In waji in laga hadlo dhibaatooyinka

Waxaa laga yaabaa in xeeladda ugu fiican ee lagu dhimo walbahaarka ay tahay in la hadlo, qoro, oo naftada ku muujiso farshaxan adigoo eegaya qof aan qofka koowaad ahayn. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-nafsiga iyo daaweeyaha farshaxanka Cathy Malchiodi ayaa aaminsan in doorashada magac-u-yaalka ah ee aan ku isticmaalno hal-abuurka gudaha ay si weyn u saameyn karto xaaladda nafsaaniga ah. Fikradeeda waxaa taageeray caddayn cilmiyeed oo siinaya daaweeyayaasha macluumaadka muhiimka ah si ay ula shaqeeyaan macaamiisha iyada oo loo marayo qoraalka iyo farshaxanka.

Waxay soo baxday in la hadalka nafsadaada ee "go'an" booska ay hagaajinayso nidaaminta dareenka. Maxay tani u dhacaysaa?

"Aniga ama adiga"?

Ku hadalka qofka ugu horreeya wuxuu ku lug leeyahay adeegsiga magac-u-yaalka «I», «aniga», «my», «aniga». Khubaradu waxay ku talinayaan in lagu beddelo "adiga", "isaga (a)", ama xitaa magacaaga.

Malchiodi waxa uu tusaale ka bixinayaa wada sheekaysi gudaha ah oo togan oo uu madaxiisa kula ordayo ka hor bandhiga si uu u yareeyo cabsida masraxa: “Sii wad, Cathy, waad guulaysan doontaa. Waad yar tahay! Farsamadan ayaa muddo dheer caan ku ahayd ciyaartoyda iyo siyaasiyiinta - waxaa loo isticmaalaa si loo kordhiyo waxqabadka iyo xoojinta isku kalsoonida. Kala duwanaanshaha noocan ah monologue gudaha ah ayaa wax ku ool u noqon kara xaaladaha kale, gaar ahaan kuwa ku lug leh xasuus xanuun badan ama dhacdooyin murugo leh.

Ilaalinta fogaantayada

Laba daraasadood oo dhowaan la sameeyay ayaa muujinaya sida xeeladdan fudud ay uga caawin karto is-xakamaynta iyo dhimista walaaca. Tijaabadii ugu horeysay, oo lagu sameeyay Jaamacadda Michigan State University, ayaa caddeeyey in diidmada isticmaalka magac-u-yaalka "I", "my" iyo wixii la mid ah ay inta badan keento xaqiiqda ah in dadku bilaabaan inay isu arkaan sidii dibadda - sida ay u arkaan dadka kale. .

Tani waxay ka caawisaa inay ka soocaan khibradaha aan fiicnayn, waxay abuuraan fogaan nafsi ah, taas oo keentay in shucuurtu hoos u dhacdo, xaalad kasta, tan waxaa xaqiijiyay farsamada sawir-qaadista maskaxda ee ku lug leh daraasadda.

Tijaabo kale ayaa lagu sameeyay Shaybaadhka Dareenka iyo Is-xakamaynta ee Jaamacadda Michigan. Isticmaalka sawir-qaadista resonance magnetic functional, cilmi-baarayaashu waxay baareen kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa maskaxda ee ka qaybgalayaasha kuwaas oo ka tarjumaya waayo-aragnimadooda. Mawduucyada ka fogaaday odhaahyada qofka koowaad waxay lahaayeen aag firfircoon oo maskaxda ah oo la xidhiidha xusuusta aan fiicnayn, taas oo muujinaysa nidaam shucuureed oo wanaagsan.

Markaa, labada kooxood ee cilmi-baadhistu waxay gaadheen gabagabada in ka hadalka naftaada qofka saddexaad ay tahay hab la heli karo oo aad ku shaqayn karto shucuurtaada.

Isticmaalka daaweynta farshaxanka

Cathy Malchiodi ayaa waydiisay su'aasha: sidee tan loogu isticmaali karaa ficil ahaan, tusaale ahaan, daaweynta farshaxanka? "Ka beddelashada sheeko-sheekeysiga una beddelo sheeko qof saddexaad waxay u oggolaanaysaa carruurta iyo dadka waaweyn labadaba inay si ammaan ah ula macaamilaan xusuusta xun," ayay la wadaagtaa. - Tusaale ahaan, waxaan waydiin karaa ilmaha inuu werwerkiisa igu tuso sawir ama farshaxan dhoobo ah. Markaas waxaan weydiiyaa: Haddii welwelkani hadli karo, maxay odhan lahayd? Waxaan ku dhiirigelinayaa ilmaha in uu ka fogaado waayo-aragnimada oo uu ka fogaado fariimaha «I».

Sidoo kale, waxaan ka codsan karaa qof weyn inuu qoro shanta kelmadood ee maskaxda ku soo dhacaya ka dib marka uu dhameeyo sawirka ama isku muujinta dhaqdhaqaaqa. Shantan kelmadood ee uu markaasi ku tirin karo maanso ama sheeko ka warramaysa waaya-aragnimadiisa qofka saddexaad.

Habka ma aha qof kasta

Qoraagu waxa uu ku nuuxnuuxsaday in sheekada noocan oo kale ah ee ku saabsan waayo-aragnimadu aanay had iyo jeer ahayn istaraatiijiyadda ugu waxtarka badan ee lagu gaaro yoolalka daaweynta. Marka aan nafteena ka hadalno qofka ugu horreeya, badanaa way noo fududdahay inaan ku habboonaanno khibradaha, fikradaha ama dareenka qaarkood, tani waxay keenaysaa horumar degdeg ah oo la taaban karo oo la xidhiidha la shaqaynta cilmi-nafsiga.

Laakiin marka ujeedada fadhigu tahay in la taageero macmiilka oo laga caawiyo inay la qabsadaan shucuurta ka imanaysa walbahaarka, xusuusta naxdinta leh, luminta, ama dhibaatooyinka kale, ka fogaanshaha "I" weedhaha waa xeelad wanaagsan, ugu yaraan muddada gaaban.

"Xeeldheerayaasha takhasuska leh waa inay si qoto dheer u baaraan nooca isgaarsiinta ee sida ugu wanaagsan loogu isticmaalo soo kabashada, caafimaadka shucuureed iyo guud ahaan fayo-qabka bukaanada," ayuu ku soo gabagabeeyay cilmi-nafsiga.

Ku saabsan Qoraaga: Cathy Malchiodi waa cilmi-nafsi yaqaan, daaweeyaha fanka, iyo qoraa daawaynta farshaxanka.