida ugu fudud ayaa ah inaad si kooban u muujiso taageeradaada oo aad iska ilaaliso wada hadal kale: «Haa, waan ku fahmay, tani runtii waa wax aan fiicnayn. Waan ka xumahay, wakhtigu wuu iga dhammaanayaa, waa inaan shaqeeyo. Noqo qof edeb leh oo akhlaaq leh,laakin haku mashquulin wada sheekeysigan oo kale, saaxiibkiina waxa uu dhawaan ogaan doonaa in aysan jirin wax faa’iido ah oo lagugu dacwoodo.
Caawi haddii aad awooddo, ha ku caawin haddii aanad awoodin
Dadka qaarkiis, cabashadu waxay caawisaa habka hal-abuurka. Qaarkeen, waxaa u fududaanaya in ay qabtaan hawlo adag innaga oo marka hore hadlay. Haddii aad tan la kulanto, u soo jeedi shaqaaluhu inay wakhti gaar ah u qoondeeyaan cabashooyinka. Adigoo afuufay uumiga, kooxdaadu waxay si degdeg ah u shaqayn kartaa.