Cunto alkaline ah waa cunto kordhisa xaddiga ogsijiinta ee dhiigga. Cuntooyinka alkaline-ka ah ee ugu badan ayaa ah jirridda khudradda cayriin, miraha aan la macaanayn, geedo yaryar, iyo badarka. Ka soo horjeeda cuntada alkaline waa acidic.
Qadarka oksijiinta uu nuugo dhiigu waxa lagu qiyaasaa cabirka pH, kaas oo ku kala duwan 0 ilaa 14. Deegaanka ugu acidic waa pH 0, inta badan alkaline waa 14.
dheellitirka acid-saldhigga habboon
Dhiigayada ayaa si fiican u dheellitiran iyada oo wax yar ka leexanayso deegaanka alkaline: pH 7,365.
Bilowgii qarnigii 20-aad, saynis yahano waaweyn iyo kuwa ku guulaystay Nobel Prize ayaa sameeyay daahfur weyn oo ka kooban kuwan soo socda. Haddii dhiigeenu aanu nuugi karin ogsijiin ku filan, markaa waan bukoonnaa: kansar, cudur wadne, arthritis, sonkorow, candidiasis.
Sida aad ogtahay, jidhkeenu wuxuu si joogto ah isku dayayaa inuu ku ilaaliyo heerkulka agagaarka 36,6 C. Laakiin ma ogtahay in ay isku daydo xitaa si adag si ay dhiigga ugu ilaaliso dheelitirka pH ee 7,365? Marka dheelitirka aashitada-saldhigga la carqaladeeyo, waxaan dareemeynaa xumaan: waan daalnaa, miisaanka kor u kaca, dheefshiidka ayaa sii xumaanaya, waxaan dareemeynaa xanuun.
Inta badan dadka ilbaxnimada reer galbeedka ayaa ah mid aad u acidic ah, taas oo keenta korodhka guud ee dhacdooyinka cudurrada ba'an.
Laakin xagee aysidhadu ka timaadaa?
Stress
Waxyaabaha sunta ah
badeed
CUNTADA
Liiska cuntooyinka aashitada ka dhigaya:
Waa wax laga xumaado in cuntada ugu badan ee dhammaan bini'aadmigu ay jecel yihiin aysiidheeyaan jidhka. Waa maxay alaabtan? Sax baad u malaynaysaa:
Cunto duug ah ama warshadaysan
Sugar
Dhammaan alaabta xoolaha
Badar: (cad) sarreen, bariis, baasto, bur, rooti, iwm.
Midho qaar
Wax soo saarka caanaha
Laws, cashew
Liiska alaabta alkalizing:
Khudaarta - gaar ahaan caleemaha cagaaran ee cayriin iyo lafaha
Xawaash cusub iyo dhir - dhir, basil, cilantro, sinjibiil
Miraha sida avokado, qajaar, qumbaha yaryar, qaraha
sprouts: digir, lucena, broccoli
Cabitaanada alkalizing ee wanaagsan waa caanaha qumbaha, casiirka khudradda, casiirka cawska. Laakiin haddii jidhkaagu yahay mid acidic sare leh, markaa waxaad u baahan kartaa dheellitirka alkaline si aad si dhakhso ah u soo celiso dheelitirka.
Liis balaadhan oo alaab ah ayaa diyaar ah ( isha Ingiriisi)
Cunista cuntooyinka alkaline-ka ah, waxaan ka caawinnaa jirkeena in uu la qabsado cudurrada intooda badan.
-